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野炊:戶外料理完全實戰BOOK

野炊:戶外料理完全實戰BOOK
9789865787226
山野廚男/文
遠足文化
2014年1月15日
100.00  元
HK$ 90  





ISBN:9789865787226
  • 叢書系列:足跡
  • 規格:平裝 / 176頁 / 16k
    足跡


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 登山/露營


















      享受野味,更要吃出美味!

      山野廚男告訴你什麼是真正的野味!

      能與摯愛的親人或是麻吉的朋友一起享受一頓愉悅的野餐時光,絕對是人生一大享受。



      所謂美味並無絕對標準,吃甚麼並不重要,重要的是,能自己動手做出當下真正想吃的料理。所以,野味並非專指食材,而是一種因地制宜的飲食安排。



      本書內容,並不以高檔珍稀食材為號召,也不以表現各路菜系獨門手法為噱頭,而是以合理的手段來處理可取得的食材(特別是帶得出門的食材),目的是讓您在戶外活動中的飲食不但能滿足熱量需求、口腹之慾,也能享受十足的美味,不因菜色單調乏味而敗了興致。



      透過對食材、飲水、火源、炊具、調味的理解,將料理手法從廚房移植到戶外空間,並依炊具的使用與食材內容,分類編排出50道美味實用的經典野炊食譜,只要不怕嚐試,終能做出屬於您個人的戶外料理。



      美味其實不遠,就讓這本書成為愛好戶外活動的您作為挑戰的起點吧!



      野炊知識完全傳授,烹調技巧實地示範!

      採集之章—荒野中哪些材料可用、哪些可食、哪些有害

      生食之章—把生鮮的蔬菜、水果、肉類等食物安全地吃下肚

      水源之章—營地選擇的第一要件:水源的便利

      火源之章—傳統取火方式與現代爐具使用技巧

      食材之章—搭配多種食材的料理,處處展現新鮮感

      調味之章—掌握食材的特性,做出理想的味道

      炊具之章—在實用與輕量的考量之間拿捏

      料理之章—安排可行的調理方式,保持菜色的美味與豐富性

      野宴之章—設計一份完美的野宴菜單



      50道野外料理輕鬆上菜 !



      A無具

      去便利商店?竹筒飯?焢番薯?義式起司番茄?樹葉包肉?石煮吉發鍋



      B燒烤

      烤香腸?烤三明治?烤飯糰?起司珍菇?烤青椒?串烤雞翅?石板烤肉?酥烤肉捲?炭烤鯖魚



      C煎盤

      乾煎饅頭?XO醬炒蘿蔔糕?蔥油餅?西班牙海鮮飯?洋蔥培根炒飯?培根蔬捲?塔香菜脯蛋?豆干雪裡紅?客家小炒?回鍋肉?腐乳雞排?柚香鮭魚?糖醋魚?香酥?魚



      D深鍋

      酸辣濃湯?懶人咖哩?炒碼麵?百菇菜飯?廣東粥?培根高麗菜?蜜豆茶凍?馬鈴薯濃湯?梅花壽喜鍋?麻油雞?卜菜滷肉?蛤蜊絲瓜?燒酒蝦?麻油魚片



      E荷蘭鍋

      布朗尼蛋糕?鮮蔬總匯披薩?烤馬鈴薯?爆米花?羅勒起司番茄?家常牛肉?三杯中捲








    作者序—來野餐吧!



    1? 序章—野味是甚麼味?

    戶外料理的客觀條件

    山野廚男的戶外料理工具包



    2? 採集之章—回到人類原始的生活

    台灣野外常見的採集材料

    戶外刀具精品推薦



    3? 生食之章—食物的鮮活本味

    生食的種類

    生食處理原則

    各種食材處理步驟

    工具使用的注意事項

    野外廚餘處理

    戶外個人餐具精品推薦



    4? 水源之章—衛生與烹飪自由度的基礎

    野外水源的種類

    攜帶型濾水器

    戶外濾水器精品推薦



    5? 火源之章—熟食的第一步

    火與火侯

    火侯的面相

    野炊熱源的種類

    取火方式

    戶外爐具

    爐具清理與維持

    用火的考量

    戶外爐具精品推薦



    6? 食材之章—料理內容的選擇與搭配

    食材分類

    食材特性

    戶外料理食材選購

    食材事前處理、保存、攜帶的方法

    食材與營養需求

    食材搭配

    野外料理各種常見食材的搭配法



    7? 調味之章—提味還是加味?

    鹹甜苦酸辣香

    調味需注意的重點

    戶外常用的調味品

    基礎調味運用

    味的版圖

    戶外調味料器具精品推薦



    8? 炊具之章—提升炊事效率的好幫手 ?

    選擇戶外鍋具的考量

    從用途看鍋具

    甚麼炊具最好?

    戶外鍋具精品推薦



    9? 料理之章—50道野外料理輕鬆上菜 ?

    調理手法

    野外料理分類

    讓料理精進的訣竅

    50道野外料理矩陣



    10? 野宴之章—在野外大啖美食非難事 ?

    菜單規劃

    材料準備

    實際制定菜單

    評估菜單成功與否的指標

    戶外家具精品推薦






    其 他 著 作
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