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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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遠離病痛的關鍵飲食:提升自癒力一定要懂的飲食宜忌

遠離病痛的關鍵飲食:提升自癒力一定要懂的飲食宜忌

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9789865942724
申載鏞/著
崔冬梅
華威文化
2014年7月15日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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ISBN:9789865942724
  • 叢書系列:健康生活館
  • 規格:平裝 / 128頁 / 25k正
    健康生活館


  • [ 尚未分類 ]












      拒絕NG飲食搭配,將損害健康的飲食習慣通通去除!

      謹慎挑食保健康!

      專業醫師與營養師嚴選搭配,

      有科學根據的飲食搭配,吃得健康也吃得安心。





    Part 1 妳一定要知道的『自我體檢小撇步』

    .檢查自己的健康



    Part 2 飲食搭配 Yes or No

    Yes 好速配

    .完美搭配

    馬鈴薯+乳酪=煎馬鈴薯乳酪沙拉

    胡蘿蔔+食用油=三色蔬菜蘿蔔捲

    菠菜+芝麻=涼拌菠菜豆腐

    青梅+紫蘇=青梅紫蘇泡菜

    芋頭+海帶=芋頭湯

    竹筍+洗米水=竹筍雜菜

    牛肉+紫蘇葉=涼拌牛肉紫蘇葉

    豬肉+香菇=香菇肉片

    雞肉+人參=雞肉人參沙拉

    肉類+鳳梨=鳳梨牛排

    肝+牛奶=牛肝米飯糰

    豬血+大白菜=豬血大白菜湯

    泥鰍+花椒=泥鰍湯

    豆類+醋=豆類沙拉

    豆腐+海帶=豆腐海帶味噌湯

    味噌+韭菜=韭菜味噌餅

    白米+艾草=艾草餅

    糯米+紅棗=藥膳

    玉米+牛奶=玉米羹湯

    .完美海鮮

    海鮮的營養成分與功效

    海鮮類的美味關係

    .No!NG 搭配

    .動物類

    .海鮮類

    .蔬菜類

    .穀物類

    .日常飲食



    Part 3 補充體力與氣血,跟我這樣吃!

    緩解慢性疲勞

    有效治療尼古丁毒

    有效消除眼睛疲勞

    超強精力的補充食品

    增加性生活情趣

    有助老年人健康長壽

    提高IQ的鮪魚

    幫助體質虛弱的孩子的食品

    具有滋養和強壯效果藥物製作的料理

    對慢性消耗性疾病有良好療效

    夏季補品 預防中暑

    消除體內寒氣和溼氣

    富含大腦組織所必須的脂肪酸

    夏季補充氣血 抑制流汗過多

    抗炎熱天氣的補品

    抗癌的食品

    補充氣血 有效治療身體疲勞



    Part 4 健康長壽法

    健康輔助食品正確食用方法

    話題食材的成分



    Part 5 解毒健康法

    健康解毒法




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