推薦序1──面向開闊/廖鴻基

推薦序2──教人玩海的拖鞋教授/呂信雄

推薦序3──自然的生活實踐/林依瑩

推薦序4──豁出去幹！人生就是要精彩/彭台臨

推薦序5──浪漫又實際的夢想家/李偉文

推薦序6──海洋新生活美學/歐北來

推薦序7──點燃你心中曾經有過的夢想火苗/飛小魚



作者自序—鹽寮海邊沒有人/蘇達貞

作者自序—瘋狂走一回/王梅

Chapter01鹽寮樂土

Chapter02 追夢農場的故事

Chapter03 夏威夷之夢

Chapter04 夾腳拖鞋教授

Chapter05 愛上海洋的N個理由

Chapter06 大海如何療癒人心

Chapter07 班傑明的震撼教育

Chapter08 不老水手勇闖清水斷崖

Chapter09 偉大的冒險家，不做冒險的事

Chapter10 中年Pi的海上漂流記

Chapter11 拖鞋教授的秘密武器

Chapter12 乘著夢想出航去