前言　到老都能火熱地與他愛愛的方法



容易走入無性生活的四大典型

依賴型

控制型

自尊過強型

擱置問題型



PART1˙對伴侶過度依賴以致陷入無性生活

主因及解說



PART 2˙表面上似乎相敬如賓

主因及解說



PART 3˙忽略伴侶的心情造成無性生活

主因及解說



PART 4˙從無性生活中解套的情侶

主因及解說



若是到老都想愛愛，禁忌的十件事

【問卷調查】一百個已對伴侶失去「性」趣的男性

獻給將要步入紅毯的妳



PART 5˙看條件結婚造成無性生活

主因及解說



PART 6˙急就章地結婚以致變成無性生活

主因及解說



PART 7˙結婚十年以上仍然如膠似漆的兩人

主因及解說



結語　再一次，為了成為到老都要愛愛的伴侶而挑戰！

推薦序



台灣第一性治療師 童嵩珍 認真推薦



　　「性慾！妳的態度，決定我的硬度！」

　　造成無性關係的原因千奇百怪，但多半都逃不出在溝通上出現狀況的這個事實。在性治療裡有個重要觀點，夫妻的婚姻生活幸福，性不是重要的事；反之，若性生活不協調，婚姻不美滿將成為可預期的夢饜。



　　婚姻或兩性關係中最具殺傷力的不是陽痿，也不是早洩，而是性欲低下。慾望是性愛的核心，性生活貧瘠或停擺將使婚姻生活失去動力。根據相關研究指出，性欲低下的原因可歸類為以下幾點因素：



　　1.對性慾的問題感到丟臉

　　要承認「我對伴侶沒興趣」或「我看到對方的裸體沒有反應」是很不容易的事。要正視「性欲低下」對婚姻的打擊比性功能障礙來得更為嚴重。



　　2.正視無性婚姻的問題

　　很少或沒有做愛的夫妻會對彼此的身體產生恐懼與焦慮，甚至盡量避免身體上的接觸以避免尷尬。



　　3.認為自己的性不正常

　　在性生活中，沒有所謂正不正常的問題，只有適不適合。坊間充斥太多所謂專家說的「正常的性」，導致我們容易產生「操作焦慮」（performance anxiety）的問題，如多少天一次正常？多久算正常等等的問題，使我們的做愛不再以歡愉為目的，反而變成一次又一次的考試。