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真實:超馬女神工藤真實的跑步人生

真實:超馬女神工藤真實的跑步人生

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9789573273202
工藤真實
遠流
2013年11月29日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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ISBN:9789573273202
  • 叢書系列:運動館
  • 規格:平裝 / 228頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    運動館


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 跑步


















      以運動員精神和勇於挑戰的精神,去擴展自己身體的可能性。

      把所有的事都化為力量,我一生都要去當個挑戰者!



      * 2009年Surgeres48小時賽(法國)世界紀錄!

      * 2011年雅典國際48小時賽(希臘) 道路世界紀錄!

      * 2011年東吳國際24小時賽(台灣)跑道世界紀錄!

      * 2012IAU國際超馬協會年度最佳運動員!

      * 2013年IAU 24小時世界錦標賽(荷蘭)道路世界紀錄!




      從幼稚園開始看到運動會就莫名的喜愛,總是有母親在前方鼓勵:妳跑得好棒!

      天生就愛跑的工藤真實,短跑雖然不拿手,但長距離跑步請叫她女王。



      當今24小時與48小時超級馬拉松賽世界紀錄保持人的工藤真實,只是個業餘的運動員,白天是銀行界穿著皮鞋的OL,晚上就變身成穿著跑鞋的超馬跑者!她在跑道上在路上,就算打雷、就算下著暴雨,還是一圈又一圈跑著累積耐力與實力。



      她從千葉小城跑向全日本再跑向全世界,憑著只是那句:「去做的話一定可以達成,現在不努力的話,何時才要努力?」



      工藤真實是跑步之神在世間的女兒。

      她邊跑邊微笑,因為前方總是有致勝的榮耀在等待:妳跑得好棒!

      縱使是一個人生活,也要帶著熱情全心投入!



    名人推薦



      關家良一(多項超馬賽亞洲紀錄保持人)

      稻垣壽美惠(捷克24小時世界錦標賽冠軍)

      大瀧雅之(48小時賽亞洲紀錄保持人)

      井上明宏(金牌賽事神宮外苑24小時超馬賽推手)

      郭豐州(東吳超馬推手.暢銷書《郭老師的跑步課》作者)

      飛小魚(愛跑步的作家)

      ◎感動推薦








    01 改寫世界記錄的那一天

    02 孩提時代的足跡

    03 校園裡的奔跑聲

    04 向第一場全馬與第一場超級馬拉松賽挑戰

    05 人生就是不斷地碰壁

    06 連續勝利的開始

    07 一場又一場比賽,組成我的人生

    08 我是個有血有淚有感情的跑者!

    09 路是無限的寬廣

    10 結語



    附錄:

    *工藤真實給女性跑者的叮嚀

    *更靠近工藤7點

    *2013年1月~5月的練習全記錄








    專文推薦



    真摯又實在,一種後勁十足的感動力量 文◎飛小魚




      出乎意料之外,工藤真實的跑步人生真的在台灣上市了,一口氣翻完之後,我的心情像啜飲一杯上好烏龍茶般,回甘的餘韻緩緩散發出來,就這樣被包圍在那股後勁十足的「真實氛圍」裡,久久揮之不去。沒有驚濤駭浪,沒有華麗詞藻,沒有高潮迭起,更沒有撩撥人心弦的情感世界,但,就是有說不出來的悸動在心裡發酵,我想這就是工藤的魅力所在吧!



      第一次見到工藤是二○○八年東吳二十四小時賽,這是她首度在台灣賽道上出現,那天掀起一枚超強震撼彈。從鳴槍起跑後就成為全場矚目的焦點,跑完四十二公里只用掉三個半小時,太驚人了,這可是二十四小時賽事耶,衝這麼快,不會爆掉嗎?結果工藤真實果然不是只演出半場好戲,以一種超出「人類極限」可以理解的速度一圈圈前進,而且更不可思議的是臉上竟然還掛著一抹甜美笑容,就這樣從頭到尾都非常「真實」而完美演出,看來她的名字取得真好呀!說她是全世界最會跑的女人之一絕對當之無愧。



      就像候鳥般,工藤真實每年十二月都會返回東吳賽道,跟關家良一成為外雙溪五彩跑道上最美麗的風景,最巨大的兩張「王牌」。二○一一年,她輕輕巧巧地破了自己的世界紀錄,二十四小時不打烊奔跑兩百五十五點三零三公里,在她身上看不到一絲傲氣,只有發自內心真誠的笑容,最難得可貴的是,我曾在東京明治神宮外苑跑道上,親眼目睹她在烈日下親切為每一個跑者服務。世界冠軍不是連練跑的時間都不夠了,竟然熱血付出自己寶貴又奢侈的時間,叫我打從心底由衷佩服,這才是真正強者的容顏哪!



      直到讀了這本書之後終於明白,原來義工生涯早已深植入工藤的世界裡,她轉換心情與身份熱情投入,執行任務的過程中觀察選手認真的神情與專注的態度,也樂於去協助別人完成夢想。在看似可惜了少參加一場賽事的表相底下,工藤卻從當中帶來了「更寬闊的伸縮空間」,之於她,「這是無法取代的十年」,有時候換個角度與立場,在付出的同時也會有意外的收穫,對於人生思維其實是更難能可貴的經歷。之所以叫我深深著迷的不僅是賽道上的她渾身散發出來的驚人力量,以及臉上的堅毅神情與招牌笑容,而是她那顆懂得付出的美麗的心。



      一直以來,工藤的形象是甜美而神祕,美麗而含蓄,一個低調不張狂的世界冠軍,對台灣人而言當然具有相當的「致命的吸引力」。《真實》出版上市,讓我看到更深層飽滿又謙虛的她,一如在故事落幕時所寫的那段話,緣起於「報恩」的感覺,不擅長用文字表達的她很「勇敢」地親筆寫下一字一句,就像個乖寶寶般很認真而平實地把出版社的期望(更正確地說,也是我們廣大真實迷的熱切期待)寫出來,我看到她把超馬精神融入生活裡,貫徹得淋漓盡致。



      『「跑步是一個很舒服的時間」。回顧到目前為止的人生,我感覺就像慢慢地爬完了一個平滑的上坡。』工藤口中舒服的意思是「因為有趣,不代表什麼事都很快樂。」是呀!那麼漫長的時間不停地跑著,二十四小時就這樣重覆繞圈圈,還不斷地改寫世界紀錄,當然不會從頭到尾都是快樂的;但跑步對她而言是「很舒服的時間」。愈來愈多人前仆後繼投入長跑,傾注所有熱情與時間盡情燃燒,你是不是也覺得舒服又有趣,痛快又愉悅,讓身心變得堅毅強韌,生活變得精彩豐富呢?找出讓自己覺得很舒服的事吧,然後,樂在其中,當成是忙碌生活中的享受。



      戀上跑步熱中參賽的人也許不難理解其中的樂趣,但超馬那麼艱苦、孤單、寂寞的漫長過程,獎金少之又少甚至只有一杯水,為什麼有人像飛蛾撲火般一次次縱身躍入,綻放最美的火花?工藤給了我最適切的答案。「它是會產生人與人之間的羈絆。在很多人的扶持下,共享甘苦一起抵達終點,那是最大的魅力。」我就只是一個跑不快又沒有企圖心的快樂跑者,不管用了多少時間歷經多長遠的里程,就連無敵緩慢的十二小時賽,自始至終我的臉上依然有著燦爛笑容,有人問我怎麼做到的?就是因為賽道上有那麼多人陪伴著你,那是一種甜蜜又痛苦、真誠又自然的羈絆。



      如果說跑步之於我的意義是什麼?我也想跟工藤真實一樣當個無齡美女。工藤身分證上的年齡已經將近五十歲了,但那臉蛋、那容貌、那姿態、那神采、那一身美麗的線條,明明就只有三十來歲嘛,難道是歲月遺忘了她,忘記在她身上刻下痕跡?之所以打破年紀的框框,變成讓人為之著迷的超馬女神,不停地奔跑就是她青春不老的良方,親切的笑容是她最美麗的化妝品,以及,切換「on/off」鬆緊自如的生活模式是她超越年紀持續攀越巔峰的祕訣。而「真摯又實在」是我讀完《真實》一書後,烙印在心裡最鮮明的印記。



    結語



      在我心裡有一件事,直到今天都印象深刻。為了二○一一年三月發生的東日本大震災,在地震發生兩個月之後的希臘超馬嘉年華賽裡,台灣隊的選手為日本義賣賑災。我感受到台灣選手們的溫暖人情味,也被那一份團結力感動了。我擅長在跑步中得到快樂,和來自不同領域的人一起跑步,總是有許多歡樂和樂趣,我真的非常喜愛這種感覺。如果可以,我希望往後的人生,也可以一直跑步下去。



      但是在表達跑步的樂趣,或是教人跑步的方法這件事上,我總是沒辦法得心應手,其中寫文章表達事情更是我最不拿手的事。我從以前就有自知之明,藉此對我文章不成熟的地方,向讀者們表達我的歉意。



      由衷的感謝出版社賜給我出版書的機會。我走過的軌跡裡,到今天以來我認識了許多人,從中學到了許多的東西。我在書裡提到了我所體驗過的事、克服過的困難、感覺到的充實感和成就感、我面對的現實和抱持的感恩的心等等事情,我公開了這些過去埋藏在我心中的事物,如果能幫助到某些人的話,這感覺就像在報恩,這也是我決定出版書的理由。



      接下來我也仍然會保持最真實的自己,我毫無保留的把這樣的自己展現在這本書裡面。



      其中似乎還有許多事還沒表達到,但一直希望可以向許多人傳達我在東吳國際超馬賽裡「改寫世界紀錄那瞬間的心情」,現在我終於做到了。如果向大家描述了這過程的艱辛,是否能幫助其他人也做到呢。



      我之前不太會回顧自己的過去,藉著寫這本書的機會,我翻了以前的舊相簿,也讓我追回過去的一些紀錄。腦裡浮現了許多回憶的同時,再次感受到透過跑步和許多人之間產生了羈絆和信賴。我真的是受到許多人的支持、鼓勵和幫忙。一步都沒有白費,能確實的跑到今天,絕對不是靠自己的力量。



      在這本書裡,充滿了感謝之意,要謝謝曾經幫助過我、替我加油過的人。



      我也希望往後,也能和世界各地的人一起跑下去。






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