本手冊內容包含兩大主軸：第一部份乃從高齡者退休後的生活適應為出發點，緊接著探討高齡者的休閒與再學習、志願服務的參與、居住環境的安排、晚年的照護及家庭生活的調適等；第二部分則回歸到了高齡者與家庭成員間關係的經營，其中涵蓋了婚姻、親子、手足及祖孫關係等四大面向，共規劃為九個單元。各單元之理念皆以高齡者如何去經營與家庭契合的個人生活為核心，期望藉此能幫助高齡者擁有更和諧、快樂、健康的家庭生活與生命品質！