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用幽默智療憂鬱

用幽默智療憂鬱

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9789862199671
王國華
普天出版社
2014年7月08日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789862199671
  • 叢書系列:新生活大師
  • 規格:平裝 / 272頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    新生活大師


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      •讓心情快樂的幽默療癒密碼 ?

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      有位哲人曾說:「當我們面對不知如何化解的憂鬱問題時,與其用鬱卒的情緒來消極逃避,還不如用幽默的心態來積極面對。」



      其實,幽默本來就具備療癒憂鬱的正面效果,我們可以從卓別林默劇的無言幽默到周星馳電影的無厘頭喜劇獲得證明:一個讓我們笑中帶淚的機智幽默,往往能夠讓憂鬱的情緒徹底獲得釋放。



    本書特色

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      羅賓.伍思頓曾說:「為了緊握絕對不會犯錯的完美主義而死要面子,是不值得的,因為,你很快就會被『完美』這兩個字搞得筋疲力竭。」



      的確,事事追求完美的人,經常會用放大鏡去看自己的缺點,經常將一些芝麻綠豆大的小事,當成好似明天就是世界末日的大事,經常會明知做不到的超高標準來苛求自己。



      然而,這些事事追求完美的人,都忘了只要是人沒有不犯錯的,實在沒有必要為了顧全顏面,費盡心思地為自己找台階下,甚至藉由指責他人來試圖轉移自己所犯錯誤,而是要告訴自己偶爾可以得過且過,偶爾犯點無傷大雅的小錯,因為,自己本來就沒有自己想像中的那麼美好。



      做一個完美無瑕的自己,是每個人畢生追求的目標,問題是,它的難度比一場不能NG的舞台劇還要困難。因此,重點應該不在於如何使自己避免不完美,而是如何用幽默將這些不完美的NG經驗,轉化為下次成功「演出」的動力,讓再度粉墨登台的自己,在即使「不完美」的情況下,也能運用正向的幽默力來獲得滿堂喝采。









    其 他 著 作
    1. 每個人都有病:這個社會是沒有圍牆的「精神病院」
    2. 練習不要臉:阿德勒沒有告訴你的事
    3. 新手一看就懂的股市小百科
    4. 你的考量必須裝上安全氣囊
    5. 當股市下跌,學會存股多賺100萬
    6. 有錢人默默在做的35件事
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    12. 心經簡林:饒宗頤的書法藝術
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    16. 書法四字經:跟饒宗頤學書法
    17. 35歲開始,投資股票月入20萬
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    19. 35歲開始,讓股票為你賺錢
    20. 20幾歲,投資股票就定位
    21. 香港文化發展史
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    26. 練習看自己:看見淡樂的90種練習
    27. 半澤直樹?倍返??:半澤直樹,想要告訴你的那些事
    28. 減掉脂肪才是關鍵(增訂版)
    29. 把豬養肥了再殺(全集)
    30. 英雄本來就很詐(全集)
    31. 組合語言(第六版)(國際版)
    32. 不要跟豬開玩笑(全集)
    33. 全腦英語--圖像記憶
    34. 別教豬坐馬桶(全集)
    35. 不要管豬跟你說什麼(全集)
    36. 新日本語能力試驗 N1 語法句型總整理
    37. 做人圓滑,做事狡猾(全集)
    38. 心靈泡湯:幫你的壓力減重
    39. 你不能不防的好人全集
    40. *
    41. 減掉脂肪才是關鍵:減肥權威醫師?敦仁博士的5C享瘦處方
    42. 舞動 MAYA 2010 動畫製作(附VCD)
    43. 組合語言(第五版)
    44. 別人失敗,你才會成功:王建民的智言智語
    45. 做人圓滑,做事狡猾(2)
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    49. 你不能不防的好事:小心,騙子就在你身邊
    50. 誰說豬不會爬樹
    51. 做人圓滑,做事狡猾
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    56. 先把貓的手套脫掉
    57. 先把貓的手套脫掉
    58. 對你老實的人,不一定老實
    59. 人性本來就醬子
    60. 你不能不防的好人
    61. 舌頭也要綁安全帶
    62. 0002. 英雄本來就很詐
    63. 0001. 別用腦袋搬東西[精]