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快樂痛苦都是一天

快樂痛苦都是一天

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9789866546730
Tony Chung
喬木書房
2014年2月07日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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ISBN:9789866546730
  • 叢書系列:Thought
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    Thought


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    人生是一串無數煩惱穿成的念珠,樂觀的人總是一面笑著一面數著念珠。

    既然快樂和痛苦都是過完著每一天,我們為什麼不選擇快樂的過呢?



      不要總是把命運加給我們的痛苦,在我們有限的生命裏拿來反覆咀嚼回味,那只能使我們意志變得薄弱,時間久了之後,必然的導致我們錯失時機以至一事無成,如此惡性循環,也必然使得我們的痛苦與日俱增。



      其實,我們都需要知道:「過去的一切是改變不了的,而現在的你應該要做的,是將過去的經驗累積起來,再去改變未來。」



      只要每天給自己一個希望,讓自己的心情愉快,不知不覺中痛苦也就會隨風而去!



    本書特色



      本書主要在告訴讀者:這個世界上,有許多事情是我們所難以預料的;雖然我們無法預知未來,但是卻可以把握現在。



      本書每篇文章,除了本文外,還特地幫讀者將本文的重點整理成「快樂處方箋」這個小單元,俾讓讀者能夠更容易瞭解本書想告訴讀者,如何用不同的心境來看待生活中的每一件事情。

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    前言...9

    坦然地面對得失...12

    不必追求絕對的公平...15

    適時的紓解壓力...19

    學會忘記...25

    羨慕和嫉妒別人會失去自己...30

    抱怨生活不如改變生活...37

    莫急於成功...41

    勿盲目的堅持到底...46

    活著就會有希望...49

    善待自己的過失...54

    勿過分追求完美...59

    該放下的就要放下...64

    煩惱都是自找的...71

    患得患失是附在人身上的陰影...77

    過分焦慮會危害身心健康...83

    驕傲自滿要不得...87

    婚外情是愛情的錯誤觀...90

    自殺是絕望心理的極至...95

    不付出行動就想獲得成功...99

    過度寂寞時易產生情緒...103

    過度忙碌時會導致情緒不穩...107

    摒除自卑的心理...112

    感恩地活著...119

    對自己好一點...124

    快樂就在我們的身邊...128

    其實我們很幸福...133

    自信是最偉大的力量...138

    學會寬容和忍讓...142

    樂觀地面對人生...147

    把工作當成一種樂趣...152

    幽默是快樂的天使...156

    生氣是在懲罰自己...162

    喜怒無常是一種躁鬱症...168

    保持一份好心情...173

    每天都要笑一笑...180

    想哭就哭吧...185

    交好朋友走好路...192

    婚姻不是墳墓...198








    前言



      每當不順心時,人們總是會追悔過去的種種。



      「那時如果那麼做的話,就不會有今天這種局面...。」

      「那時就是因為那麼做,所以...。」



      令人百思不解的是,同樣的一件事,在順心的時候,卻有著不一樣的看法。有些女性在她心情好的時候,就會認為所有曾經交往過的男人都是「好男人」;但在心情不好時,則會覺得他們全都是「沒用的廢物」。



      更有些女性在她們事事順利時,會想到要感謝父母親給予自己的一切,確信自己是「被愛」的;但在一切都不如意時,卻盡是做出一些令父母傷心、甚至連自己都無法理解的事來。而男性,則是在他順利的時候,會覺得工作再辛苦也都是有意義的;但在不順利時,就會認為這一切都是「浪費」,不過是在虛擲光陰!



      想必大家都曾有過上述的經驗吧!其實世間所發生的所有事物,皆有好與壞的兩面。有正面的意義,也就會有負面的意義。



      而它的意義,卻決定於心情的好壞與否。發生了某些狀況時,若是以正面樂觀的角度來看待,則所看到的都是一片光明的世界;但是,同樣的情況,若是以悲觀負面的角度來看,雖然是相同的景象,但給人的感覺卻是截然不同的。因此,任何事物你也可以用負面的角度來看待。



      不過,即使是只有一次負面經驗的人,也都會變得比較堅強吧!為什麼呢?因為同樣的一件事,你能夠從正反兩方面的角度來看,就表示你在看這個世界時的視野會比較寬廣一些。



      因此,同樣是積極樂觀的人,但同時能看到負面消極意義的,遠比那些只是一味積極看待事務的樂觀人們,更來得達觀。因為他們更能夠瞭解那些陷入低潮而極度消極的人們,為什麼凡事都是那麼地悲觀、老是鬧脾氣、怪里怪氣的。而老是積極樂觀的人,就沒有辦法去瞭解那些消極悲觀的人們是怎樣的心情了。



      那些一直都抱持著積極樂觀的人生態度的人們,或許他們是真的比較有成就,但是,我更認為那些曾經有過低潮經驗的人們,更能帶給人們溫暖的感覺。希望你也能夠好好的去瞭解一下人生的陰暗面,相信你所看到的一切就能夠更豐富、滋養你的心靈。






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