自序? 別再浪費生命！



第一章? 十年後，你人會在哪裡

01十年後你會在哪裡？�02　別當個後知後覺者�03想得太多，做得太少�04　浪費唇舌05壞習慣是生活的拖油瓶�06　成見讓你的世界變得狹小�07　先享受後付款08別相信花花公子的承諾



第二章? 學習拒絕的藝術

09與其聽人談歷史，不如自己創造歷史�10那些自私自利的傢伙�11好好小姐大作戰12辦公室裡的八卦流言�13別讓別人的問題成為你的負擔�14是誰在扯你後腿15你陷入了什麼狂熱之中？



第三章? 別讓垃圾資訊塞爆你的人生

16中了誰的計？�17氾濫的電視媒體�18計算時間價值�19你上網在做些什麼？20未經證實的資訊�21那些唯恐天下不亂的人�22一曲悲傷的戀歌



第四章　你在十字路口徘徊了多久

23站在生命的十字路口�24及早卡位�25找出你最想要做的事�26趕赴生命中的一場盛宴27你在等待什麼�28不確定的未來�29築夢踏實�30一生中總要做幾件讓自己驕傲的事



第五章? 避開錯誤的選擇

31投機行為的影響�32習慣性的依賴�33事情老做到一半�34讓你變笨的事

35愛情盲點�36把事情簡單化�37　往下扎根

序



別再浪費生命



　　如果今天將是你生命中的最後一天，你最想做的事情是什麼？



　　是否還有夢想還沒實現，還是，真的了無遺憾？



　　最近發生在母親身上突如其來的一場重病，讓我對生命有了全新的體悟。很多時候我們總是日復一日地過生活，每個月等待支薪日、希望難熬不順利的一天趕快過去、對於那些所謂的夢想總覺得以後有時間再去實現。就這樣，時間一天過一天，機械式地為著眼前的生計忙碌著，卻很少靜下來想想，什麼才是自己真正想要的？



　　在生活上總是散漫隨性，老是以一種「明天再說」的態度面對身邊事物，此刻那些逝去的往日時光像全擠進了腦袋，像跑馬燈似的晃在眼前，讓我不得不驚嘆自己究竟浪費多少大好機會，失去了多少可能發生在生命中的美好歷程。時間似乎就在耳邊「滴答、滴答」催促著，提醒著我加快腳步。



　　莎士比亞說：「青春是不耐久藏的東西。」



　　每個人的一分鐘都只有六十秒，但怎麼活出這分鐘，讓這分鐘產生價值？這分鐘有人許下終生的承諾；這分鐘有人在運動場上創下世界紀錄；這分鐘有人做出影響一生的重大決策，短短的六十秒已足夠成就人生的差距。



　　一分鐘閉著眼睛、發著呆一下就溜過，但也可能創造出生命最大的價值，這端看我們如何活出這個當下。



　　別再浪費時光，從這一刻起，多花點時間和家人相處、聯絡久未碰面的好友、買張機票，到「待辦清單」中最想去的地方……這些看似平凡而簡單的目的，卻能對生活產生積極的動力，或許也將是改變人生風景的關鍵。



　　創造生命的價值，是這本書的理念，內文提到很多在生活中我們容易忽略，卻又非常重要的觀念，希望能提醒讀者，加緊腳步珍惜當下時光，讓每分鐘都過得很有意義，過好每一個可以期待陽光的日子。