本書收錄了二十七則短篇愛情箴言，以及三段中篇故事。
以【愛情】為主菜、【寂寞】為調味，
用簡單但卻深刻的筆觸，寫出作者對於愛情的獨特看法。
或許，荒木寫得太直白、讓人太痛。
但在閱讀直指愛情憂愁的文章之後，得到的卻是安撫力很強的療癒功能，
以及後座力很強的文字魅力。
兩個人在一起時，愛著彼此，
是為了「我們好」。
如今分開了，
寂寞，則是「為自己好」。
我要學習將你曾給我的好，留在背後，
再試著把你給的好，給別人，
我要開始練習對另一個人好。
但有時愛情的確需要耐心，
只能先寂寞著，
等著更值得把對你的愛交出去的那一個人出現。