◆推薦序

◆作者序



Chapter1? 提升處理問題的自我成長力? Grow Up

01你是否具有解決問題的能力？

02先有自我覺察，才有自我覺醒

03加速自我成長，從願意改變開始

04抓對時機行動：蒐集情報的重要

05走向非舒適圈，助你打開眼界

06親近那些比你優秀的人



Chapter2? 強化處事圓融的情緒控管力? EQ

07 從IQ時代到EQ時代

08抱怨，不如正面迎向問題

09低潮之後，請學會自我管理

10戰勝潛在恐懼，自我激勵

11免擔心，壓力讓你衝出最大動力

12找對心態的癥結點，逆轉它



Chapter3? 訓練獨立思考的腦內思考力? Think

13勇於承認錯誤能解除危機

14升級解除困境的創造性思考

15逐步培養能獨立思考的能力

16提升能提出合理質疑的思考力

17強化找對方法解決問題的能力

18創新力是一流人才的分水嶺



Chapter4? 助你一臂之力的人際關係力? Interpersonal Relationship

19欠你的人越多，日後回饋越多

20累積實力，貴人為你加持

21放下擔憂，主動認識新朋友

22你的溝通力是否足夠讓人理解

23哪些是別過度深交的人脈類型

24三思，需謹慎運用的人脈類型



Chapter5? 找到分配資源的執行完成力? Act

25訂對目標，降低失敗機率

26改善低落執行力的訣竅

27如何有效促進團隊合作

28雙專長爆發迅速執行的即戰力

29合理安排與利用時間是關鍵

30將目標完美達成的意志力



Chapter6? 幫助解決問題的NLP技巧?? NLP Tips

31 NLP是什麼？

32模仿卓越人士的思想及行為模式

33讓對方感覺與你親近的映現法

34有效改變個人心態的換框法

35連結設定美好頻率的心錨

36建立起信賴關係的感官敏銳度



Chapter7? 比直說更有效的達成目標暗招? Purpose

37步步達到目的：登門檻效應

38先要求多一點：拆屋效應

39大家都這樣做：從眾效應

40名人幫你背書：權威效應

41被選中的人：羅森塔爾效應

42好演技表現誠意：道歉暗示