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學得快才會想學!:黃金20小時學習法

學得快才會想學!:黃金20小時學習法

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9789869008600
喬許.考夫曼
李茲文化
2013年11月27日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789869008600
  • 叢書系列:非語言系列
  • 規格:平裝 / 280頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    非語言系列


  • 商業理財 > 成功法 > 自我成長


















    把3分鐘熱度延續成20小時的練習,

    就可衝過學習陡坡,從上手到愛不釋手。

    瑜伽、架站到烏克麗麗,任何本事都可以學會!



    ★亞馬遜網路書店教育心理類 Top 1

    ★15年盲目學到的,30天內就可以速效習得!一天不用超過90分鐘。



      學習會半途而廢的主因在於:未上手前,是苦差事!沒有樂趣可言!於是許多人在學習曲線的上升陡坡失重滾了下來。自學高手喬許.考夫曼大膽提出,享受學習的關鍵是速度。練習不用多,20 小時就夠了!本書即是要幫助讀者突破最枯燥的初學階段,儘快體驗到才藝和技能上手後帶來的樂趣。



      有人曾實驗將陶藝學生分為兩組:一組以作品的總重量計分;一組只要提出一件最完美的作品計分。結果,最好的作品都來自計重組的學生,關鍵就在他們做了夠多「練習」,不像另組的學生花了許多時間停滯在「光說不練」中打轉。



      喬許的黃金20小時學習法即是以練習為核心,但要切記四大關鍵步驟,以學烏克麗麗為例,步驟會像這樣:

      一、取得不可或缺的工具:

      (一把烏克麗麗、調音器、備用琴弦、三本參考書。)



      二、決定學習成效目標:

      (10 天後在攻占世界高峰會自彈自唱「四和弦歌」。

      30天內練到可以在TED演講上表演一段。成果請參考:tedxtalks.ted.com/video/The-First-20-Hours-How-to-Learn)



      三、將這項技能拆解成幾項子技能:

      (左手按和弦、右手刷弦、熟悉旋律、記憶歌詞、自彈自唱。)



      四、20 小時的練習:

      .先從最常用的和弦及刷弦法練起

      .練到彈奏和弦和刷弦都不用看指板或琴弦(累計滿 2 小時)

      .練到不假思索就可以維持刷弦和改變和弦(累計滿 5 小時)

      .用邊彈邊哼的方式學歌,學習歌詞跟和弦變換重疊的地方

      .加進歌詞,一直到可以自彈自唱「四和弦歌」(累計滿 10 小時)

      .學習更多新歌(累計滿 20 小時)(更詳盡的學習歷程參見第八章)



      除了烏克麗麗之外,在本書中,你可以零距離看到喬許依「黃金 20 小時學習法」,在不到一年內成功學會了瑜伽、架站、圍棋、風帆衝浪、盲打。難以置信?這些好像不花個幾年難有所成的才藝,喬許真的都在 20 小時的練習後就上手。讀者可以用這個方法來學習任何感興趣的才藝,是的,任何才藝。你的願望清單布滿灰塵了嗎?趕快挖出來重新看一遍!



      ◎學習科學,「黃金 20 小時學習法」的10 大原則:

      一、選擇一項想學的技能或才藝

      二、一次只學一種

      三、決定學習成效目標

      四、將這項技能拆解成幾項子技能,從關鍵技能開始練習

      五、取得不可或缺的工具

      六、消除阻撓練習的障礙

      七、抽出專心練習的時間

      八、建立快速的回饋迴圈

      九、短時間的計時密集練習,一天最多 90 分鐘

      十、練習的重點是求多、求快



      更多訊息,請見

      first20hours.com

      joshkaufman.net



    名人推薦



      台灣科技大學管理學院院長 盧希鵬



      自學大師喬許.考夫曼主張只要認真投入20小時,就能學會一項技能。他更運用自身學習瑜伽、寫程式、烏克麗麗和風浪板等經驗,實際驗證這項學習方法的可行性。我喜歡這本書。原來,跨越學習新的能力的障礙沒有想像中那麼困難,時間也更短。要獲得學習成果的代價需要的是短暫的努力、毅力跟一點勇氣。重要的是:今天開始,身體力行!作者的黃金20小時學習法,讓我們更快能享受學習樂趣。如果你也有一直被擱置的學習願望,你不用讀完整本書,就會迫不及待想要開始行動。

    —洪小玲,遠傳電信 執行副總經理/網路暨電子商務事業群



      書中將學習過程拆解成簡單有效的步驟,附上激勵人心的實例。讀完後,你想學多少技能都不成問題,延宕多年的大計畫也會開始動起來。

    —克里斯.古利博(Chris Guillebeau),著有《3000元開始的自主人生》



      如果你跟我一樣,你會興奮到等不及看完書,立刻將書上的作法應用在你遲遲未開工的計畫上。看完前五章,我用喬許的技巧去學一種新的程式語言,一眨眼功夫就學到得心應手,連自己都嚇到。

    —德瑞克•席佛斯(Derek Sivers),CD Baby、sivers.org創辦人



      沒有技能,大好的機會也會變糞土。別再找藉口了!作者證明了我們每個人都有變成專家的本事。

    —史考特.貝爾斯基(Scott Belsky),彼罕思網絡(Behance)創辦人,著有《想到就能做到》



      在資訊爆炸、瞬息萬變的今日世界中,懂得順應時勢、學東西又快的人最能功成名就。考夫曼以有用、妙趣、引人入勝的方式剖析了學習的科學。

    —潘蜜拉.史蘭(Pamela Slim),著有《創業是人人必備的第二專長》



      在這本啟迪人心的小書中,作者主張只要20小時功夫,不管什麼領域的事物,都能學到上手,讓你可以開始樂在其中。也就是說,阻擋你彈奏烏克麗麗的唯一障礙,就是你隨後兩週的電視時間。

    —羅拉•范德坎(Laura Vanderkan),著有《一百六十八小時》(暫譯,168 Hours)、《成功人士在早餐前做的事》(暫譯,What the Most Successful People Do Before Breakfast)



      承諾會改變你人生的書滿坑滿谷。但這本真的辦得到。

    —賽斯.高汀(Seth Godin),著有《夠關鍵,公司就不能沒有你》








    給讀者的話



    第一章 一個學習狂人的生活寫照

    我天生就是自己動手做做看的個性。如果有必須完成的事,我情願自己先嘗試,不先找幫手。即使別人可以做得又快又好,我還是不樂意剝奪自行學習的體驗。



    第二章 黃金20小時學習法的十大原則

    .選擇一項你會喜歡的技能

    .一次只學一種技能

    .決定你的學習成效目標

    .將這項技能拆解成幾項子技能

    .取得不可或缺的工具

    .消除阻撓練習的障礙

    .抽出專心練習的時間

    .建立快速的回饋迴圈

    .短時間的計時密集練習

    .練習的重點是求多、求快



    第三章 有效學習的十個重點

    .研究你想學的技能及相關的主題

    .一頭栽進

    .找出心智模型和心智掛鉤

    .想像事與願違的情況

    .跟老鳥談談,設定合理的期待

    .去除環境中的分心事物

    .定期溫習以鞏固記憶

    .建立行事架構和檢查清單

    .預測結果並加以驗證

    .尊重你的生理需求



    第四章 學習實例:瑜伽

    第五章 學習實例:程式設計

    第六章 學習實例:盲打

    第七章 學習實例:圍棋

    第八章 學習實例:烏克麗麗

    第九章 學習實例:風浪板

    後記






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