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99%藥妝品都是化合物!用久了當然會出問題:中醫博士的48個天然漢方藥妝帖•療效好,花費少,超好做!

99%藥妝品都是化合物!用久了當然會出問題:中醫博士的48個天然漢方藥妝帖•療效好,花費少,超好做!

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9789866444814
羅明宇
蘋果屋
2014年6月20日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
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ISBN:9789866444814
  • 叢書系列:健康樹
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康樹


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生


















    你家有多少恐怖的「藥妝品」?

    無論是洗的、擦的、噴的、貼的;

    從清潔保養、化妝美容用品,到刷牙漱口、消炎止痛藥品,

    其實都含有傷身的「化學成份」!





    【作者序】?? ?國人皮膚問題越來越嚴重,和全身用的藥妝品都有關係!

    天然溫和的「自製漢方帖」有效又方便!



    [ PART 1 ]

    研究西方醫學起家,

    我知道市售藥妝品擦在身上有多毒!你還敢用嗎????????????????????????????????? ?

    •99%市售藥妝品都含化學添加物!每天用,就是每天餵皮膚吃「毒」!? ?

    •皮膚癢、氣喘、掉髮、肝腎炎、癌症……都是這8種恐怖化合物惹的禍! ?

    1. 皮膚過敏、濕疹、肝斑肝炎 →「界面活性劑 surfactant」惹的禍!

    2. 呼吸道過敏、癌症 → 抗菌配方「三氯沙Triclosan」惹的禍!

    3. 越擦越癢、癌症 → 止癢、抗屑化學物「煤焦油 Coal tar」惹的禍!

    4. 頭皮癢痛、掉髮、癌症 → 染色料「對苯二胺 PPD」惹的禍!????        

    5. 皮膚變乾、濕疹、癌症→防腐劑「羥基苯甲酸酯 Parabens」惹的禍!

    6. 皮膚過敏 →「對苯二酚Hydroquinone」惹的禍!

    7. 皮膚紅疹、皮膚炎 →「丙二醇Propy lene」惹的禍!???? ?

    8. 肝腎變差、不孕 → 香料安定劑「鄰苯二甲酸鹽Phthalates」惹的禍!

    •這些從皮膚進入的毒,70%會殘留在體內代謝不掉!???????       



    [ PART 2 ]

    25年中醫師臨床經驗,

    漢方藥妝帖傳承千年古法,讓你不癢、不老、不會得癌!????????????? ?

    •中醫外治法幫你做過千年人體實驗,證實滿足清潔、保養、調理3大需求

    •親研自製中草藥藥妝帖的8大優點,全身用、天天用都安心滿意!??????? ?

    1. 全程天然:全書皆用食材、草本植物、中藥等天然素材,安全到可以吃

    2. 療效確實:傳承千年的漢方藥材,加上天然草本精華,能深入肌膚改善問題

    3. 溫和無害:不含香精、防腐劑等化學添加物,遠離過敏、癌症

    4. 取材容易:使用的材料、器具都是生活常見,藥材在中藥行都買得到

    5. 製作簡單:STEP BY STEP 步驟詳細圖解,最多6步驟完成

    6. 成本便宜:每一種品項的材料費均在百元左右,平均1天用不到10元

    7. 功能多元:針對療效功能、日常保養設計多款配方,任君挑選

    8. 因應膚質:為不同膚質、膚況客製化設計,如控油配方、保濕功能多款配方



    [ PART 3 ]

    開始自製天然漢方帖之前,你不能不知道的 3 件事!讓你買得放心,用得安心!??? ?

    •【必知1】跟著我挑選DIY漢方藥材,4大原則安心買!

    1. 慎選合法中草藥行:到領有衛生署核准的合法中藥商執照購買中藥。

    2 .辨明中草藥材真假:實用3 要訣「看、聞、問」

    3. 觀察藥材是否變質:是否有蟲蛀孔洞;聞氣味、看色澤,看是否有受潮、變色等走油跡象;是否發霉。

    4. 勿用科學中藥代製:效果不一樣

    •【必知2】常備20種中草藥當配方,便宜有效超實用!?????????????????? ?

    •【必知3】正確又快速自製藥妝品,基礎配備不可少!??????????????????? ?



    [ PART 4 ]

    自己做!居家常備藥妝品!從頭到腳對症療癒33帖,止癢、消炎、止痛都有效!

    •【頭皮頭髮】???????????????????????????????????????????? ?

    01. 頭皮屑→苦參去屑液

    02. 油性頭皮癢→虎杖止癢液

    03. 異常掉髮→艾葉洗頭粉

    04. 白髮染黑→旱蓮草染髮膏

    •【口腔問題】?????????????????????????????????????????????????????? ?

    05. 口臭→藿香除口臭液

    06. 牙周病→升龍天然漱口水

    07. 蛀牙、牙痛→丁香止痛液

    08. 口腔炎→冰黛散

    •【臉部問題】????????????????????????????????????????????????????? ?

    09. 青春痘→七白膏

    10. 雀斑→三白蛋清散

    11. 皺紋→黃耆除皺面膜

    12. 化妝品性皮膚炎→馬齒莧外洗方

    •【發炎痠痛】????????????????????????????????????????????????? ?

    13. 發燒→柴胡退熱敷

    14. 富貴手→紫雲膏

    15. 異位性皮膚炎→蒼朮止癢液

    16. 脂漏性皮膚炎→白蘚皮外洗方

    17. 日光性皮膚炎→三黃膏

    18. 四肢冰冷→艾草熱敷包

    19. 身體痠痛→紅花痠痛貼布

    20. 肌膚乾癢•乾癬→當歸止癢清洗劑

    21. 蚊蟲叮癢→雙草止癢酊

    22. 褥瘡→紫草潤膚膏

    23. 水痘→金銀花止癢液

    24. 過敏→三伏貼

    25. 男女生殖器炎症→苦參薰蒸坐浴液

    26. 汗腺炎→中藥痱子粉

    •【腿腳問題】???????????????????????????????????????????????????? ?

    27. 香港腳→中藥外用粉

    28. 腿部水腫→硝黃貼布

    29. 靜脈曲張→當歸薰蒸液

    30. 腳乾裂→當歸生地乳液

    31. 足跟痛→伸筋草薰洗泡足方

    32. 足底痠痛→川芎散敷貼

    33. 痛風→雙黃貼布



    [ PART 5]

    自己做!沐浴滋養美妝品!

    每天必用清潔保養15帖,潤澤、美白,全身都漂亮!?????????????????????????????????????????? ?

    •【頭髮清潔】??????????????????????????????????????????????? ?

    34. 油性髮質洗髮精→無患子洗髮精

    35. 乾性髮質洗髮精→何首烏洗髮乳

    •【洗臉保養】???????????????????????????????????????????????? ?

    36. 油性膚質卸妝油→薄荷玫瑰卸妝油??????????????????????? ?

    37. 乾性膚質卸妝油→天冬保濕卸妝油??????????????????????? ?

    38. 中性膚質卸妝油→白芍清潔卸妝油??????????????????????? ?

    39. 油性膚質洗面乳→無患子洗面乳????????????????????????? ?

    40. 乾性膚質洗面乳→檸檬草保濕洗面乳????????????????????? ?

    41. 中性膚質洗面乳→益母草抗炎洗面乳????????????????????? ?

    42. 化妝水→桑白皮化妝水????????????????????????? ?

    43. 乳液→天門冬玫瑰乳液??????????????????????? ?

    44. 收斂水→當歸薰衣草收斂水

    45. 去角質面膜→黃耆去角質面膜

    46. 保濕面膜→杏仁保溼面膜

    47. 美白眼膜→白芷茯苓美白眼膜

    •【身體清潔】???????????????????????????????????????????????????? ?

    48. 洗澡美白肌膚→洋甘菊沐浴乳



    [ 實用附錄 ]?????????????????????????????????? ?

    大家最常問我的自製藥妝帖Q&A


    1. 配方中的中藥材何處買?

    2. DIY的成品保存方式?保存期限?

    3. 皮膚過敏者可使用嗎?

    4. 拿來外敷的中藥比較不會有重金屬或中毒問題嗎?

    5. 想要美白或想消除臉上黑斑,用書中所教的配方,大約要多久時間才有效果?

    6. 書中介紹的每種配方都是固定的嗎?找不到某種材料,可用其他材料取代嗎?

    7. 用來盛裝成品的容器,需要事先消毒嗎?

    8. 假如皮膚癢或其他症狀較嚴重,可以隨時把DIY的成品拿來擦嗎?

    9. 書中介紹的每款配方,使用很多會有副作用嗎?

    10.書中介紹的配方都沒有添加防腐劑,假如腐壞了,從外觀或氣味可辨別嗎?



    【後記】讓健康不再擔心受害,每週1次漢方DIY照顧全身和全家!?? ?






    作者簡介



    國人皮膚問題越來越嚴重,和全身用的藥妝品都有關係!




      天然溫和的「自製漢方帖」有效又方便!



      說起我學習中醫的過程,要從大學時代及西醫的檢驗部門說起。我曾接觸研究人體生理、病理和解剖學……等,經過西醫現代醫學的養成教育,深深了解到醫學的浩瀚無涯,同時致力學習著增進人體健康,與預防疾病的重要性。



      在多年的現代醫學研究過程中,我發現很多許多藥物都有添加中草藥的有效成份,這激起了我對中醫藥的研究興趣,在準備論文之同時,我努力汲取了中醫古籍、中醫藥的知識,而在民國83年順利通過國家中醫師特考,就這樣開始了至今的中醫行醫之路。



      市售藥妝品含化學添加劑,讓你皮膚變薄變癢、肝腎病變!



      而早年我在現代醫學的檢驗研究上即發現,市售藥妝品大多含有「界面活性劑」等等化學添加物,多數化合物本身就帶有致敏性或毒性,而透過皮膚吸收長期累積,進入人體更是影響健康甚鉅。這些化工藥妝品含括了我們從頭到腳、每天24小時都會接觸到的個人用品,例如:乳液、沐浴精、洗滌劑、化妝品、牙膏、洗護髮乳、洗手液等。



      皮膚長期接觸不當的化學添加劑,會吸收沉積體內造成過敏或生病,輕者引發皮膚癢、皮膚潰爛、掉髮禿頭等;重者導致內臟病變,尤以代謝器官肝、腎臟病變最多!以及造成荷爾蒙紊亂,男性會雌性化,女性會因為這些毒素進入子宮,而造成卵子急速衰退,導致不孕、容易流產,而最大的危害是可能導致孩子的「先天性過敏症」或者「畸形」。



      常化妝女性尤其要小心,「皮膚併發症」會纏上妳!



      或許我們日常生活中,常不自覺地使用了很多化合物藥妝品。媒體中消費者對化妝品和醫療外用藥膏的投訴也屢見不鮮。在我的門診中,則常有女性因皮膚問題前來就診,除了部份是因個人體質、生活作息、情緒壓力引起,每天使用的化妝品、卸妝清潔、肌膚頭髮保養品都大有關聯。



      多數人在乎市售美妝保養品能呈現的美白、保溼、抗皺功效,卻很少考慮到其化學成份可能在身體長期累積的效應和危機。例如防曬的化學成份「二氧化鈦」、「氧化鋅」等,會引起「光敏感性皮炎」(統稱「日光性皮膚炎」,第93頁),並且病例越來越多。



      臨床上也發現使用不合適膚質的化妝品,很容易造成毛囊汗腺阻塞,而產生皮膚問題,如「接觸性皮膚炎」和「過敏性皮膚炎」(第90、115、121頁)。除此之外,美妝產品多含有:化學乳化劑、介面活性劑、人工色素、香精、防腐劑,甚至容易有重金屬殘留。



      再者,日常中卸妝、洗臉、保養換膚過於頻繁,還可能破壞我們的「第二張臉」──全身肌膚的天然保護膜「角質」。在臉上覆蓋過多化妝品,不僅達不到美白肌膚的作用,也易導致皮膚負擔過重。例如有些油脂性比較高的「霜劑、乳劑」,容易有細菌和微生物的滋生;含有藥物性的化妝品也不可長期使用,容易刺激皮膚發生色素沉澱、產生痤瘡、皮膚粗糙老化,甚至會造成黃褐色的斑點。



      「假天然商品」、「外用藥膏」氾濫,過敏毒害會更嚴重!



      很多人當皮膚出現狀況,或因台灣位處於亞熱帶的潮濕氣候,皮膚容易罹患濕疹、蕁麻疹、汗皰疹、富貴手等,大家常習慣直接去藥房買「抗組織胺、類固醇」的藥膏來擦,卻不經專業醫師藥師指示,有時候造成病情反覆控制不當,皮膚反而發紅發亮、水腫緊繃感、肌膚變薄,造成相關藥膏貼布濫用的皮膚病變。



      另一方面,雖然我們看到近年來環保養生的意識抬頭,大家對美容保養逐漸追求安全、長期使用、無副作用的產品。許多知名保養品牌也改變配方,標榜漢方傳統美容,陸續推出草本化妝品,但其原料來源、賦形劑、添加劑等標示的真實性,我們都需要更仔細的查證。



      正統的中醫強調「藥食同源」,如一些天然的皮膚保濕劑,可以維持皮膚的含水量,如蜂蜜,珍珠,蘆薈,絲瓜等。而實行數千年的「中藥外治法」,強調直接作用於病變部位,直達病所透達肌膚,運用經絡原理和局部肌膚相結合,達到疏通經絡、流暢氣血、潤膚增白、駐顏減皺等功效。



      因為這些天然的中藥美容方,大都含有如生物鹼、黃酮類、皂?類、揮發油、樹脂、有機酸等植物活性物質,這些天然的美白保溼成份可以使我們的臉部紅潤、肌膚光滑細嫩,又可以減皺紋抗衰老,調理病變的膚質,一如古籍所說的「長肌膚,潤澤顏色」的療效。



      數千年驗證,「漢方外治法」天然藥妝帖溫和、療效佳!



      中藥除了運用在養生美容保健之外,中藥也常外用治病,這就是老祖宗「內病外治」的醫療方式。中醫外治法可達到「良藥苦口利於病,外治看病不苦口」的優點,因為外用中藥是直接作用於體表,安全可靠且適用範圍廣,且操作簡便,取材容易。



      漢方外用不經過腸胃道的吸收,沒有腸胃道刺激的問題,也不需要經過肝腎代謝,因此沒有肝腎毒性的疑慮。



      本書中所示範的48項自製藥妝品,多數是已經在我的門診中使用多年,累積了自己和患者的使用經驗,如「升龍天然漱口水」可以改善牙周病(第58頁)、「三伏貼」(第115頁)可改善久咳氣喘過敏、「當歸生地乳液」可減緩腳皮乾燥龜裂等(第133頁);其它品項則是根據中醫古籍,及現代臨床大師的臨床外治經驗彙整而來,希望藉由此書推廣中醫藥的外用醫療寶庫,強調無毒生活的核心價值和生活省思。



      雖然說中藥藥性較溫和,但一定得在用藥安全前提下,才能發揮藥物的療效。所以本書也詳細跟大家說明,應該先辨識藥材的優劣真偽,這是需經過專業中醫師藥師的推薦指導,才能避免誤用或混用;也需注意中藥的保存期限、使用方法。當然更重要是提醒讀者,當皮膚發生久治不癒的問題,務必先找專業醫師尋求病根,切記勿以偏方密方,包含本書介紹的相關成品錯誤使用而延誤就醫,以求最正確的醫療和保養方式。



    佳禾中醫診所院長? 羅明宇 謹誌




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