兒童天性喜好活動，樂於探索自己身體與外在世界，卻因科技進步、視聽娛樂多元，而使全世界的兒童正在面對著活動形式改變，3C世界永遠比生活中任何事物還有趣，讓兒童日夜沈溺。運動確實對兒童身心成長、生活適應能力、日後各方面學習能力有極大的輔助效果，理應積極教導，並培養終生良好運動習慣。



　　本書兼具理論與實務，運用兒童身心發展、身體動作、專業體育活動、體能活動基礎概念與活動設計方法，設計出適合兒童的體能活動課程。內容包含：兒童體能活動基礎概念、體能活動設計概念、體能課程設計與評量、簡易傷害防護與急救及體能活動設計範例。對於有意接觸或想實施兒童體能活動的家長與教師們提供活動範例供參考。

第一部分　兒童體能活動基礎概念

　第一章　兒童身心發展概況集體能運動之意涵

　第二章　體能運動的意義及重要性



第二部分　兒童體能活動設計概念

　第三章　穩定性技巧

　第四章　移動性技巧

　第五章　操作性技巧

　第六章　感覺統合技巧

　第七章　器材類運動

　第八章　球類運動

　第九章　水域運動

　第十章　體適能運動



第三部分　體能課程設計與評量

　第十一章　課程設計策略

　第十二章　課後與活動評量

　第十三章　簡易傷害防護與急救



附錄

穩定性活動計畫

移動性活動計畫

攀爬活動計畫

墊上活動計畫

伸展活動計畫

球類活動計畫

水域活動計畫

團康活動計畫

參考文獻

作者序



　　自幼生長在體育教育家庭，父母親皆為台灣體院傑出校友，在校擔任體育教師及游泳運動代表隊教練，因此筆者三歲起便與游泳結下不解之緣，並接受嚴苛的游泳訓練。也因游泳成績優異，保送至國立屏東科技大學幼兒保育系，畢業後自覺還是喜歡體育運動而插班考入國立台灣體育運動大學競技運動學系，並在暑假期間將幼兒專業知識與游泳技能合併，應用於游泳教學上。



　　長期接觸兒童游泳教學，發現運動對兒童的好處不僅止於天性需求與身體健康，也具有寓教於樂的功用。體能活動除了可以刺激腦部發展外，還有促進肢體、動作感覺，增進兒童認知、情意、邏輯、社會發展等好處，同時達到五育均衡的目的。自小培養良好的、規律的運動習慣以達到積極動態的生活形式，對往後的生、心理狀態只有益處而無害。



　　筆者現階段於中部多所大學兼課，除教授運動休閒相關學科外，也擔任體育課程的教學，發現大學生肢體控制有些許障礙，而體適能檢測結果多數學生都有一至二項低於體適能百分等級常模的20%。由此可見，體育成績不重要的想法已經深植大學生心理，讓他們認為運動與健康無關，學科比術科重要。這是錯誤的觀念，此觀念值得深思與修正，健康與運動習慣應從小做起。期待透過本書能讓幼教師在兒童體能教學及課程編排上有所參考。



　　藉此機會感謝恩師，國立屏東科技大學幼保系江淑卿副教授讓我有機會回學校服務、馬祖琳副教授在我大學時期啟發我游泳技術與幼兒專業知識的結合與應用。在屏科大兼課期間發現學生普遍不清楚體能活動的專業知識、技能及體能活動能帶給兒童的好處可以延伸至成人，因此著手蒐集體育運動、幼兒體能活動、課程設計等資料，並與劉嘉豪老師一同合作撰寫本書。另外，也感謝屏科大幼保系的同學們在課堂中熱情參與體能活動、大力支持體能活動、認真討論並編寫教案，提供本書實際案例於附錄中。



　　另外要感謝的是作品多次得獎的黃郁雯小姐，本書第七、八章論述的教學活動，在她所畫的插圖搭配之下，讓讀者更容易清楚明瞭文字所要表達的意思。



　　本書得以編印成書，要感謝心理出版社林總編敬堯先生的厚愛與敦促，執行編輯高碧嶸小姐的辛勞聯繫與協助處理稿件，使本書能順利出版，特此感謝。