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精油芳療DIY圖典:98帖美膚x排毒x瘦身多效配方

精油芳療DIY圖典:98帖美膚x排毒x瘦身多效配方
9789862579503
何瓊
有意思
2013年11月29日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789862579503
  • 叢書系列:健康養生
  • 規格:平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    健康養生


  • [ 尚未分類 ]


















      可以說是一本精油指南,教會您認識、選購、使用!

      精油基礎小課堂+98帖美體美膚調製配方!讓您從頭到腳變漂亮!



      精油芳療正夯!如何認識精油種類與素材?如何選購與使用?

      黑心油品充斥!怎麼買到貨真價實的精油?怎麼找到適合自己的芳療法?

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      自古以來,秀麗女子總和花草有著不解之緣,精油和芳療就是個最好的例證。本書教您從認識、分辨、選購、評估、調配、使用精油到芳療,一次到位,鉅細靡遺!

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      【精油被人體吸收的渠道】



      吸嗅精油時,本草精油中的芳香分子能促使人體神經系統釋放出相關能量,進而產生鎮定、舒緩、刺激或振奮的效果。另外,精油可直接透過毛孔進入,達到促進體內血液和淋巴系統循環,幫助體內排出毒素,調整或刺激神經系統。

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      【本草精油的芳療功效】



      對美容的作用:從源頭上改善肌膚暗沉、乾燥等問題,達到潤澤肌膚的目的。此外,並能促進血液循環,趕走體內垃圾,達到身心靈的平衡,由內而外散發出清新、自然的魅力!

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      對生理的作用:幫助調節人體內的氣血平衡,使得人體有足夠的血液滋養四肢百骸,進而調節內分泌,強化女性乳房、子宮和卵巢等生殖系統功能!

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      對心理的作用:香氣可驅趕疲憊,刺激大腦皮層分泌激素,調整人體神經,啟發思維、消除不安、緩解壓力、放鬆神經,讓人呈現最舒適的狀態。



      還等什麼呢?趕快來認識和享受芳療吧!內容包含55種精油配方,護膚、護髮、修身、排毒等數十種芳療與按摩方式,以及注意精油品質和慎用毒性植物芳療,可以說為您從頭到腳量身打造!掌握精油平衡感,升級為美麗健康的生活方式!








    Part 01精油•芳療 花草香濃養美人

    美麗入門,初識芳香療法

    單方精油VS基礎油VS複方精油

    精油養顏要會選購與調配

    善用香氣,熟記7大芳療法

    最適合女性芳草一覽表

    美人都會的保存精油小妙招



    Part 02芳香收藏室 美人必備的單方精油

    ● 香草類精油

    迷迭香

    薄荷

    牛膝草

    羅勒

    百里香

    檸檬草

    月見草

    薰衣草

    鼠尾草

    馬郁蘭

    香茅



    ● 柑橘類精油

    佛手柑

    橙花

    檸檬

    橘子

    葡萄柚

    馬鞭草

    香蜂草

    紅柑



    ● 樹脂類精油

    安息香

    乳香



    ● 花類精油

    玫瑰

    天竺葵

    洋甘菊

    茉莉花

    依蘭



    ● 辛香味類精油

    茴香

    肉豆蔻

    黑胡椒



    辣椒

    紫蘇

    芫荽

    丁香



    ● 木本類精油

    尤加利

    花梨木

    絲柏

    雪松

    茶樹

    馬丁香

    檀香

    松樹

    苦橙葉

    樺木

    桃金娘



    ● 異國情調類精油

    岩蘭草

    廣藿香



    ● 美人還需8種基礎油

    小麥胚芽油

    杏桃仁油

    葡萄籽油

    荷荷芭油

    甜杏仁油

    酪梨油

    橄欖油

    澳洲堅果油



    Part 03複方精油 讓女人從頭到腳變美麗

    ● 護膚—活化細胞讓你膚若凝脂

    芳香去角質,為美白加分

    精油面膜,散發美白魔力

    精油潔膚,給肌膚大掃除

    自製芳香嫩膚水,年輕肌膚

    本草爽膚水,平衡油脂

    熱冰敷法,遠離「檸檬肌」

    精油蒸臉,細膩嫩膚

    天然本草,打通肌膚鎖水通道

    芳香滴露,潤澤櫻桃嘴

    百變花草套餐,喝出粉潤雪肌

    全身SPA輕鬆告別「暗淡臉」

    本草出馬,撫平皺紋好商量

    精油眼膜,明眸亮睛

    點「油」祛痘不留痕

    精油按摩,下「斑」倒計時

    不同膚質的精油使用法

    芳香粥迅速吃出「水晶臉」

    芳香薰蒸,亮白肌膚、保濕補水



    ● 烏髮—滋養秀髮飄逸才美

    養護頭皮的精油髮膜DIY

    增強髮根韌性的芳療熱敷

    撫順髮絲的潤髮精油乳

    本草養髮,防屑去屑

    自製香草護髮素,修復受損髮質



    ● 修身—刺激肌肉神經打造S身材

    芳香護膚品DIY打造玉蔥指

    芳香茶飲,減緩衰老速度

    豐胸操+精油=超讚美胸按摩法

    芳療泡浴,泡走脂肪柔滑香肩

    精油撫摸,細膩頸部添氣質

    魔法精油,讓細胞充滿活力

    盈盈細腰,消脂精油好神效

    花香瘦腿法,修煉絕妙鉛筆腿

    精油泡腳,美麗性感享不停

    巧用本草雕塑翹彈美臀

    芳香磨砂膏,助雙足去角質

    花草套餐讓身體迅速小一號

    本草按摩油,提亮白皙蓮藕臂



    ● 排毒—由內而外芳香美人淨化術

    芳療&按摩,滋補臟器去燥火

    防便祕,本草香薰有高招

    香薰+沐浴,撫慰疲憊心靈

    情侶精油療法為生活添情趣

    獨特複方精油對付消化不良

    精油敲頭,恢復腦活力

    睡前精油按摩,打造優質睡眠



    Part 04本草美人 必知的精油安全法

    美人小心,慎用毒性植物芳療

    精油濃度高,調配時要尊重肌膚的意見

    不同嗅覺刺激,掌握精油平衡感

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    前言



    百種芳香養美人




      精油,是充滿著靈氣的美顏佳品。它從天然植物中萃取而出,天生具有大自然的神奇力量,散發著馥郁的植物芬芳。大自然的各種植物,香草柑橘、鮮花綠葉、樹木果實,都能萃取出珍貴的精油,並各自具有不同的特質。

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      對女人來說,精油不僅是充滿著芳香的自然結晶,更是美麗生活不可缺少的伴侶。無論是美容養顏,還是舒壓排毒,精油都以其獨特的作用,成為女人最為青睞的美麗幫手。而要認識這位不可多得的幫手,就得從種類、選購、儲藏和調配方法等各個角度出發,一一了解清楚,認識精油的最佳使用方式。如果能了解不同精油的作用,還能根據需要進行有針對性的配製,調出最適合自己的獨家複方精油,護膚、烏髮、修身、排毒,全面提升你的容顏指數,讓你實現從頭到腳、從內到外的美麗。

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      小小精油,能助你內外兼修,淨化身心、呵護容顏。只要循著書中使用方法,你自然能成為美麗的「精」靈。






    其 他 著 作
    1. 護理學導論(第八版)
    2. 社區衛生護理學(第十版)
    3. 生命科學實驗手冊:動物暨分子生物學篇
    4. 每天10分鐘,打造美魔女:清潔X控油X滋潤X防護,護膚4部曲
    5. 無齡美女的美肌祕方:凍齡保養5部曲,肌膚放大10倍也無暇
    6. 水嫩美膜女:打造超完美肌齡的祕訣
    7. 自製健康天然面膜大全:清潔、保溼、除痘、美白、緊緻五部曲,打造無齡美肌膜力
    8. 白到透亮最肌密:凝結青春の保養計畫5部曲
    9. 香.美.淨:本草美人的精油芳療DIY全書
    10. 好口碑!全天然美肌面膜DIY
    11. 老人護理學(第二版)
    12. 居家護理(第二版)
    13. 國際金融-全球金融市場觀點
    14. 護理學導論(三版)
    15. 美容皮膚生理學(第三版)