作者序 每天給自己多一點激勵 003

自信的態度，會帶出不同的結果 011

記取教訓，從失敗中汲取智慧 016

越挫越勇，給自己磨練的機會 021

改變自己，比改變環境容易 026

培養記憶力，有空多動動腦 031

可以談戀愛，但也要把書唸好 036

停止抱怨，天生我材必有用 041

拿出真心，好東西與好朋友分享 046

掌握技巧，讀書可以很有效率 051

全力以赴，天下沒有白吃的午餐 056

訓練自己，培養好奇心和觀察力 061

心中有疑問，請多提出來 066

不恥下問，虛心向人請教 071

大處認真觀察，小處開始動手 076

打破常規，將問題簡單化或具體化 081

描繪成功，善用想像的力量 086

夢想起飛，採取實際的行動 091

腳踏實地，一顆向上的心 096

只要努力去做，而不要找藉口 101

專注思考，集中注意力 106

加強信心，學習比天資重要 111

兩人相愛，不必用性來證明 116

事先安排，妥善做好時間分配 121

再接再厲，成功在於勤奮 127

換個角度，把缺點變優勢 132

講求方法，徹底明瞭事實真相 137

找對位置，朝感興趣的事去做 142

先盡好自己本分，不必想太多 147

平常心以對，考試只是學習測驗 152

自我診斷，發掘自己的能力 157

扭轉局勢，努力抓住機會 161

擬定計畫，設定具體的目標 165

名人也是從困境中走過來的！ 170