全書以12大主題、77個Q&A問答形式，先由三位主角互相情境對話，產生保養議題，透過解析帶出整個主題之概念，最後由數個Q&A點出與主題相關之問題，以插畫及圖解方式繪圖呈現。內容涵蓋以臉部肌膚為主的「駐顏有術」、兼顧髮妝的「全方位保養」兩個層面，最後特別探討各同年齡層都會有隱憂的「全面抗老」話題，及如何選購真正符合需求的保養品之「成分地圖」說明，將所有女性在各個年齡層所面臨的生理變化及保養相關迷思作一正確的闡述，是一本全方位照顧女性的身心靈美容保養書。

Chapter 1 駐顏有術

1.你真的會洗臉嗎?

2.保濕永遠不夠！

3.趕走橘子臉、擊退草莓鼻

4.紫外線真是無所不在耶！

5.我就是要白！

6.斑斑辛酸誰人知

7.一定要留下歲月的痕跡嗎？

8.打造勾魂電眼



Chapter 2 全方位保養

1.完美妝容上妝之道

2.柔亮秀髮養成術

3.好朋友來的這幾天

4.天然產品掛保證？



Chapter 3 全面抗老

身心靈的自慢美容



Chapter 4 成份地圖

遊走艱深名詞不迷失

序



　　每個人都有一套屬於自己肌膚的保養法寶，而網路上的偏方一籮筐，到底什麼方法才是對的呢？



　　憶起國中時期，因為臉上長了顆大青春痘，無知的我聽信偏方用了牙膏治痘痘，結果痘痘沒治好，卻反覆感染造成黑色素沉澱。再則，為了讓自己臉部膚色看起來更白，拿了家裡的爽身粉來拍臉，當作美白。甚至想要除去擾人的粉刺，把妙鼻貼當成法寶天天用，痛的哇哇叫，過度拉扯讓肌膚都受傷了。

　　以上的蠢事都是使用方法不當所造成的，本書將這些為了愛美而作的天真傻事集結成冊，整理出保養中常遇到的問題，以非常非常簡單又輕鬆詼諧的方式，幫助你了解自己的膚質，加強個人保養的健康概念及知識，各個年齡層皆適用。市面上充斥著許多誇大的廣告，新穎的成份及耀眼的包裝，如同華麗的糖衣，不停編織著美麗夢想，若跟著流行的行銷手法隨波逐流，只會讓愛美的你不惜花大錢傷荷包，但是實質的效果呢？唯有清楚的保養觀念，簡單的保養方法，才能輕輕鬆鬆擁有持之以恆的美麗。