第一章
動心忍性,側身修行
靜好心,才能忍住心
少忍須臾,便不傷生
息心忍耐為第一大要
降龍伏虎,修心養性
應用方法:辦大事的人胸懷要寬,肚量要大,能忍善忍
第二章
儉以養廉,直而能忍
小忍以待其定,退讓以守其雌
惟謙退而不肯輕斷,最足養福
應用方法:知足常樂,能忍自安
第三章
趨事赴公則當強矯,爭名逐利則當謙退
終身讓人道,曾不失寸步
不居高位,不享大名
應用方法:忍名讓利,莫為虛名所累
第四章
忍耐謹慎,勉卒此功
不輕進,不輕退
求速效必助長,非徒無益而又害也
以能耐勞忍氣為要
應用方法:隨遇而安,順其自然