〈作者序〉懂得轉彎，當然無處不歡



Part 1　懂得放下的人得到輕鬆

早知道

走錯路

精彩人生

痛改

苦是怎麼來？

痛苦就是提醒你該放下了



Part 2　懂得滿足的人找到幸福

多少才滿足？

有什麼好比？

不必羨慕人

缺點也是優點

嫉妒心

煩惱是幸福的



Part 3　懂得自尊的人學會自愛

歡喜做自己

你顧慮什麼？

你有「自尊」嗎？

有人逼你嗎？

我都是為了你

愛的第一堂課



Part 4　懂得轉變的人無需爭辯

以人為鏡

為什麼他老是這樣？

讓你好過，我也好過

誰說事情「應該」這樣？

你對，不代表別人錯

不要相信你所想的



Part 5　懂得種花的人省得拔草

何必選擇生氣？

情願挨罵

好態度，好人生

多去種花，不是一直拔草

為自己擁有的歡喜而活

不抱怨的生活



Part 6　懂得失去的人必有所得

緣起緣滅

悲慘遭遇變美好回憶

那不叫做失敗

你怕什麼？

失去，你得到什麼？

無常，發現可能



Part 7　懂得接受的人沒有紛擾

不要先有預期

是誰有問題？

你能控制的就是自己

為何失望？

愛上幻象

為什麼我要讓自己不快樂？



Part 8　懂得遺忘的人雨過天晴

如何解心頭之恨？

過了就算了

受苦多久，由你決定

想太多

把自己，交給上天

此事亦將會過去

作者序

懂得轉彎，當然無處不歡



　　坐雲宵飛車可怕恐怖，也可以是好玩刺激。

　　旅遊遇到大雨，是煞風景，也可以是另有一番風景。

　　上司交代工作，是在找你麻煩，也可以是給你表現的機會。

　　拔掉一顆牙很痛，卻也是痛苦解除。

　　你知道我指的是什麼嗎？

　　人生都是自己創造的。它可以是美好的，也可以是悲慘的，全在你的一念間。



　　常有人問我：「世界為什麼有那麼多問題和痛苦，人為什麼有那麼多煩惱和衝突？」這些所謂的「苦」是從何而來？我們一般都認為是因為命不好、運氣不好、境遇不好、周圍的人不好，所以我不好，把所有的問題都導向外在。如果外在問題解決了，我就會變好，但事實真是這樣嗎？



　　一直以來，人們就是這樣搞錯的。他們想改變世界──想改變伴侶、改變婆媳、改變孩子、改變這個、改變那個……但卻從來沒有成功過。因為外在的一切都是內在創造的。



　　印度靈性大師古儒吉說得好：「如果你懂得划船，那麼任何一條船你都會划。如果你不懂得划船，換一條船也沒有用。換一個關係並不能解決關係的問題，任何關係遲早都要進入同樣的一個情境裡。」



　　如果你不快樂，你認為換個地方，換工作，換車子、換房子，換個男人或女人，你就會快樂嗎？不，你永遠逃脫不了自己，不管你去那裡，你都帶著自己，你的臉以及頭腦，你內心的想法，也會反映在你的生活和言行上。



　　問題不在外在的世界，而在你的內心。心念改變了，自己才會改變；自己改變了，和周圍人事物之間的相處及關係也會改變；而關係改變了，人生也就隨之改變。這就是「轉彎」的智慧。



　　有時你覺得事情很難改變，有時只要轉個念頭，馬上海闊天空。



　　深呼吸一口氣，聆聽遠處的鳥鳴，看著湛藍清澈的天空，一朵孤獨的浮雲，緩緩飄過天際，那些不愉快的事在這一刻不都隨風而逝了嗎？



　　世界不一定會變更好，但是你會。懂得轉彎，人生無處不歡。