前言
自我健康管理
十年前某天在一家大醫院門口，看到張貼的紅布條上寫著：「自民國52年X月X日以後出生的民眾，可持健保卡……」那時才驚覺自己竟然已符合健保的「成人預防保健檢查」資格。一?眼，醫學院畢業通過國家檢覈考試、自研究所取得學位、離開研究教學投入臨床工作已有二十年。
台灣醫界存在不少先天制度與後天結構上的「經營」問題，特別是由醫師全面主導「醫療」體制下的從屬（paramedicine）醫護人員（如藥師、醫事檢驗師、復健師、放射師、護理師）這一塊，於現行法規、醫療保險制度上，面臨太多與待遇不成比例的工作、專業與執業之尊重；市場規模、自行執業生存空間被壓縮等困境。雖然我們要反躬自省，但整個扭曲不良的大環境，曾讓我這個受台大醫技系頭幾屆先輩（如前考試委員、陽明大學名譽教授劉武哲；開業醫事檢驗所的指標人物何敏夫主任）一條鞭照體系栽培的醫檢師萌生退意，想黯然離開所熱愛的醫事檢驗工作或市場。
我用60年代末期南加州迷幻搖滾代表樂團The Doors的名曲
，來說明幾年前我遇見全球醫院管理顧問股份有限公司朱俊興總經理的心情寫照。朱總對預防保健的「苦行僧」工作、全民要懂得顧健康的執著及臨床保健檢驗市場的不放棄之簡單理念，深深打開我另一個「感受之門」並重燃我對醫學檢驗的熱情。
根據多年開業及預防保健工作的體認（面對大都是「看似」正常健康的群體），發現不少民眾對醫學檢驗或所謂的健康檢查有許多不明之處及疑慮。我個人認為這並非「教育普及」的問題，反而是資訊爆炸所導致的「錯亂」、似是而非，抑或醫事人員沒受過如何淺顯表達專業艱深之醫學知識給一般民眾親近的訓練。因此，我們把這兩年在預防保健的工作經驗及給「健康管理師」、健檢護士的教育訓練內容，去蕪存菁的編寫成書（感謝晨星出版對推廣通識醫學的支持與用心），讓一般民眾能在做完健康檢查或醫療檢驗後輕鬆看懂報告，且確實執行後續的「自我健康管理」。我希望人人都能注重養身、把「顧健康」當作生活的一部份，此書將會是您居家自我健康管理常備手冊，教您如何管理健康資訊、吃出健康及遠離疾病。
最後不能免俗要說，健康檢查的實驗室檢驗項目繁多，在顧及流通的出版考量下，難免有不全及為了精簡表達而疏失之處，還仰望醫界及檢驗的先賢後進不吝給末學指正。
將此書獻給努力不懈在第一線從事預防保健工作的朋友！
詹哲豪
