第1章 誤中基礎練習的陷阱
所以才會彈不快
訓練1萬惡根源皆因暖身不足！
訓練2浪漫的半音階練習！
訓練3速彈是門藝術？還是種運動？
訓練4推薦減速練習法
訓練5時間不夠該怎麼練？
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第2章 練習時意識不夠集中
所以才會彈不快
訓練6何謂意識集中？
訓練7別忽略食指的重要性！
訓練8最強中指活用法！
訓練9無名指意外地弱
訓練10防止小指爆走！
訓練11認真聽節拍器！
訓練12避免多餘的Picking動作
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第3章 用不良的姿勢練習
所以才會彈不快
訓練13緊繃的姿勢與放鬆的姿勢
訓練14適合速彈的Picking角度
訓練15搖滾型及古典型握法
訓練16掃弦的訣竅在於右手拇指
訓練17上行速彈容易輕忽右手悶音
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第4章 速彈知識不足
所以才會彈不快
訓練18擺脫雜音！Outside Picking
訓練19超高速化！Hybrid Picking
訓練20事到如今不可不知的點弦法
訓練21跟不乾不脆的掃弦說再見
訓練22跳弦的重點在於左手食指
訓練23控制顫音的節奏
訓練24左右速彈演奏的關節按弦
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第5章 沒發現練習和實際演出之間的黑洞
所以才會彈不快
訓練25關於黑洞
訓練26別再「為了練習而練習」
訓練27適合速彈的用音
訓練28做好進入速彈的心理準備
訓練29保持客觀！反覆聽自己的演奏
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第6章 光會紙上談兵
所以才會彈不快
訓練30就算Copy歌曲也要懂音階&樂理
訓練31為何即興演奏總是千篇一律？
訓練32活躍於速彈的五種音階
訓練33音階的各種活用法
訓練34超實用的五聲音階秘指型！
訓練35超好聽的速彈Solo法
超附錄！
確認成果！速彈綜合練習曲
◎各種技巧滿載的疾走金屬！
◎華麗又清爽的Pop&Rock！
名人講座：宮?俊朗X海老澤祐也
◎告訴你變快的秘訣！
