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你值得每一天怦然心動的生活

你值得每一天怦然心動的生活

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9789861753614
近藤麻理惠
游韻馨
方智
2014年7月24日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789861753614
  • 叢書系列:方智好讀
  • 規格:軟精裝 / 208頁 / 32k
    方智好讀


  • >


















    系列暢銷突破170萬本

    真正的人生,從整理之後開始





    對你而言,最重要的事情是什麼?????? 003

    推薦序? 一直怦然心動,現在,永遠??? 貴婦奈奈????? 007



    第1章 與自己對話????? 017

    整理是否讓你心力交瘁?????? 018

    你知道自己想整理的究竟是什麼嗎?????? 023

    你希望如何度過早上起床到出門的這段時間?????? 028

    晚上睡前你希望做什麼事?????? 032

    如果夢想能成真,你希望過什麼樣的生活?????? 037

    你是否已經放棄追尋理想居家?????? 044

    你預計什麼時候完成整理?????? 050

    你決定從哪一天開始整理?????? 055



    第2章 與你的家和物品對話????? 061

    如果你的家有自己的個性,他會是個什麼樣的人?????? 062

    你的物品是否多到無法呼吸?????? 065

    到目前為止,你用得最久的物品是什麼?????? 068

    最讓你愛不釋手的物品是什麼?????? 071

    在過去的人生裡,是否遇過第一眼就讓自己怦然心動的物品?????? 075



    第3章 想像理想居家????? 081

    玄關是一個家的門面,也是最神聖的場所????? 082

    把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」????? 084

    廚房最重要的價值就是讓「烹飪」變快樂????? 086

    工作室不能只追求實用性,玩心也很重要????? 088

    臥室是療癒一整天的疲勞,為自己充電的基地????? 090

    浴室絕對不放任何物品????? 092

    隨心所欲整理廁所,讓人生更舒暢????? 094



    第4章 享受整理節慶????? 097

    1 一口氣在短時間內徹底完成整理????? 098

    2 想像「理想生活」????? 099

    3 掌握「哪些物品要留、哪些物品要丟」????? 100

    4 以「拿在手裡是否能讓自己心動」為判斷標準????? 101

    5 以正確順序按「物品分類」整理????? 102

    6 將「衣服」放在同一個地方,堆成一座小山????? 103

    7 「書籍」不要翻閱,以觸摸來選擇????? 104

    8 「文件」要全部丟掉????? 105

    9 改掉不知道為什麼留著「小東西」的習慣????? 106

    10 「紀念品」要留到最後再整理????? 107

    11 物品要收在「固定位置」????? 108



    第5章 全部折疊、直立收納????? 109

    【T恤】折出「以衣身為中心的長方形」????? 112

    【長袖上衣】袖子要對齊另一邊的側邊????? 114

    【褲子】依褲長調整折疊次數????? 116

    【裙子】將兩邊的三角形往內折成四方形????? 118

    【洋裝】只要折成基本的長方形就對了????? 120

    【細肩帶背心】連同肩帶在內的衣身對折????? 122

    【連帽外套】兜帽部分往衣身的方向折????? 124

    【襪子與絲襪】絲襪要捲成海苔捲;襪子重疊折起即可????? 126

    【胸罩與內褲】Bra要當VIP,內褲折得「小巧可愛」????? 128

    【Bra Top胸罩衫】將衣服的部分收進罩杯裡????? 130



    第6章 讓每天怦然心動的小習慣????? 133

    勤於擦拭鞋底,好運就會降臨????? 134

    玄關前的水泥地與神社鳥居同樣重要????? 138

    晚上睡前翻閱「怦然心動剪貼簿」????? 142

    按摩房子的「穴道」,讓家更健康????? 146

    盡情享受不方便的生活????? 151

    裝飾牆面,營造「理想風景」????? 154

    以擦地板取代冥想時間????? 158

    清潔劑的數量要減至最少????? 162

    大方穿著相同風格的衣服????? 165

    睡衣要選擇棉質或絲質衣物????? 170

    每天清洗床單與枕頭套的舒暢感無與倫比????? 174

    內衣要注重「外觀的怦然心動度」????? 177

    練習欣然接受贈禮????? 181

    培養「努力十天」的新習慣????? 187



    終章 在現有物品的圍繞下,過著怦然心動的每一天????? 191

    結語 好好享受每一天的生活????? 197





    推薦序



    一直怦然心動,現在,永遠




      第一次看近藤麻理惠的書就讓我怦然心動至今,好喜歡她的浪漫和真心,好佩服她對環境的感知能力,對生活細節的觀察入微,看她的文字總是能被激勵、被療癒,往後的每一本怦然心動續集我都沒錯過,每一本每一本都讓我的心靈更堅定,生活更清澈。



      跟麻理惠一樣,從國中時期就發現自己內心深處的主婦魂。我熱愛整理,有些人抱怨被家務搞得筋疲力竭,我卻把家務當成獎勵犒賞自己。壓力大的時候更愛整理,一邊打掃一邊排解那些讓人裹足不前的情緒和關係,趁著身體勞動的時候讓頭腦徹底的放空,每次都會從整理中解套、找到靈感,神奇的是,屋子清爽,想法也變得樂觀,環境和心情的轉換馬上能讓人感到愉快,好像什麼都可以放手、什麼都可以嘗試!這讓我對整理著迷不已。



      可我卻從未想過:只留下讓自己心動的物品!當時這句話對我來說簡直是個閃電!震撼、照亮我的盲點。我老是留著一堆不心動卻覺得可能還有用的東西(嚇),覺察了問題就一定要改變,這模式千萬不能複製到其他的人、事上。兩年半前我認真照著書裡的腳步執行怦然心動的人生整理魔法,感謝不心動物品曾經的陪伴,爽快的跟緣分盡了的物品說掰掰,說做就做的馬上擺脫無法割捨的包袱,於是我的屋子變大,體重輕盈,家事變少,人生又進階了。



      現在我正生活在被心動人事物包圍、每一天都充滿感謝和感動的日子裡。 每一本怦然心動的整理魔法都帶著讀者進入幸福世界,今年這本新書,麻理惠更細膩的分享她的生活細節,完整的呈現她的Life style,讓讀者一窺她維持的生活(清潔)習慣,從早上的理想時光到晚上的睡前享受……統統揭露。麻理惠嚮往的生活也是我內心的渴望,看了停不住的點頭搗蒜,每天維持心動、幸福的習慣好重要!看完這本書,迫不急待的要開始持續一個幸福的新習慣:製作一本怦然心動的剪貼本(曾經做過)!我發現每個生活幸福的人都有一本這樣的剪貼本(近藤麻理惠、鄭多蓮、嗆口小辣椒,貴婦奈奈正式加入),拼貼著自己的夢想,一步一步靠近。 看完這本書,你一定可以從早到晚,時時刻刻都擁有讓自己怦然心動的每一天!



    貴婦奈奈




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