想要一種「更輕鬆」但「更有效率」的整理方法嗎？把工作、生活中那些零碎、雜亂的資料全部簡單有條理的重整？這時候，你需要下定決心，斷絕那些過去的依賴，把書拆開、把資料輾碎，但透過數位化的方法找到全新的自在生活方式！



　　這本書裡提到的「自炊」是日本已經流行好幾年的「紙整理術」，把紙書拆開，透過專用的掃描器，轉成可以在各種數位裝置閱讀的電子書，從此你不需一個佔空間的書櫃，一台平板就能輕鬆讀書並帶上所有書，這是一個人就能輕鬆做到的整理方法。



　　不過這本書不單講「自炊」的方法，還要延伸到生活、工作上任何的「紙本-數位」整理技巧，從生活上的發票到工作上的名片，如何用無紙化的方式整理你的知識，讓你在數位時代成為輕鬆有效率的整理達人。



　　在教學上，本身會以圖文並茂的案例方式，讓讀者可以在輕鬆有趣的情境下，上手各種自炊整理方法，讓你不再為了一疊一疊資料的整理而煩惱。

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