C h p t e r 1 根深蒂固、難以打破的美容迷思
01 一定要用卸妝產品來卸除彩妝？
02 肌膚的需求日夜有別？
03 一定要使用化妝水來調理肌膚？
04 至少一定要塗抹一罐高價的精華液？
05 眼周一定要使用眼霜？
06 精油都是純天然成分？
C h p t e r 2 廣告訴求的奇怪觀念
07 保養品能創造肌膚奇蹟？
08 保養品是引領科技產業發展的偉大科學？
09 無關成分，保養品要塗了才知道？
10 漢方保養品真的與眾不同？
11 年紀越大，要用越貴的高級保養品？
12只要塗了肥胖紋乳霜，就能消除肥胖紋？
13 使用瘦身產品能消除橘皮組織？
14 男士需要男性專用保養品嗎？
C h p t e r 3 專家達人們所傳遞的錯誤情報
15 想要擁有蜂蜜美肌就不能用手洗臉？
16 洗臉要花30分鐘，一直洗到汗毛內都乾乾淨淨？
17洗臉後水分急遽蒸發，在3秒內一定要塗保濕產品？
18電動粉底機能讓妝更服貼？
19防曬品的使用量，只要一顆四季豆的大小？
20化學成分都是肌膚的敵人？
21 一定要知道自己的肌齡嗎？
22 正確洗臉就能打造嬰兒肌膚？
C h p t e r 4 為了不被欺騙而必須知道的事實
23 奈米粒子能深入肌膚？
24 有機產品更溫和，效果更好？
25 DIY 產品溫和又安全？
26 漂亮的設計非常重要？
27 礦物彩妝是奇蹟商品？
28 BB霜不是彩妝，而是基礎保養品？
29 保養品能治療面皰和異位性皮膚炎？
30 網路保養品的使用心得分享，是有用的情報？
31 媒體報導會告訴我們真相？
C h p t e r 5 打造自然美肌的最高指導原則
32 為了肌膚健康一定要定期去角質？
33只要使用好的潔顏產品，就能打造完美肌膚！
34 不要隨便相信防曬產品！
35 如果討厭暈染，就不要塗太多！
36如果想要消除背與胸前的痘痘，就把頭髮剪短，且不要使用潤髮乳！
37不要買昂貴的保養品，而應該買昂貴的美容器具！
38想要擁有乾淨的肌膚，就要常換洗棉被、床單與枕頭套！
39想成為肌膚美人，就遠離餅乾！
40丟掉香菸吧！
41 漂亮的肌膚取決於你，而不是保養品！
