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由前日本國家代表隊教練──宮崎義仁親自撰寫
「思考式桌球」將透過各種訓練，帶領你邁向球技新境界！
本書由前日本國家代表隊教練的宮崎義仁先生親自撰寫，匯集他教練生涯的精華，將桌球比賽需要練習的各種技巧，從基本的發球，到拉球、抽球、切球，以及這幾年盛行的「擰球」，以圖解方式詳盡介紹，更重要的，則是要帶給大家「思考式桌球」的概念，也就是包含心理、技術、體能等條件所融合而成的戰術以及訓練方法，藉由各種練習，找出自己的優缺點並將之克服的過程。
宮崎教練對於桌球的謹慎態度，從首章他為指導者與選手整理的練習注意事項中就看得出來，包括有效率的整頓練習環境、以比賽為目標進行練習，靈活用運持續對打的練習及多球練習，以及系統式的練習……，提點選手們要注意禮貌、留意自己的身體狀態、並隨時注意補充水份等等，即使是一個簡單的小細節，都能看出宮崎教練細心與專心。特別推薦給所有想增進桌球實力、讓自己更上一層樓的球友們。
本書的使用方式：
【技術講解】以連續照片及文字敘述介紹各種技術。
【基本概念】各種戰術或概念的整理。
【練習項目】將針對各章節技術所需的練習內容，以圖解的方式詳細介紹。
練習項目頁面的閱讀方式：
【難易度】各種練習區分為5個等級，★數量越多者難易度越高。
【時間與次數】練習所需的時間與次數，可依練習的人數、環境、體能等條件作適度的增減。
【目標】進行此練習主要的目的。
【ONE POINT建議】對技術學習有幫助的補充說明等。
【指導者MEMO】提醒選手及指導者該練習需注意的重點。
【簡易索引】可直接搜尋想練習的章節。
【圖片及步驟】透過實際照片或圖文說明練習的方法及步驟。
本書特色
●技巧大進擊！收錄200則桌球基本打法，等級由簡而難，只要一步步努力練習，就能得到好成績！
●精神大進擊！作者為前日本國家代表隊教練，融合多年教學成果，帶給讀者「思考式桌球」的概念！