日日上好菜，只要有這本書就夠了！
吃在當季、吃出好氣色，一年十二個月的每日菜單
依四季節令好食材，悠遊任意搭配出自己的每日好料理
全書共421道節氣菜餚！附錄加值240道迷你食譜小便籤
吃當季、吃在地的食在好滋味！
一月食蘿蔔，二月食山蒜，三月食桔梗，四月食白帶魚，五月食艾草，六月食芝麻葉，七月食鯧魚，八月食鯉魚，九月食蓮藕，十月食花蟹，十一月食茼萵，十二月食大白菜。
本書提供一年12個月421道菜肴製作方法。按月別分類，春天教你製作美味山菜的方法、夏天和秋天教您用新鮮時蔬烹調、冬天教你製作熱乎乎的湯鍋等，本書記錄了應用當季新鮮食材搭配出多種烹調方法，以周為單位制訂早上和晚上的食譜，可以減少做菜的煩惱，加倍攝取均衡的營養。
規劃出各個節令當季食材的營養介紹
以一年十二個月為架構設計出來的菜單計畫表
符合職場人生活作息的星期別料理食譜
在閒暇周末能嘗試的特色料理
減輕替家人準備飯菜的煩惱之周末私房小菜
有助於健康飲食生活的飲食月曆
附錄加值篇：240道迷你食譜小便籤
本書特色
1.菜單步驟淺顯易懂，每道菜都搭配步驟圖協助讀者了解。
2.作者細心地將各個季節盛產的蔬果、海鮮結合至菜單中，擬定菜單時也很注重各個種類的營養攝取。
3. 所介紹的料理多樣化，打破了一般大眾對於韓式料理種類變化少的舊觀念。此外作者也穿插許多道利用日式、西式或中式料理手法烹煮韓式食材、小菜的特色菜。
4.考慮到讀者可能大多有就職的狀況，所擬出的菜單不需花費大量時間料理製作，提供可以利用周末閒暇時光先製作出來的小菜等。
5. 不僅每日的菜單介紹詳盡，附錄所收錄的各式菜單內容也非常的完善，讀者可以依據每日的不同喜好挑選喜歡的菜色，調配出多樣化的每日食譜。