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《懷孕坐月子480個疑惑解答(新版)》

《懷孕坐月子480個疑惑解答(新版)》

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9789865744427
林禹宏
人類智庫
2014年4月24日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9789865744427
  • 叢書系列:食在健康
  • 規格:平裝 / 288頁 / 18.2 x 25.5 cm / 普通級
    食在健康


  • [ 尚未分類 ]











      好孕&養胎這樣做就對了



      孕產Q&A? 一本完全搞定

      ? 45題 懷孕前準備須知

      188題 解答孕期所有疑惑

      ? 70題 解讀產檢內容和指標

      ? 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯

      ? 50題 透視產程神祕面紗

      ? 53題 聰明坐月子•產後護理全解答

      精選食譜吃對營養•母嬰健康



      破除懷孕錯誤迷思•傳遞好孕正確觀念



      ●準備懷孕前,哪些事不可不知?

      增加行房次數,可提高受孕機率?懷孕前可注射「流感疫苗」嗎?多攝取哪些營養素能幫助受孕?



      ●懷孕後最在意哪些健康問題?

      不知道已懷孕曾吃西藥,會影響寶寶嗎?「生一個孩子,掉一顆牙」嗎?懷孕影響口腔健康?「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎?



      ●健康優生、安胎健兒,懷孕了怎麼吃?

      哪些營養素是胎兒發育的關鍵?過敏孕媽咪應該怎麼吃?懷孕時吃生冷食物,寶寶氣管會不好?孕媽咪吃木瓜,會導致寶寶黃疸嗎?準媽咪外食時該注意什麼?



      ●產檢時,該做的檢查項目有哪些?

      罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦?為何要做胎兒超音波檢查?胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦?



      ●分娩有哪些注意事項?

      催生對孕婦和胎兒有危險嗎?何種情況下需要入院待產?施打無痛分娩針,會傷害到脊髓和神經嗎?頭胎剖腹產,第二胎也需要剖腹嗎?



      ●如何坐好月子,恢復健康?

      自然產、剖腹產,月子怎麼做?何時可開始服用生化湯、麻油雞?為何產後惡露一直不止?



      ●孕期三階段怎樣吃才對?

      針對孕期不同階段需求設計食譜,孕媽咪吃對營養,改善孕期不適,幫助胎兒健康成長。









    作者序



    安心懷孕? 聰明為母Fun輕鬆

    新光醫院婦產科主任 林禹宏醫師




      新手父母必備的教戰手冊



      從計畫懷孕開始,不少準爸爸、準媽媽就開始身體力行,改變自身可能對胎兒有不良影響的習性。



      然而如何才能擁有健康的寶寶?是否真的對懷孕過程與生理變化有充分瞭解?遲遲沒有好消息,又有哪些方法可以幫助受孕?有特殊身體狀況的孕婦,生下一個健康寶寶真的很困難嗎?生產過程中會遭遇哪些問題?產後如何坐對月子,養好身體?



      身為婦產科醫師的我,有幸見證生命的奇蹟,陪伴著婦女朋友一路走過這段甜蜜卻又辛苦的懷孕過程。



      在迎接新生命的誕生前,女性必須歷經憂喜參半的心理衝擊,以及生理上的不適,在身心方面都面臨前所未有的挑戰。孕期中每一天不同的變化,卻總是讓孕媽咪充滿疑惑和挑戰。



      解答孕期常見的疑惑



      「孕婦可以施打流感疫苗嗎?」、「懷孕了,仍可養寵物嗎?」、「照完X光才發現已懷孕,是否對胎兒有影響?」、「微波爐、手機、電腦的使用,是否會影響胎兒?」、「何時適合開始做產前運動?對孕婦有何幫助?」、「預防孕期腿抽筋,該怎麼吃?」、「若胎位不正,有辦法轉正嗎? 」、「子宮不時出現收縮正常嗎?」、「施打無痛分娩後,生產真的不痛嗎?」這些林林總總常被問到的問題,在在顯示出孕媽咪對懷孕相關知識的需求和渴望。



      本書分為「計畫生育寶寶,您準備好了嗎?」、「懷孕40週」、「分娩」、「產後30天」4部分,從準備懷孕前就必須具備的常識開始,針對婦女朋友在懷孕前的準備、懷孕期間、分娩、產後坐月子等4個階段,都有詳細且完整的說明。



      懷孕Q&A超詳解



      本書蒐集婦產科醫師在門診時常被問到的問題,包括飲食上的選擇、產檢的檢查項目、產檢結果的呈現意義、懷孕期間的生理變化及種種不適、併發症的疑慮,以及坐月子期間常面臨的種種情況,將所有問題以Q&A的方式呈現,解開孕媽咪心中的諸多疑惑。



      許多民間流傳的錯誤觀念,也在本書中獲得釐清。另外為了滿足讀者最關心的營養問題,具體建議孕期三階段的食補重點,讓孕媽咪掌握每個階段的營養需求,以提供胎兒足夠的營養,同時又不至於增加懷孕的併發症。



      母嬰健康 歡喜迎接新生命



      另外,針對孕婦特有的病症、注意事項與處理原則,本書也有深入淺出的解說,對於孕婦們關心的產兆與分娩方式,也多所著墨。



      希望藉由本書,將女性在生育階段最切身的問題完整呈現,輕鬆解答所有疑問,瞭解自身狀況,與醫師良性互動,開開心心的迎接新生命的到來,享受人生的幸福美好!





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