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親密關係:通往靈魂之橋(全新修訂版)

親密關係:通往靈魂之橋(全新修訂版)

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將於1個工作天內出貨
9789869016018
克里斯多福.孟
漫步文化
2014年1月28日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789869016018
  • 叢書系列:path
  • 規格:平裝 / 320頁 / 25k正
    path


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 兩性關係


















      身心靈暢銷作家張德芬翻譯、專文推薦

      當你出發去尋找真愛,你就踏上了自我追尋的旅程

      十五年來,這本書改變了數十萬家庭由破碎走向愛!



      「幾年前讀到這本書的時候,就覺得這是講述親密關係的經典之作,任何對親密關係有興趣的人都不能錯過……這是我少數讀過兩遍以上的書,我知道我還會再讀它。」──張德芬



      •親密關係是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在,並由此瞭解真正的自己。

      •親密關係最珍貴之處,在於讓我們有機會面對和療癒舊傷。



      有很多事值得人為它而死,但愛是唯一值得讓人為它而活的事。在愛與被愛的過程中,我們都曾經歷過痛苦、恐懼,也體驗過狂喜與極樂,我們渴望建立永恆真摯的親密關係,卻又害怕再度受傷。沒有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中,但我們能在親密關係的旅途中,學習面對自己最好以及最糟的特質,學習接受和放手,最終找到通往愛和幸福的橋梁。



      親密關係的失敗,最大的兩個原因,在於「恐懼與無知」。兩人無法天長地久,常不是彼此不合適,而是無法瞭解問題的本質。本書作者將親密關係分為五個階段:初遇、月暈現象、幻滅、內省、啟示。相愛一開始,月暈現象讓我們認為伴侶完美無缺,到幻滅階段卻懷疑自己可能愛錯了人,內省階段則展開艱難的內心探索之旅。作者強調追尋真愛的過程,就是尋找自我的過程,到了啟示階段,你會發現真正的自己,體驗到真正美好的親密關係。



      本書說明了親密關係各階段會遭遇的問題與心理狀態,並點出問題的盲點,提供解決之道。作者融合靈性的探索、心理治療的專業背景、臨床案例與自身婚姻經驗,精闢分析「親密關係」的共同課題,諸如伴侶在關係中扮演的角色、處理痛苦情緒的練習、懷疑所造成的陷阱等等;並以輕鬆幽默的筆調,勾勒親密關係的高潮迭起,指引突破障礙的方法,從而建立真摰永恆的關係。



    本書特色



      ◎誰需要這本書?

      •每一個渴望「愛與被愛」的靈魂,願意傾聽自己與愛人內心的聲音,尋求真摰關係的人。

      •或者,你曾有過以下經驗:

      將你的夢中情人和真正的情人相比較,期望能「改造」他�她。

      對於伴侶的一些小怪癖,以前覺得可愛,現在卻忍無可忍?

      明明還愛著對方,卻好像不再瞭解他�她。

      和伴侶有時為了小事就吵得不可開交,或鬧冷戰。

      你猶豫著離開他�她,彼此是否會比較好過……

      你曾經或者正在一段親密關係中。



    名人推薦



      王浩威 精神科醫師�作家

      王怡仁 賽斯教育基金會一級心靈輔導師

      李欣頻 創意人、作家

      吳若權 作家�廣播節目主持人

      周介偉 光中心負責人

      張鴻玉 印度奧修多元大學諮商師

      鄧惠文 精神科醫師

      賴佩霞 魅力雜誌發行人�心理諮商師

      聯名推薦(依姓名筆畫序)








    推薦序一? 這是我少數讀過兩遍以上的書�張德芬

    推薦序二? 開啟生命的美麗新境界�林素梅

    十五週年版作者序



    前言? 親密關係的真正目的



    第一章?親密關係的聖杯

    「尋找真摯永恆的親密關係,其實就是尋找自我。」



    第二章?月暈現象(假性光暈)

    「閃閃發光物,並非盡黃金。」



    第三章?幻滅

    「我是與一個幻覺結婚,藥效退了之後,我覺得他糟透了。」



    第四章?內省

    「我對鏡中人說話,問他能不能改變自己的態度。」



    第五章?啟示

    「跟我來吧,把昨日忘掉。走出你的心,向外跨一大步。」



    第六章?靈魂伴侶關係

    「一旦脫去了外殼,毛毛蟲就會蛻變成美麗的蝴蝶。」



    致謝








    推薦序



    這是我少數讀過兩遍以上的書�身心靈作家 張德芬




      真高興克里斯多夫老師的書《親密關係;通往靈魂之橋》要重新再版了。我個人在多年前讀到這本書的時候,就覺得這是講述親密關係的經典之作,任何對親密關係有興趣的人都不能錯過。



      但凡是人,幾乎就不可能沒有親密關係的煩惱,親密關係並不僅限於男女的愛情關係,只要兩個人親密到一定程度,向對方敞開到一定程度,無論是室友、同學、同事、朋友、家人等,都可以算是親密關係的一種。當然,男女之間的親密關係是能量最大、張力最強的,因此衝突也最大,也最讓人心碎。



      基本上克老師的觀點是(這個觀點也為眾多的心理學家、婚姻專家、甚至靈性大師所贊同):你的親密關係伴侶,都是來幫助你更加認識自己,進而療愈你的創傷,最終找回真正的自己。因此,它可以說是通往我們靈魂的橋梁。



      克老師把親密關係的過程分為以下幾個階段:絢麗、幻滅、內省和啟示。很多人都會覺得奇怪,為什麼當初在絢麗期愛得死去活來的兩個人,在幻滅期可以形同陌路或仇人。用最簡單的語言來說就是,我們通常會把自己從小到大得不到的、未滿足的需求,全部都投射在那個說他(她)愛我們、讓我們覺得特殊的人身上,覺得有了他(她),這些需求都會得到滿足了。我們不知道潛意識裡,我們把對方當成了我們心目中從未得到,又極度渴望的理想的父母。



      其實這種投射,是把我們理想父母的原型投射在對方身上,要他(她)為我們的喜怒哀樂和所有的需求負責。當然,世界上不可能有人滿足你所有需求,填補你從小以來的匱乏的。然而愛情是如此的盲目,我們的頭腦也是會愚弄我們的,在戀愛初期我們最欣賞的對方的優點,可能到了後期正是我們想離開他的原因!其中的關鍵,就是在於我們以為對方擁有我們幸福快樂的鑰匙,竟然膽敢不給我們,克老師用了很大的篇幅讓我們知道,在幻滅期我們和伴侶都會用什麼樣的偏差行為來進行權力鬥爭,讓對方屈從,好讓我們自己快樂。



      而很多佳偶在幻滅期就陣亡了,他們未能進入內省階段,看到自己在關係中是如何扮演受害者的角色,而要對方為自己負責。他們未能把親密關係看成是修行的道場,而在其中成長、學習。



      這實在太可惜了。錯過了這樣成長的機會,下一次的關係可能同樣的情形會再發生,因為你沒學會你的人生功課。克老師的書,讓我們在幻滅階段有所覺察,在內省階段有所指引,因而獲得啟示,真是親密關係艱難旅途中的一盞明燈。



      最讓我感動的是,克老師總是不吝惜的與我們分享他自己婚姻生活中遭遇的種種挫折。他的開誠佈公,他的謙虛真誠,在字裡行間就能打動讀者,引起共鳴。



      本書是我少數讀過兩遍以上的書,我知道我還是會再讀它,因為生活當中的問題總是層出不窮,而我們又是如此健忘,常常忘了智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。



      希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦:當你出發去尋找真愛,你就踏上了自我追尋的旅程。祝願我們的旅程都是一路豐收到終點的!



    前言



    親密關係的真正目的




      寫這本書的過程並不順利。事實上,我前前後後一共重寫了六次,才終於得出一部滿意的作品。如果沒有我的朋友安德利亞.亞貝爾的幫助,我可能得花上好幾年的時間才能完成這本書。我寫作時會有這樣的困難,主要有三個原因(如果加上我的懶惰,該算是有四個原因)。



      第一個原因是,我有一種迷信,認為如果我寫一本關於親密關係的書,那麼書出版後不久我就可能會離婚。我傻傻地相信,寫關於親密關係的人會被詛咒,因為他們太狂妄自大,自認是這個神秘領域中的權威。



      第二個原因是,我覺得自己所寫的內容,可能在短短幾年之內就會變得不適用,因為我可能會學到新的東西,而推翻我之前的所有作品。六年後,我很驚訝地發現,我在書中所寫的基本原則仍然適用於我自己以及我認識的人的生活。



      人們在親密關係中遇到的最大問題之一是,在發生問題時,他們會認為自己不該落得如此下場。他們會感到不自在,或是受到了刺激。於是他們會採取一系列的措施來應對,但這些措施卻只會讓事態惡化,使他們更加不自在:



      他們認為會有這樣的狀況是「錯誤的」。

      他們把錯誤怪罪到伴侶身上。

      他們因為伴侶的行為而變得固執、偏激,並且相信伴侶必須改變,事情才會好轉。

      他們嘗試操縱伴侶,使其行為有所改變。

      當伴侶沒有任何改變時,他們感到挫折。

      他們與伴侶保持距離,並試著處理現狀。

      他們對伴侶的愛消失。



      我希望在本書中揭露親密關係的真正目的。人們所有好的和壞的經驗,都是這個目的的一部分,而且事實上,「壞的」經驗才能幫助人們成長。我所說的「成長」是什麼意思呢?我相信人類面臨的最大問題就是,我們其實並不瞭解自己。我們把自己看得很渺小且沒有力量,無法面對這個龐大世界中的龐大問題。我們看不到自己與生俱來的偉大才能——能讓世界變得豐富的才能。



      經由親密關係呈現出來的問題,我們有機會面對自己的無力感,並發現自己的偉大潛能。事實上,我認為這就是親密關係的真正目的:讓我們面對自己的渺小感,成長並突破這種感覺。



      第三個造成我寫作困難的原因是,我所讀過的有關親密關係的書全都十分嚴肅,而我卻希望為這個領域注入一點小小的幽默感。然而,會讀親密關係書籍的人,往往希望「改善」現狀,所以我擔心他們可能不會覺得親密關係的問題有什麼有趣之處。但事實是,親密關係的問題往往是十分滑稽可笑的。如果你曾聽過夫妻或家人、朋友之間的爭吵,你一定馬上會發現他們所爭吵的主題大多是可笑且微不足道的小事。你看電視上不是有許多描述親密關係的問題、誤解、欺騙與糾纏的喜劇片嗎?



      借著這本書,我希望讓讀者瞭解,親密關係是為了引出我們最好以及最糟的特質而存在的。如果否認這兩者中的任何一個,我們就無法真正地瞭解自己。所有心靈之路,都以瞭解無條件的愛為目的。我相信親密關係的效用並不輸給其他的心靈之路,因為它給了我們機會去瞭解真正的自己——我們是有能力將黑暗與光明都納入自己心中,並用愛來統一兩者的偉大生物。



      最後,我想再指出一件事:這本書並不是要教導讀者如何重燃浪漫的火焰,或是如何當一個更好的情人。討論這些議題的書非常多。事情的真相是,很少有人能年復一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關係之中。只要看看電影明星的生活就知道了——他們在銀幕上所演出的親密關係既火辣又熱情,但銀幕下的生活卻是另一回事。這個世界上存在著許多不同的人際關係,每一種都各具特色。我希望這本書能幫你掌握所有人際關係——包括火辣浪漫的親密關係——的本質,讓我們每個人都能瞭解親密關係究竟為何物——它是通往靈魂的美麗橋樑。






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