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健身祛病小功法

健身祛病小功法

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9789575578909
王培生/著
大展
2004年5月01日
67.00  元
HK$ 53.6
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ISBN:9789575578909
  • 叢書系列:養生保健
  • 規格:平裝 / 176頁 / 16k菊
    養生保健


  • 醫療保健 > 養生法 > 養生功法











    作者簡介


    王培生先生


      一九一九年生於河北省武清縣一武術之家。少年時隨父母遷居北京,在武林高手的薰陶下成長。先拜八卦掌名家馬世清學八卦,十三歲師從張玉蓮習教門彈腿,年底又拜楊禹廷為師,學太極拳。他悟性好,深得王茂齋師祖賞識,經常給予指點太極內功及絕技,得天獨厚,盡得太極真諦,群學苦練,成就一身過硬功夫。







    第一章?<西遊記>中的強身秘訣
    第二章?讓生命之火長明
    第三章?調理陰陽 強壯筋骨
    第四章?健美與延年益壽







      這是一部有益男女老少健身祛病的氣功小功法,簡便易行,行之有效。乃我國武術名家王培生先生習武練功數十年的經驗之談,言近而意遠,應用者都感到受益不淺。


      有病會養是一樁學問。到醫院求醫,自然是最常見、有效也是最普及的方式,但是,只知靠外力而不知自我調節是不全面的。得病就醫積極配合醫生治療,就需要自我調節,至於恢復健康或防病於未然,能否自我調節就顯得更為重要了。小功法即可起到自我調節、自我護理的作用。


      謝老(覺哉)一向重視中西醫結合,一向重視研究傳統醫學及養生之道。七十九歲時,他由於左側大腦血管栓塞,右半身癱瘓,毛澤東同志曾托人問候。謝老病情稍微好轉後用左手寫字,回信中希望中央同仁應該「防病於未然」、「不只會養病,還要不生病,不只會養於既病之後,還要會養於未病之前。」這種著眼於未病之前加強調理加強鍛鍊的強身之道,如果為廣大群眾所認識、所掌握,對於增強人民的體質無疑會起到很好的作用。


      我本人也受到謝老的影響,重視防病於未然,重視自我調節。今年在深圳遇車禍,腰椎受傷,即注意鍛鍊,適當有效地活動筋骨,不到四十天,便到太原、成都、內蒙古、昆明參加社會活動了。


      我相信,這部小功法,將會有益於大眾,成為人們在既病之後或未病之前、養生祛病的良方,並相信會得到讀者的歡迎與讚賞。


      王定國


      ※王定國係謝覺哉先生的夫人,現任全國政協委員,中國老年基金會副會長,長城學會副會長,文物學會副會長,全國幹部教育協會副主席等職。






    其 他 著 作
    1. 三才門乾坤戊己功
    2. 大雁氣功