04選好必備器具做燉飯與湯品
 05風味起司
 06美味的靈魂調味料
 07製作燉飯所使用的米
 08製作風味燉飯、西式濃湯3種必備食材切法
 09熬製基礎高湯
 ◎雞高湯
 ◎魚高湯
 ◎蔬菜高湯
 ◎蛤蜊高湯
 ◎牛高湯
Part1 香濃風味燉飯
 014我愛吃燉飯
 ◎燉飯的五大技巧
 ◎燉飯烹煮順序
 016夏季松露野菇燉飯
 018茴香嫩雞胸燉飯
 020墨魚燉飯
 021檸檬花椰菜燉飯
 022地瓜香菇黑糯米燉飯
 023 白酒蟹肉蘆筍燉飯
 024軟殼蟹南瓜燉飯
 026酥炸瑪佐瑞拉燉飯
 028番紅花海鮮燉飯
 030風乾番茄節瓜燉飯
 031德式香腸蛋黃燉飯
 032櫻桃鴨胸甜菜燉飯
 033孜然羊肉薑味燉飯
 034明太子青醬鮮蝦燉飯
 036青蘋果香草肉丸燉飯
 038白蘭地龍蝦燉飯
 040番茄玉米燻雞燉飯
 041鬱金香牛排燉飯
 042烤甜椒水波蛋燉飯
 044紅酒羊排燉飯
 046白酒鱸魚燉飯
 048辣醬牛培根韓式燉飯
 049鮮干貝XO醬燉飯
 050松阪豬柳燉飯
 052宮保雞球燉飯
 054和風雞腿鰹味燉飯
 056豬排椰漿咖哩燉飯
 057香草鮭魚燉飯
Part2 滑順絕品濃湯
 060我愛喝湯
 ◎熬煮湯品的五大技巧
 ◎湯品的烹煮順序
 062奶油玉米濃湯
 064鮮魚奶油濃湯?? ?
 066奶油花椰菜濃湯
 067豆蔻青花菜濃湯
 068奶油南瓜湯
 069奶油菠菜濃湯
 070奶油蘆筍湯
 071奶油紅蘿蔔湯
 072番茄鮮蝦濃湯
 074燻鮭魚巧達湯
 076培根青豌豆濃湯
 077鬱金香扁豆濃湯
 078百合松露濃湯
 079牛蒡洋芋湯
 080匈牙利牛肉湯
 082奶油香芋湯
 083生蠔青蒜湯
 084洋蔥蘑菇湯
 085羅宋湯
 086蛤蜊巧達湯
 088法式洋蔥湯
 090加勒比海鮮酥皮湯
 092義式蔬菜湯
 093西班牙冷湯