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漢方讓你健康活到一百歲

漢方讓你健康活到一百歲

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9789862418802
杵?彰
陳甚如
天下雜誌
2014年5月15日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789862418802
  • 叢書系列:日本館-樂活
  • 規格:平裝 / 200頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    日本館-樂活


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












      漢方能調整體質,

      維持身體氣、血、水的最佳平衡狀態





    推薦序 中、西醫融合,對症下藥  鄭振鴻

    推薦序 致中和、治未病,注重保健養生,改善體質  何永成

    推薦序 善用漢方養生,活出健康人生  曹永昌

    推薦序 醫者父母心的堅持  吳明珠



    前言? 我成為漢方醫生的契機



    第一章 漢方是對身體很溫和的傳統醫學

    何謂漢方醫學?

    氣•血•水異常狀態及主要症狀

    氣•血•水屬性評量表

    檢查看看自身體質的陰陽虛實狀況

    年輕人和銀髮族的不同



    第二章 漢方處方對心理疾病的療效

    漢方藥對身心失調的療效

    淺眠、失眠

    治療失眠症狀的漢方處方

    【專欄】對做惡夢也有效

    情緒低落,懶洋洋、沒有精神

    治療情緒低落的漢方處方

    過度煩惱

    治療過度煩惱的漢方處方

    焦躁易怒

    治療焦躁易怒的漢方處方

    完全不想動的倦怠

    治療氣虛的漢方處方

    食慾不振

    治療食慾不振的漢方處方

    感覺快要死掉

    治療恐慌症的漢方處方

    體力低下,體質虛弱

    治療體力低下的漢方處方

    失智症

    治療失智症的漢方處方

    【專欄】儘量不要使用抗精神病藥



    第三章 治療常見疾病的漢方處方

    口內炎

    治療口內炎的漢方處方

    肩頸僵硬

    治療肩頸僵硬的漢方處方

    便秘、腹瀉-腸胃疾病

    順利排便的漢方處方

    頻尿、尿失禁-泌尿問題

    治療頻尿、尿失禁的漢方處方

    皮膚乾癢

    治療皮膚乾癢的漢方處方

    口乾舌燥

    改善口渴的漢方處方

    多痰症狀

    化痰的漢方處方

    咳嗽、氣喘

    治療咳嗽、氣喘的漢方處方

    頭暈

    治療頭暈的漢方處方



    第四章 治療疼痛的漢方處方

    【專欄】癌症引起的疼痛

    舌頭疼痛、無法進食

    治療舌痛症的漢方處方

    五十肩(肩關節周圍炎)

    治療五十肩的漢方處方

    頭痛、偏頭痛

    治療頭痛的漢方處方

    腰痛、扭傷腰

    治療治療腰痛的漢方

    坐骨神經痛

    治療坐骨神經痛的漢方

    小腿抽筋

    治療小腿抽筋的漢方處方

    膝蓋疼痛(變形性膝關節炎)

    治療變形性膝關節炎的漢方處方

    腱鞘炎

    治療腱鞘炎的漢方處方



    第五章 服用漢方藥的時機

    漢方藥原來是這樣

    服用時需要注意的體質及疾病

    漢方處方功效一覽表

    後記





    推薦序一



    中、西醫融合,對症下藥�鄭振鴻




      略讀日籍醫師杵?彰先生所著《漢方讓你健康活到一百歲》,文章簡明流暢、淺顯易懂,融合了中、西醫領域的諸多異、同觀點,提醒現代人經常忽略或錯誤的醫、藥觀念,作為一般人平日保健、用藥的基本提點,是不錯的建議。



      皇漢醫學和中醫學其實並不盡相同,日本明治維新後廢醫存藥的結果,使之與中醫學漸行漸遠。近代,隨著科技的發展,人們對漢方醫學有更多、更迫切的認知需求,因而促使許多日本醫師投入皇漢醫學的探討與研究。大多數醫師在西學中的過程中,方體會出中醫學的博大精深,結合中、西醫理論的精髓,更凸顯中醫學的豐富與可親。



      中醫認為構成及維持人類生命活動的基本物質為精、氣、血、津液,人體的腑臟經絡、五官九竅、四肢百骸等組織器官,都必須得到這些精微物質的滋潤溫善才能發揮功能。而這些物質的形成與代謝則有賴腑臟、經絡的正常生理活動及在人體生命過程進行中不斷地被製造、消耗,周而復始,而延續著生命的活力。疾病的產生全都因為這些基本物質失衡而產生的症狀。中醫以望、聞、問、切來辨證論治,有異於西醫之儀器檢查及生化數據,不論是心理症、自律神經失調、婦女更年期不適、腸胃症狀、皮膚症狀……等,都可以因而得到適切的醫治;慢性病的身心治療,惡性腫瘤的術後調養等,也有西醫無法達到的療效。



      在日本,中醫稱之為漢醫,漢醫之方藥即漢方。因應現代人對方便的需求,科學中藥已成漢方未來的主流趨勢,當然水煎劑亦有其不可取代的特性,其最終目地皆是依不同病況客製最適合個別患者療效的需求,選擇應是取決於醫師的主觀判斷及患者的習慣而定,服用方式當然也會因不同需要而有些許不同。但現今之科學中藥幾乎已完全排除各種禁忌,非常方便易服。有少數人對中藥氣味較為敏感或嫌苦、嫌澀,筆者建議應佐以略帶酸甜的山楂來克服,若直接佐以糖果等甜品,反而更容易引起噁心、反胃等反效果。



      本書的特色在於作者雖然是以漢方醫師自居,並以漢方為本書定調,但出身西醫師的作者,很自然的融合了中、西醫理論,為各種病症下了他認為最妥適的藥方,並帶領民眾走入認識漢醫的世界,採用漢方保證健康的未來。




    (本文作者為中華民國中醫內科醫學會理事長、台北市立聯合醫院林森中醫院區 院長)




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