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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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王智賢老中醫65年養生與治病真傳

王智賢老中醫65年養生與治病真傳

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9789574689774
王智賢
大展
2013年10月01日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789574689774
  • 叢書系列:中醫保健站
  • 規格:平裝 / 462頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    中醫保健站


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












      該書是作者六十餘年臨證實踐,結合養生治病的經驗總結



      敘述了養生防病最緊要的一些事項,如精神情志修養,運動鍛煉選擇,飲食宜忌調節,性生活與健康,煙、酒、茶的宜忌。

      居室環境注意,美容、美發、固齒、氣功、睡眠等方面的知識及實踐體會。



      書中還介紹了33種覺病多發病的養生防治(包括中醫中藥、針灸、按摩、拔罐等)。

      內容較為全面,貼近生活,淺顯通俗,使人一看就懂,一學就會,一用就效。








    第一章 養生心影(耄耋回憶)坎坷的養生歷程

     第一節:童年—貧困中孕育希望

     第二節:青年—堅苦中磨鍊成長

     第三節:中年—勞累中成就夢想

     第四節:老年—幸福中昇華健康



    第二章 中國傳統養生概況

     第一節:儒家、佛家、道家等養生簡述

     第二節:儒家養生

     第三節:佛(釋)家養生

     第四節:道家養生

     第五節:民間養生

     第六節:集歷代養生之大成者—中醫養生學



    第三章 淺談養生保健中最緊要的十個問題

     第一節:養生要有本錢,知識第一

     第二節:民以食為天,合理第一

     第三節:人為萬物之靈,情志第一

     第四節:生命在於運動,堅持第一

     第五節:氣功有奇效,心誠第一

     第六節:愛美之心,人皆有之,保護第一

     第七節:合理的性生活對人體有益,節制第一

     第八節:睡眠是生命重要的修復工程,品質第一

     第九節:居室風水,環境第一

     第十節:菸、酒、茶,宜忌第一



    第四章 部分養生中藥及食品的養生功能成分簡介

    ? 第一節:17 種中藥養生功能簡介

    ? 第二節:22 種常用食物的養生功能簡介



    第五章 三十種常見病的養生防治

    ? 第一節:感冒養生既可防,又可治

    ? 第二節:慢性氣管炎的養生防治

    ? 第三節:支氣管哮喘養生防治效果良好

    ? 第四節:急慢性鼻炎的養生防護

    ? 第五節:變態反應性鼻炎(過敏性鼻炎)的養生防治

    ? 第六節:慢性胃炎重在調養防治

    ? 第七節:消化性潰瘍病的幾種養生防治措施

    ? 第八節:胃下垂的養生調治

    ? 第九節:便秘的養生防治

    ? 第十節:泄瀉的養生防治

    ? 第十一節:慢性肝炎的養生防治

    ? 第十二節:肝硬化如何養生防治

    ? 第十三節:談談脂肪肝的養生防治

    ? 第十四節:膽囊炎、膽石症的養生防治

    ? 第十五節:冠心病的幾點養生防治措施

    ? 第十六節:高血壓的養生防治

    ? 第十七節:慢性肺源性心臟病的養生防治

    ? 第十八節:慢性腎炎及腎功能不全的養生防治

    ? 第十九節:急性前列腺炎的養生防治

    ? 第二十節:慢性前列腺炎的養生防治

    ? 第二十一節:前列腺增生的養生防治

    ? 第二十二節:陽痿的調養防治

    ? 第二十三節:婦女更年期綜合徵的養生調治

    ? 第二十四節:肥胖可引起很多病,應重視養生防治

    ? 第二十五節:癌症的養生防治

    ? 第二十六節:食道癌的中醫藥防治

    ? 第二十七節:乳腺癌的中醫藥防治

    ? 第二十八節:肺癌的中醫藥防治

    ? 第二十九節:胃癌的中藥防治

    ? 第三十節:直腸癌的中醫藥防治

    ? 第三十一節:結腸癌的中藥防治

    ? 第三十二節:癌症的針灸療法






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