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瑜伽•氣功與冥想

瑜伽•氣功與冥想

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訂購需時10-14天
9789579263085
柏忠言、張蕙蘭/合著
新潮社
1996年3月26日
167.00  元
HK$ 141.95
省下 $25.05
 
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叢書系列:養生之道
規格:平裝 / 616頁 / 25K正 / 普級 / 單色印刷
出版地:台灣

養生之道


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「瑜伽」是21世紀人類養生袪病的新妙方!然而「瑜伽」卻擁有好幾千年的歷史,也就是說「她」在已經「存在」的幾千年以來,一直接受各種考驗與檢查,證明「她」對人體有著神奇的魔力!

本書的內容是集中在重要的或基本的瑜伽練習上面。我們感到中國人會對這些練習特別感興趣,而想要把這些練習方法運用到自己生活中去。無論一個人要增進身體健康或內心幸福、精神品德,或者想兩者兼而得之,他都會發現這些練習具有極大的價值。

書中大部分的(健身與冥想)練習,人人都可以做。我們確信,無論男女老幼,體力勞動者或腦力勞動者,運動員或藝術家,都可以在這本書裡找到許多他會喜愛做並從實踐中得益的練習。





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