心理學漫長的過去�1-5
心理學短暫的歷史�6-7
近代、現代心理學重要事件提要�8
自我概念：我是誰�10
編者序：我們想要的和我們需要的�12
本書閱讀導航�18
第1章
認識心理學：發現內心世界的祕密
1.心理學是什麼：「心」的科學�22
2.心理學家的目標：讓我們生活得更好�24
3.心理學的發展歷程：從古希臘的哲學說起�26
4.心理學之父馮特：第一所心理學實驗室的創建者�30
5.心理學的分類：心理學包含哪些領域�32
6.當代心理學的觀點：百家爭鳴的多元化觀點�34
7.心理學書籍的閱讀建議：入門的途徑與鑽研的準備�38
第2章
心理學的基礎知識：了解心理學必須知道的
1.神經系統：心理產生的生理基礎�42
2.大腦：心理活動的中樞�44
3.感覺：賴以生存和美妙生活的基礎�46
4.知覺：整合感覺「碎片」的膠水�48
5.錯覺：感覺的欺騙�50
6.意識：深不可測的冰山�52
7.學習：經驗帶給人們的變化�54
8.記憶：大腦中的「自動提款機」�56
9.遺忘：時間不是唯一原因�58
10.思維：人類創造力的泉源�60
11.語言：人類最重要的交流工具�62
12.能力：個體差異的衡量標準�64
13.動機：生活的動力和目標�66
14.情緒：心理活動的「晴雨計」�68
15.社會化：從自然人到社會人�70
第3章
心理學的方法：走進大師實驗室
1.心理學與科學：心理學的研究方法�74
2.實驗法：尋找事物間的因果關係�76
3.觀察法：「偷拍」與記錄�78
4.調查法：問卷調查與訪問調查�80
5.測量法：種類繁多的心理測驗�82
6.個案法：醫生的「問診」�84
7.面臨挑戰：蠱惑人心的偏見�86
8.倫理問題：故意欺騙的正當性�88
9.實驗現場之旅：最精彩的10個心理學實驗�90
第4章
人格界說：認識你自己
1.面具的比喻：人格、氣質、性格與命運�112
2.人格的形成：遺傳與環境對人格的影響�114
3.氣質的差異：血型和星座能測試性格嗎�118
4.特質的構成：人為什麼有反常表現�122
5.人格與吸引：你會愛上什麼樣的「另一半」�124
6.量表測驗：畫出人格的剖面圖�176
7.投射測驗：揭開人格的面具�178
8.情境測驗：真實環境下的人格測試�130
第5章
需求的多樣化：選擇最有效的激勵方式
1.動機與行為：動機對人們生活的影響�134
2.需求層次論：人們多樣化的需求�136
3.飲食心理學：「心」與「胃」，誰控制誰�138
4.性行為的目的：性僅僅是生理需求嗎�140
5.群體性：人渴望與人交往的原因�142
6.成就動機：職業生涯的推動力量�144
7.動機、需求與激勵：5種經典的激勵理論�146
第6章
人的畢生發展：尋找人生最佳的發展模式
1.人生的發展階段：縱覽生命的全過程�160
2.嬰兒的感知能力：新生兒對世界的觸摸和識別�162
3.幼兒的語言發展：傾聽孩子的各種語言�164
4.兒童的認知發展：兒童智力和能力的獲得�166
5.依戀關係：母子間的親密關係�168
6.青少年期的過渡：從叛逆到成熟的轉折�170
7.成人期的適應：迎戰家庭和事業的雙重壓力�172
8.正視衰老：更有活力地度過晚年�174
第7章
學習的原理：學什麼、為什麼學和怎樣學
1.學習是什麼：對學習原理的不同解讀�178
2.強化作用：獎勵與懲罰的效果�186
3.練習曲線：學習成績的變化規律�188
4.遷移現象：新舊經驗的相互影響�190
5.學習潛力：心理因素的無限可能性�192
第8章
意識之謎：你究竟在想什麼
1.意識的構成：古老而未定的議題�196
2.無意識：被隱藏的觀念和欲望�198
3.原型：集體無意識的表現�200
4.睡眠狀態：睡眠時的心理活動�202
5.夢境：心靈的劇場�204
6.催眠：似睡非睡的意識狀態�206
7.冥想：獲得內心的深度寧靜�210
第9章
性心理學：人類對性、情感和婚姻的態度
1.泛性論：佛洛依德對性本能的強調�214
2.性行為：性行為的喚起和反應過程�216
3.性規範：社會對人類性行為的約束�218
4.情色作品：是性侵犯的理論指導嗎�220
5.愛情：理解、扶持、陪伴和快樂�222
6.婚姻：帶來的是枷鎖還是幸福�224
7.同性戀者：需要尊重的特殊群體�226
第10章
人際關係：在社會中人與人該如何交往
1.情境：影響人的強大力量�230
2.吸引：是什麼讓人更靠近�232
3.從眾：生活中的隨大流現象�234
4.說服：跨過心靈的「門檻」�236
5.衝突：囚犯兩難與公地悲劇�240
6.溝通：人與人之間的資訊交流�242
7.利他：不求回報地幫助他人�244
第11章
情緒的功能：情緒是贏得健康的資本
1.情緒感受：我們為什麼會有各種情緒�250
2.情緒調節：情緒的控制、改變和轉換�252
3.情緒智能：識別和掌控情緒的能力�256
4.快樂中樞：刺激下視丘會快樂嗎�258
5.職業倦怠：工作引起的厭倦情緒�260
6.應對壓力：人們對抗壓力的方法�262
7.心理健康：適應社會的身心平衡�266
第12章
心理治療：選擇恰當的治療方式
1.心理治療學派：治療學派的主要類型�270
2.精神分析療法：解決潛意識裡的衝突�272
3.行為療法：消除人們的不良行為�276
4.人本療法：摘掉面具、找回自我�278
5.理情療法：理性地面對情緒困擾�280
6.集體療法：在社會情境中學會溝通�282
7.電氣痙攣治療法：用微弱電流刺激腦細胞�284
第13章
圖示測試：心理障礙的自我判斷和專家建議
1.心理異常：常見的心理障礙類型�288
2.診斷圖?：睡眠不佳�290
3.診斷圖?：噩夢連連�292
4.診斷圖??：精神委靡�298
附錄
測量表：歷史上最經典的14種心理測驗�306
