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中醫教新手父母育兒經

中醫教新手父母育兒經

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9789861778105
吳建隆
晨星
2014年2月11日
83.00  元
HK$ 70.55  






ISBN:9789861778105
  • 叢書系列:健康與飲食
  • 規格:平裝 / 184頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康與飲食


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 兒童保健/飲食












    生得好,也要養得好

    ──中醫全方位打造孩子健康的好體質





      從出生到轉骨,每一天都是孩子成長的黃金時間。



      吳建隆中醫師將孩子的成長分成六大階段:



      Part1:0歲~滿月? 寶寶照顧「吃」最重要

      Part2:滿月~六個月 吃、喝、拉、摋輕忽不得

      Part3:七個月~周歲? 是教育的起點

      Part4:一歲~三歲? 培養腦部發育的黃金期

      Part5:幼稚園~國小中低年級? 打好身體底子,應付新環境

      Part6:國小高年級~國中? 轉骨趁現在,迎接青春期到來



      從泡奶到青春期等會碰到的各種問題,

      詳細說明每個階段孩子會發生的狀況成因及解決方法,

      希望能幫助每位父母照顧好孩子的健康,

      讓孩子能在不吃藥、不打針的情況下,

      擁有不生病的好體質,快樂健康的成長。



      用中醫方法養孩子,從0歲調理到青春期。



      本書集結作者多年在內兒科看診的中醫經驗,針對孩童從出生到青春期各階段可能遇到的照顧問題,提供新手父母全方位的衛教知識,並用溫和、少副作用的中醫穴道按摩與食療來促進孩子的體內健康,讓孩子從小頭好壯壯,打好「登大人」的良好基底。



      在照養過程中,父母也能從中醫的食療改善自己的體內健康,更能透過按摩增加親子間的互動, 建立全家人的親密連結。



    本書特色



      1.零歲到國中轉骨,在孩子定型以前,孩子的所有狀況和解決方法,一本書搞定。



      2.全中醫式照養方式,不打針、不吃藥,以食療代替藥療,加上簡易穴道按摩調理,增加親子間的親密互動。








    序〈中醫養生,從零歲就可以開始



    PART 1〈 0歲寶寶,吃好睡好是重點:滿月前的新生兒照顧

    照顧吃喝很重要

    • 讓寶寶喝母乳

    • 寶寶不習慣母乳怎麼辦?

    • 配方奶的選擇與哺餵

    排便是新生兒的大大事

    • 寶寶的便便也是一門學問

    幫新生兒洗澎澎

    • 洗澡

    • 穿衣

    解決新生兒的常見問題

    • 是過敏還是胎毒?

    • 皮膚黃,就是黃疸?

    • 頭皮乳痂



    PART 2〈 滿月後的寶寶吹風大,吃喝拉撒睡都關注:滿月後至六個月前的照顧

    照顧寶寶吃、喝、拉、撒、睡,輕忽不得

    • 寶寶開始吃副食品囉

    • 出現這些症狀,寶寶是生病了嗎?

    • 寶寶該睡多久?

    做好寶寶的保暖,寶寶少生病

    • 寶寶的穿衣原則:七分暖,三分寒

    預防寶寶生病,你可以這麼做

    • 用哭聲和體溫判斷寶寶是否病了

    替寶寶洗澡也是一門學問

    • 皮膚出疹



    PART 3〈自主性越來越強,教育寶寶的起始點:7個月至週歲寶寶的照顧

    寶寶長牙了

    • 寶寶長牙首重清潔

    培養寶寶和人互動的能力

    • 分離焦慮

    • 培養語言能力

    該坐、該站,一點也急不來

    • 順勢幫寶寶,別揠苗助長

    • 寶寶走路之前

    寶貝寶寶的健康

    • 寶寶感冒了

    腹瀉或嘔吐怎麼辦?

    • 腹瀉

    • 嘔吐

    寶寶的皮膚出疹子

    • 皮膚出疹的藥療



    PART 4〈 3歲以前,腦部發育黃金期:滿週歲至三歲寶寶的照顧之道

    開始建立好的飲食習慣

    • 幫寶寶斷奶是第一步

    • 為寶寶準備適合的食物

    • 養成不偏食的好習慣

    • 學會細嚼慢嚥

    培養定時排便的習慣

    • 排便不順怎麼辦?

    睡得好,自然長得快

    • 寶寶該睡午覺嗎?

    • 要寶寶準時入睡,全家一起來

    讓寶寶快樂做運動

    • 寶寶學步別心急

    • 滿足寶寶好奇心,戶外運動不可少

    • 避免造成牽拉肘

    三歲以前,寶寶的保健原則

    • 流鼻血

    • 流口水

    • 手足口病(腸病毒)

    病癒後的寶寶更要注意

    • 病好了,還是要調理身體

    • 喝水,別喝果汁



    PART 5〈國小以前,為寶寶打好身體底子:幼稚園至國小中低年級的照顧之道

    幫小朋友適應環境

    • 配合學校作息時間

    • 調理體質,適應規律作息

    小朋友越大,病越多?

    • 感冒、咳嗽、喉嚨痛、中耳炎

    • 鼻子過敏

    • 氣喘

    • 打呼嚕

    • 過瘦或過胖

    • 磨牙

    • 尿床

    • 異位性皮膚炎

    • 注意力不集中

    • 自閉



    PART6〈國中以前,轉骨好時機:國小高年級至國中的照顧之道

    轉大人!孩子轉骨就趁現在!

    • 營養均衡,才有辦法長高

    • 針灸轉骨,虛寒體質適用

    • 作息規律,多動才能長高

    青春期的到來

    • 成長痛

    • 月經、初經

    • 男生第二性徵與疝氣、包皮過長的問題

    學習壓力、作息不正常

    • 晚睡、熬夜

    • 注意力不集中

    • 視力保健不能疏忽

    • 手汗,好糗!



    【後記】

    用中醫的方法養出健康寶寶



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    中醫養生,從零歲就可以開始




      對許多爸媽而言,不管您之前讀了多少養兒育女的書籍,或聽過別人許多的育兒心得,甚至有過不止一次的「一日褓母」經驗,但是一定得要等到您親自照顧寶寶的這一刻,才能真正地體會到養兒育女的甜蜜負擔。



      然而,您可能經常聽到自己的親朋好友提及:養兒育女的甜蜜時間總是過得很快,轉眼間,感覺自己的寶寶才會叫爸爸、媽媽,沒多久寶寶就已經到了可以上學的年齡了,這時卻發現,寶寶的胃口好像比較差,導致身高不是太矮,就是體重太瘦;另外,寶寶的抵抗力好像比別的孩子差,經常流行感冒,嚴重的還會誘發過敏、氣喘等症狀,深怕以後得常去醫院;往後,還要擔心日後上課時的注意力不集中、男女生青春期階段的轉骨發育等問題。



      同時,養育自己寶寶的過程時,也得接受長輩的無形壓力……因此很多新手爸媽曾向我表示:希望有本書,能將基本的育兒知識事先告知自己,就不用事後懊惱了。



      這本書正是幫新手爸媽在眾多的育兒書籍中,依中醫的角度重新整理收納,並加入中醫的觀點,並且每個章節以分齡的方式導入觀念,希望新手爸媽只要輕鬆的閱讀,就能領會養兒育女的要點。



      孩子的成長如同堆高積木,必須在平坦的桌面上堆疊,由下堆起,最下層的積木宜大一點、堅固一點,較下層的幾個積木,也要夠堅硬平整,漸漸的往上堆高才不會輕易倒下。在孩子成長的過程中,爸媽猶如平坦的桌面,寶寶日後的發展就像不斷往上堆疊的積木,嬰幼兒階段就如同較下層的積木,如果照顧得好時,也比較好養育成人;抵抗力好時,孩子才能嘗試更多的挑戰,不用大人煩惱。



      就醫學角度來說,離開媽媽的身體後,寶寶就會靠自己來成長,六個月後媽媽留在寶寶的抗體減少,寶寶的抗體要開始產生作用,於是會有些感冒病症,甚至進入學校時,還會常常感冒,中醫的養生及用藥觀念,以顧及寶寶元氣為優先,進而讓抵抗力的機能正常,如此比較好養育成人。



      現在,就讓我們一起照著書本,好好的照養我們生命中的小天使吧!

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