林序 林瑞祥?? ?
戴序 戴東原?? ?
致台大DM聯誼會20週年慶 方廖水蓮?? ?
會長序 張坤來?? ?
編者序 莊立民?? ?
一、我得到糖尿病了嗎？?? ?
1. 什麼因素導致全球糖尿病的大流行？?? ?
2. 如何診斷糖尿病？?? ?022
3. 我的孩子可能患有糖尿病嗎？?? ?
4. 大家一起來關心糖尿病 人?? ?
5. 我有三高嗎？?? ?
6. 脂肪肝也和糖尿病、代謝症候群有關嗎？?? ?
7. 您應正視與瞭解肥胖！ ?? ?
8. 如何有效的減重呢？?? ?
9.糖尿病是可以預防的嗎？?? ?
10 我可以預防第2型糖尿病的發生嗎？注意體重管理！?? ?
11. 我要如何免於糖尿病纏身？?? ?
12. 您知道預防糖尿病的妙招嗎？?? ?
二、為什麼需要把血糖控制好？?? ?
1. 糖尿病合併症會無聲無息惹上身?? ?
2. 血糖控制好壞與糖尿病慢性合併症有關係嗎？?? ?
3. 人體對血糖控制的好壞有記憶嗎？?? ?
4. 您知道糖尿病神經病變會造成什麼影響嗎？?? ?
5. 糖尿病慢性眼病變會造成失明嗎？?? ?
6. 糖尿病腎臟病變知多少？?? ?
7. 不好開口問的『性不性由您』?? ?
三、我要如何控制我的飲食？?? ?
飲食原則與醣類計算
1.醣，是什麼？?? ?
2.醣藏在那裡？ 醣怎麼計算？?? ?如何飲食才能改善血糖
3.怎麼吃可以改善飯後血糖？?? ?
4.如何吃的巧、血糖Good？?? ?
5.膳食纖維的好處?? ?
6.膳食纖維有不同嗎？要吃多少？?? ?
7.增加纖維攝取的技巧及食譜?? ?
8.不同食物的升糖指數?? ?
9.早餐很重要，如何吃？?? ?
10.改善飯後血糖及三酸甘油酯飲食原則?? ?
在外如何吃？
11.如何閱讀食品標示?? ?
12.如何吃便當、快餐及自助餐?? ?
13.健康吃火鍋?? ?
14.如何當個聰明的「老外」？?? ?
15.慎選外食∼您意想不到的食物陷阱！?? ?
如何輕鬆吃甜食？
16.如何使用甜味劑？?? ?
節慶飲食
17.飲食停看聽、如何度過愉快的假期?? ?
18.學得一身飲食好功夫，歡慶過個好年?? ?
19.過年應景食物熱量大公開?? ?
食物如何保護心血管？
20.「心若好，人就勇；心若不好，人就虛」。?? ?
21.地中海飲食的特色是什麼？?? ?
22.堅果好在哪裡？?? ?
23.要改善及預防心血管疾病該如何吃？?? ?
24.各種酒類每日可攝取量?? ?
如何預防骨質疏鬆？
25.你駝背嗎？骨頭鬆了嗎？?? ?
26.鈣在哪裡？?? ?
27.如何從食物中補鈣？?? ?
28.如何從食物中獲取礦物質及維生素？?? ?
腎臟變差時飲食調整技巧
29.蛋白質食物吃多會增加腎臟負擔嗎？?? ?
30.請注意！糖尿病腎病變時飲食要做調整哦！?? ?
我需要特別的糖尿病食品嗎？
31.我需要喝糖尿病營養補充品嗎？?? ?
32.我需要特別選購糖尿病食品嗎？?? ?
四、我的身體活動量夠了嗎？?? ?
1.想要健康嗎？動起來就對了！?? ?
2.運動對我有好處嗎？ ?? ?
3.運動只有好處嗎？我該如何正確做好運動？?? ?
4. 走路會造成足部的潰瘍嗎？?? ?
5.伸展運動隨時可做？?? ?
6. 如何讓“腳”更健康？?? ?
五、如何配合醫師用藥?? ?
1. 我需要怎樣的糖尿病藥物？?? ?
2.規律吃藥對我有幫助嗎？?? ?
3.治療糖尿病有更新的藥嗎？?? ?
4. 糖尿病的老病新藥?? ?
5.吃藥真的會傷害腎臟嗎？?? ?
六、如何配合醫師開始胰島素治療?? ?
1.我需要胰島素的注射嗎？?? ?
2.第1型糖尿病需要胰島素治療?? ?
3.打胰島素會上癮嗎？?? ?
4.打胰島素真的很可怕嗎？?? ?
5.怎樣打針比較不痛？?? ?
6.胰島素注射針可以重複使用嗎？?? ?
7.注射胰島素時我要注意什麼？?? ?
七、糖尿病能治癒嗎？?? ?
1.甚麼是胰臟移植？?? ?
2.我適合進行胰臟移植手術嗎？?? ?
3.胰臟移植能治癒糖尿病嗎？?? ?
4.減重手術能治癒第2型糖尿病嗎？?? ?
八、我的糖尿病已經出現併發症了嗎？?? ?
1.我如何知道自己有沒有糖尿病的慢性併發症？?? ?
2.糖尿病神經病變如何診斷？?? ?
3.我有腎病變的危機嗎？?? ?
4.我有視網膜病變嗎？如何檢查呢？?? ?
九、糖尿病慢性併發症如何治療？?? ?
1.糖尿病視網膜病變的治療?? ?
2.控制血壓就是治療腎病變？?? ?
十、我碰到急性併發症了嗎？?? ?
1.慢性糖尿病會有急症嗎？?? ?
2.糖尿病的急性重症?? ?
3.糖尿病的酸中毒是什麼？?? ?
十一、 糖尿病人如何學習自我照顧？?? ?
1.您要做自己健康的主人嗎 ？
2.糖尿病友有自己應盡的責任嗎？?? ?
3.糖尿病是需要您做好自我照顧的?? ?
4.哪些行為是糖尿病友應該培養的？?? ?
5.建立哪些好習慣來挑戰糖尿病？?? ?
6.哪些實用的行動計畫可以戰勝糖尿病？ ?? ?
7.我要瞭解低血糖?? ?
8.您需要自己監測血糖嗎？?? ?
9.自我血糖監測真的重要嗎？?? ?
10.如何正確使用血糖機？?? ?
11.我該如何照顧我的雙腳？?? ?
12.新鞋舊襪知多少？?? ?
13.您有腳底長硬皮、雞眼和皮膚乾燥龜裂嗎？?? ?
14.您曾經有過趾溝炎（嵌甲）的經驗嗎？?? ?
15.?? ?您有過穿拖鞋而不自覺滑脫嗎？您曾經用熱水泡腳而起水泡嗎？?? ?
16.口腔照護與糖尿病唇齒相關?? ?
17.多喝水真的有益健康嗎？?? ?
18.我要戒菸?? ?
19.我如何才能睡個好覺？?? ?
20.我需要施打流感疫苗嗎？?? ?
21.糖尿病友如何安心遨遊世界？?? ?
十二、懷孕與糖尿病?? ?
1.我能懷孕嗎？?? ?
2.糖尿病患懷孕可能面臨的健康問題?? ?
3妊娠糖尿病的治療趨勢?? ?
十三、壓力調適?? ?
1.與糖尿病初相遇—一九八九的秋變 ?? ?
2.罹病時心情如何轉換？來參加糖尿病生活營吧！?? ?
3.我是一位糖尿病患者?? ?
4.心情故事─你的心情、我的心情、還有我們的故事?? ?
5.我找到了一條路?? ?
6.我的糖尿病生活感言?? ?
7.轉個好念頭：跟糖尿病做朋友 ?? ?
8.建立自信克服糖尿病?? ?
9.血糖控制的心路歷程?? ?
10.「吃」與「不吃」的抉擇?? ?
十四、周遭朋友與家人如何幫助糖尿病友？?? ?
1.我該如何幫助我糖尿病的家人？
2.我們有堅強的照護團隊哦?? ?
3.血糖控制不好都是我的錯嗎？?? ?
4.怎樣幫助視力不佳的病友？?? ?
十五、屬於我們的日子、團體、活動及人物?? ?
1.關懷糖尿病，世界亮起來?? ?
2.糖尿病界的智者—偉大的林教授?? ?
3.我所敬愛的戴東原教授?? ?
4.鍘醣幫病友會
