9式專業足底按摩手技

69個腳心反射區精準定位

57種常見病症應用全圖解

　　唯一不花錢、不吃藥、不傷害身體的即效自癒療法

　　喚醒身體代謝力、打造健康美人就趁現在！



本書特色



　　百病不侵全靠足底功夫！

　　對症按腳專業手技大公開



　　過敏

　　便秘

　　間歇性頭痛

　　肩頸痠痛

　　記憶力衰退

　　睡眠障礙

　　暈眩

　　手腳冰冷

　　月經不適



　　針對各種常見症狀

　　輕鬆選穴、立按見效

　　就是要你好滿足！

第一部分

足部保健按摩常識

足部按摩，給健康加點油

足浴，保健按摩的協助者

在腳上畫地圖——認識足部反射區

穴道探秘——瞭解下肢常用穴位

瞭解足部按摩的常用手法及要領

做「足」準備，事半功倍

講究原則，按摩效果不打折

調理養護，按摩後的健康延續

足部按摩的適應證與禁忌證

足部按摩的正常反應與異常情況



第二部份

常見病症按摩：

感冒、頭痛、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、鼻炎、牙痛、缺乏食欲、打嗝、腹瀉、便秘、落枕、肩膀酸痛、腰部疼痛、足跟疼痛、膝蓋不適、骨質疏鬆、關節疼痛、腓腸肌痙攣、頸部不適、痤瘡、脫髮+白髮、減肥、盜汗、中暑、記憶力衰退、睡眠障礙、坐骨神經痛、神經衰弱、眼睛疲勞、耳鳴、咳嗽、暈眩、貧血、哮喘、慢性胃炎、慢性腎炎、冠心病、高血壓病、低血壓、糖尿病、高脂血症、膽結石、肝炎、痔瘡、陽痿、前列腺增生、遺精、尿失禁、泌尿系感染、經前症候群、月經不調、痛經、白帶異常、更年期綜合症、妊娠嘔吐、產後腹痛、暈車船。

前言



　　針對足部按摩的特殊性，本書著重介紹足部按摩的相關知識，其中包括足部按摩的手法、穴位和反射區，足部按摩的注意事項，足部按摩的適應證和禁忌證等內容，並從日常保健和常見疾病防治出發，為讀者提供了實用安全、通俗易懂的足部按摩方法。本書還配有大量圖片，可幫助讀者更好地領會足部按摩的手法和要領，隨時隨地享受自我足部按摩或給家人進行足部按摩帶來的樂趣。