庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
越坐越短命!專為久坐族設計的懶人輕體操

越坐越短命!專為久坐族設計的懶人輕體操

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789865714567
摩天文傳/主編
拓客
2014年3月25日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789865714567
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 瘦身美體












    在辦公室就能完成的超簡單懶人伸展操!

    徹底改善坐姿不良、循環不暢

    腰痛、便秘、滑鼠手、大象腿…通通解決!





    第一章?? ?關愛眼睛:疲勞上班族如何刷新「睛」采

    第二章?? ?呵護頸椎:運動起來,上班不「頸」張

    第三章?? ?保護腰椎:坐姿不良如何守住「腰」秀

    第四章?? ?照料雙腿:循環不暢久坐族養成纖纖美腿

    第五章?? ?改善內循環:停止透支健康,遠離婦科疾病

    第六章?? ?活力格子間:隨時隨地輕運動,增強體質每一天

    第七章?? ?隱形運動:辦公時間也能做!氣定神閒幫你減壓放鬆

    第八章?? ?健康午休:戰勝疲勞!久坐族的午休IQ




    其 他 著 作