推薦序
這是一封媽媽寫給我們的情書 許睿光
這是大地之母—蓋婭，寫給她的子女（也就是我們）一封長長的、溫柔而美麗的情書！
她要我們享受生命、享受身體，盡情的去創造，找到靈魂的渴望，感受自腹部湧出的熱情與激情，做自己內在真實渴望的事情，完全的成為自己，將自己燦爛的活出來，這是一個完整的迴圈，一個正向的循環，將使我們踏上神聖的生命之旅，亦是對地球最大的祝福！
從事靈性療癒的工作十年了，我發現，不快樂的人很多，有情緒障礙的人很多，因為情緒低落而不健康的人很多，找不到人生方向的人也很多。因為家庭、學校教育從來不教我們如何照顧情緒，也不會教我們如何愛自己！
是時候了，你要學習如何愛自己，如何活出自己。愛自己，你必須要能時時感覺自己的身體與情緒！我遇過很多個案，他們常常腰痠背痛，動不動去找人按摩推拿，但肩頸卻仍舊硬的跟石頭一樣！當我把手放在他們的肩上，常常在不知不覺中，他們的眼淚就流下來了，原來，在肌肉裡，隱藏著好多過往的委屈與痛苦，而這些情緒，從來不曾好好被安撫，反而藉由肌肉痠痛表現出來。
書中提及了三個很重要的脈輪：第一個是太陽神經叢（胃部），這是一個有關物質、金錢與自尊的脈輪。從小我們就被灌輸許多有關金錢的恐懼，也許你還深深把持「賺錢很難」「賺錢很辛苦」這種想法，你從來不知道，你的胃部為你承擔多少對金錢的擔憂與害怕？一個時時有匱乏感的人，胃部常是緊張虛弱的。
第二個提到的是臍輪（大腸小腸的部位），這是一個與人際關係及安全感有關的位置。現實生活中，每個人都害怕被同儕排擠、被伴侶拋棄、怕不被接納、被討厭，所以很多人不敢做自己，因為怕得罪人，怕惹別人不開心。為了人際的安全感，為了讓爸媽、伴侶開心，有時我們得犧牲自己內在的渴望。
第三個說明的是海底輪（生殖器的部位），與你的性欲有關。性欲是我們生命最底層的動能！內在的「渴望」點燃起所有外在的行動力。但是當你從小在桌上唱唱跳跳，卻被你的父母制止；你的爸媽跟你說不可以打人、不可以發脾氣、不可以罵人、走路好好走，不要用跑的……這個脈輪的能量往往就被壓抑了。
這些種種的制約是時候該釋放了，地球媽媽，要我們看見，我們需要去感覺我們的身體，看見我們內在的渴望，成為一個活生生的人。把內在的熱情與火花點燃，從心去感受，除了工作與賺錢以外，什麼事情可以讓我們內在感到悸動與熱力四射？並努力去追求那些令我們感動的事，像是藝術、音樂、旅行、愛……
因為宇宙的法則是「同類相吸、物以類聚」。當你內在感到快樂，你才能吸引快樂；當你用力去愛，你才能吸引到愛；當你無懼的去追求生命，生命將回報你豐盛與巨大的成功！過去那種綁手綁腳，活在恐懼中的模式，並不能帶給你成功與幸福，因為來自於恐懼的種種作為，最後終究徒勞無功，只創造更多恐懼的結果，這是靈性最終的法則。
這本書適合給每個渴望轉變的人閱讀！藉由愛自己，享受自己，盡情創造，綻放燦爛的生命！
（本文作者為沐光學苑身心靈成長中心負責人．「命運好好玩」占星塔羅老師）
