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成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
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性愛是最完美的瘦身法:48種體位,和心愛的他一起動出精•瘦•美

性愛是最完美的瘦身法:48種體位,和心愛的他一起動出精•瘦•美

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9789861371924
李允秀
邱淑怡
究竟
2014年8月25日
93.00  元
HK$ 83.7  






ISBN:9789861371924
  • 叢書系列:第一本
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正
    第一本


  • [ 尚未分類 ]












    ★英國衛生部NHS認證的健康瘦身法!

    48 種體位步驟全圖解,兩個人一起享受性愛,並且擁有窈窕精瘦身材!





    PROLOGUE

    性愛,最好的青春妙藥



    PART 01 談戀愛就會瘦



    一戀愛就不會餓 超乎想像的卡路里消耗量 穩定身心的性愛 性是愛的馬殺雞 做愛時分泌的天然減重劑 做愛時分泌的天然止痛劑 性愛是最棒的化妝品 性愛給你性感身材 自慰也能減肥? 健康的「性愛運動」



    PART 02 為完美的性愛與瘦身做好準備



    讓男人神魂顛倒的秘訣(女性強化運動)

    A. 站立姿勢的凱格爾運動(應用篇)

    B. 平躺姿勢的凱格爾運動(應用篇)

    C. 趴跪姿勢的凱格爾運動(應用篇)

    讓女人欲罷不能的秘訣(男性強化運動)

    A. 專為完美性愛運動家設計的男性下身強化運動

    B. 專為完美性愛運動家設計的男性下身強化運動

    C. 專為完美性愛運動家設計的男性下身強化運動



    PART 03 讓你做愛就會瘦的 48 種體位



    48 種瘦身體位使用說明

    01. 蜜桃體位(男性愛撫時1)

    02. 拜禮體位(男性愛撫時2)

    03. L 型體位(男性愛撫時3)

    04. 推車體位(男性愛撫時4)

    05. 交叉體位(女性愛撫時1)

    06. 貓咪體位(女性愛撫時2)

    07. 69 體位 1(男女互相愛撫時1)

    08. 69 體位 2(男女互相愛撫時2)

    09. 正三角形體位(女性提腰的正上位)

    10. 人魚體位(男女雙腿交疊的正上位)

    11. 變形正上體位(男性雙膝跨於外側的正上位)

    12. 枕高體位(枕頭墊高女性腰部、男性直立跪姿的正上位)

    13. 彎弓體位(女性雙膝後屈、身體像弓一樣彎曲的正上位)

    14. 剪刀體位(高舉女性雙腳的正上位)

    15. 單翼體位(舉起女性單邊膝蓋的後側位)

    16. 繩結體位(男女雙腳交叉的後側位)

    17. 階梯體位(男女緊密擁抱的前坐位)

    18. 鐵達尼體位(男性挺起腰部的前坐位)

    19. 心型體位(女性挺起腰部的前坐位)

    20. 火山口體位(女性將雙腳抬至男性肩上的前坐位)

    21. M 型體位(男性抓住女性雙膝的前坐位)

    22. 飛機體位(男性屈膝將女性舉在半空中的前坐位)

    23. 獨木舟體位(女性直立跪姿的騎乘位)

    24. 彈簧體位(男性扶住女性腰部的騎乘位)

    25. 帆船體位(男性撐起上半身的騎乘位)

    26. 騎馬體位(女性立起雙膝的騎乘位)

    27. 蹲坐體位(女性橫坐的騎乘位)

    28. 青蛙體位(基本的後背位)

    29. 蚱蜢體位(女性抬起腰部的後背位)

    30. 蠍子體位(女性舉起小腿的後背位)

    31. 狐?體位(男性撐起上半身的後坐位)

    32. 抗衡體位(女性向後傾倒的後坐位)

    33. 雙胞胎體位(男性撐起上半身的後坐位)

    34. 美腿體位(女性立起雙膝的後坐位)

    35. 盤坐體位(男性盤坐的後坐位)

    36. 蓮花體位(男性跪坐的後坐位)

    37. 椅子體位(男女交疊坐著的後坐位)

    38. 探戈體位(基本的前立位)

    39. 筷子體位(基本的後立位)

    40. 蜘蛛體位(男女彎曲雙膝擺出騎馬體位的後立位)

    41. 犁田體位(女性向前彎腰的後立位)

    42. 螳螂體位(女性側躺、男性抬起女性單腳的交叉位)

    43. T 型體位(男性橫向跪坐的交叉位)

    44. Y 型體位(女性平躺並將單腳舉至男性肩上的交叉位)

    45. 美洲獅體位(男性背對女性跪坐並放低上身的交叉位)

    46. 石臼體位(男性站立的交叉位)

    47. 女性正上體位(女性在上方的正上位)

    48. 完結體位(彼此交流愛意、確認感情)



    PART 04 讓愛更滿足的性福美食



    性福美食,近在咫尺

    01. 人參 02. 大蒜 03. 番茄 04. 堅果類 05. 西瓜 06. 牡蠣 07. 辣椒 08. 巧克力 09. 豆類 10. 石榴



    PART 05 幸福的性愛常識



    打破坊間迷思,才能有更性福的未來

    克服無性生活?睪酮素的妙用

    在床上,讓你夢想成真

    相愛卻夜不成眠的男女

    具有責任感的性愛,是幸福快樂的前提



    附錄 完美性愛的輔助道具



    01. 音樂 02. 紅酒 03. 香水 04. 芳香蠟燭 05. 內衣 06. 沐浴用品 07. 情趣玩具





    其 他 著 作