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大家一起來學禪繞畫:6週圖解練習、200個圖樣與範例,保證學會

大家一起來學禪繞畫:6週圖解練習、200個圖樣與範例,保證學會

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9789573272779
貝卡.克胡拉
遠流
2014年1月27日
93.00  元
HK$ 79.05  






ISBN:9789573272779
  • 叢書系列:創藝館
  • 規格:平裝 / 128頁 / 普通級
    創藝館


  • 藝術設計 > 繪畫 > 禪繞�曼陀羅�著色


















      台灣禪繞認證教師-----蘿拉老師、戴安老師推薦

      蘿拉老師審定與導讀




      美國與英國亞馬遜網路書店藝術類第一名



      不需具備任何繪畫技巧

      不需要很多用具

      200個圖樣與範例+步驟式教學

      輕鬆學會構圖配搭與風格

      還有各種藝術延伸應用



      禪繞畫不需要用到很多畫具、空間或專業能力。每個人隨時隨地都可以創作禪繞畫,不需任何藝術創作背景就能勝任。禪繞畫適合每一個人。

     

      本書以步驟的方式,從最基礎的畫法開始介紹,循序漸進教讀者如何畫禪繞圖樣、創作禪繞作品,並且提供各種有趣的練習,輕鬆學會構圖、陰影、色調、單色與彩色禪繞畫法。



      禪繞畫是目前最受歡迎的繪畫方式,在世界各地蔚為風潮。它是由芮克.羅伯茲與瑪莉亞.湯瑪斯所開創,透過重複畫的線條、點點、圓圈和圖形,可以幫助人練習專注力,同時也達到抒解壓力的效果。



      本書分為六個章節,每章包含七天的練習,每個練習會教讀者畫2-3個新圖樣,同時引導讀者創作自己的禪繞作品,並提供相關藝術創作的秘訣。此外本書還含括了「禪繞延伸創作」的練習,教導大家如何運用禪繞圖樣,融合新的技巧與媒材來創作。



      全書最後附有其他禪繞作品欣賞,展現禪繞畫如何與其他藝術結合,創作出多媒材藝術作品、珠寶設計、織品設計與裝飾品等等。禪繞畫不僅可以提升專注力,還可以增進繪畫技巧,啟發更多創造力!



    本書特色



      ★最受國外讀者歡迎與肯定的禪繞畫書籍

      ★教法清楚、說明詳盡,步驟式畫法示範

      ★不需具備任何繪畫技巧,簡單易學

      ★不只教畫單一圖樣,還教你如何畫出整幅作品

      ★包含構圖、色調、陰影、彩色、圓形禪繞畫、黑色禪繞畫與藝術家交換卡片(ATC)畫法



    名人推薦



      Diane�美國禪繞認證教師

      張德聰�財團法人「張老師」基金會董事長 ?

      張淑瑤(Echo)老師�心語身心靈推廣中心主持人

      簡馨瑩�國立台東大學幼兒教育學系副教授、心理輔導組組長

      蘿拉�台灣首位禪繞認證教師

      推薦(按姓氏筆畫順序)









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    前言8

    我與禪繞畫10

    什麼是禪繞畫12

    第一章:基礎與強化22

    第二章:禪繞圖樣與明暗對比38

    第三章:幾何圖樣與有機圖樣54

    第四章:理解並運用色彩70

    第五章:風格的定義與運用86

    第六章:繼續你的禪繞畫旅程102

    其他禪繞作品欣賞118

    附錄124

    圖樣中英文詞對照125

    協力藝術家126

    關於作者/參考資料 127

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    前言



      禪繞畫的創造者是芮克•羅伯茲和瑪莉亞•湯瑪斯。芮克是禪繞畫中的「禪」,瑪莉亞則是禪繞畫的「繞」。芮克曾從事過五花八門的職業,像是計程車司機、高科技產品業務與經銷人員、金融分析師、投資人、美式長笛的設計師,也是創意工作者、作者、錄音師,更還做過多年的僧侶。瑪莉亞則是一位名聲顯赫的字體設計師和企業家,她是筆龍彩印公司的老闆,這間公司位於美國麻州,主要經營客訂文具與設計。



      禪繞畫融合了瑪莉亞的藝術背景與芮克的冥想經歷。有一天,芮克在看瑪莉亞工作,注意到瑪莉亞集中心力的狀態,讓她能夠全神貫注進行創作。他們討論後,發現瑪莉亞在創作時所經歷的,和芮克在他冥想時所體驗到的經驗如出一轍。於是,他們共同創造出一系列的步驟,讓所有人都能在用重複圖樣來畫美麗圖像時,達到一種放鬆的狀態。在以精緻的線條重複畫圖形時,每個人都會可以專注於每一個筆劃上,並改變心神專注的地方──也就是一種意識的專注,在這樣的意識狀態下,心智、直覺和知識都能迅速、精確,且不費吹灰之力地共同運轉。



      芮克和瑪莉亞所說的這種冥想藝術形式,很多藝術家和運動員會描述為「屏氣凝神」;瑜伽教練可能稱為創造「神聖空間」;有些人則可能說是「放鬆的專注狀態」。禪繞畫不僅僅是一種藝術創作,還可以幫助我們舒緩每天繁忙生活所帶來的壓力。研究指出,這類的創作活動可以讓人集中心力、激發創意、改善情緒、舒緩壓力,同時也可以調節生氣時的情緒。對於日常生活中需要應付各種複雜訊息的人來說,練習禪繞畫可以重啟大腦運作,效果就好像你打個盹,醒來之後神清氣爽一樣。禪繞畫讓人透過畫點點、設計圖樣、手繪線條以及畫畫所需運用到的手眼協調能力來獲得自信。



      每天只要花半小時畫禪繞畫,就能帶來很大益處。此外,禪繞畫不需具備畫畫的技巧;禪繞畫也不需要用到很多畫具、空間或其他專業能力。每個人隨時隨地都可以創作禪繞畫,不需任何藝術創作背景就能勝任。禪繞畫適合每一個人。






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    1. 大家一起來學禪繞畫:6週圖解練習、200個圖樣與範例,保證學會