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讓步心理學

讓步心理學

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訂購需時10-14天
9789865758486
李珍
菁品文化
2014年10月15日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789865758486
  • 叢書系列:大眾心理叢書
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    大眾心理叢書


  • >

















    本書特色



      為什麼有些人明明做出了讓步,最後反而會得到了更多?為什麼有些人一直在爭取,最後卻沒有得到他想要的結果?其實,這是因為有些人不懂得彎曲。

      ?

      物競天擇,適者生存,而非強者生存。所以不管多強大,都要知道“讓步”,也會懂得如何讓步。人在江湖漂,哪能不挨刀?《讓步心理學》對讓步與心理學的密切關係進行解讀,讓你能夠瞭解自己以及對方的心理,知道如何讓步,以及如何讓別人做出讓步。讓你能夠適時地彎曲,做到以退為進。





    第一章? 讓步產生的心理學依據 ——讓步有理



    懂得讓步,你會一次比一次穩健;懂得讓步,你會一次比一次優秀。懂得讓步,是一種品格,一種姿態,一種風度,一種修養,一種胸襟,一種智慧,一種謀略。欲成事者必要懂得讓步,進而為人們所容納、所讚賞,讓步立足於心理學的根基。根基既固,才會枝繁葉茂,碩果累累。而讓步心理學就是加固心理學根基的絕好例證。懂得讓步,不僅可以保護自己、融入人群,與人們和諧相處,也可以暗蓄力量、悄然潛行,成就偉大的事業和美好的人生。



    1.讓步效應:源自於人的一種本能?

    2.讓步策略:談判得以實現的保證?

    3.競合定律:人的天性傾向於競爭?

    4.心理的秘密:心理支配著行為?

    5.讓步中的心理控制與情感征服?

    6.智豬博弈:悄悄跟在“大豬”後面?

    7.鬥雞博弈:死要面子,活受罪?



    第二章? 為什麼小要求易被滿足 ——“登門檻效應”



    生活中,如果我們一下子向別人提出一個較大的要求,別人一般很難接受,如果我們逐步提出要求,不斷縮小差距,人們就比較容易接受。這就是心理學中有名的“登門檻效應”。我們向人求助時,別忘了要循序漸進,逐步達到目的。



    1.由小到大,步步登高?

    2.留面子效應:以示歉意?

    3.引人同情的“哀兵策略”

    4.不可帶著求全責備心理

    5.漸進的發展不容易被察覺?

    6.一點點積累你的人情帳戶

    7.一步步讓他走進心理暗示



    第三章? 為什麼人跳高之時先要後退 ——以退為進



    人在跳高的時候,都會先向後退幾步,然後再跳躍,這樣才能跳得更高。做人做事也是這樣,不可一味地前進而不知道讓步。人世間的冷暖變化無常,人生的道路崎嶇不平,當你直著走走不通的時候,退一步,或許就會海闊天空了。



    1.退一步講,讓人一步不為低

    2.以退為進,說服他人更有效?

    3.克服狹隘心理,把路留寬一點

    4.慾望無止境,克制很重要?

    5.得理讓人,給情緒“降溫”?

    6.讓一分利給別人的做生意哲學

    7.以退讓開始,是成功的第一步

    8.運用“新瓶裝舊酒”的策略

    9.滿足別人被尊重的需要?

    10.拳頭縮回去,出擊時更有力



    第四章? 忍讓和寬容不是懦怯膽小 ——氣度心理



    雨果說:“世界上最寬闊的東西是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷。”人生在世,不可能一帆風順,有時不得不做出忍耐。為了長遠,為了更大的成功,應學會忍耐和寬容。忍讓和寬容不是懦怯膽小的表現,而是人生的一種智慧,是建立人與人之間良好關係的法寶。一個人經歷一次忍讓,會獲得一次人生的亮麗,經歷一次寬容,會打開一道愛的大門。



    1.心底“無私”,才能“天地寬”

    2.忍耐是一劑治標治本的良藥

    3.自嘲:助豁達者逃遁出困境?

    4.從心理牢籠中掙脫出來?

    5.別做喜歡吹毛求疵的完美人?

    6.放低姿態,進可攻,退可守

    7.把心放平,從最基本的做起?

    8.把心放寬,別跟自己過不去

    9.忍一時之氣,爭千秋之利



    第五章? 心理臨界點的止步與逾越 ——“超限效應”



    我們都知道“物極必反”這個成語,說的就是任何事物都要適度才好,如果過了頭,達到極限,就要起相反的作用了。從心理學上來說:刺激過多、過強或作用時間過久,會引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。所以,凡事並不是越多越好、越強越好。世間萬事萬物都要有一個尺度,超出這個尺度,事物就要朝相反的方向發展了,這就是心理學上的“超限效應”。



    1.心理飽和:物極必反定律?

    2.動機適度:表現出最好的水準

    3.興奮適度:會產生“情緒應激”

    4.鬆緊適度:磨刀不誤砍柴工

    5.選擇適度:做出最佳的選擇

    6.批評限度:一次錯誤,批評一次?

    7.因人而異:量身定做交往策略?

    8.控制情緒:憤怒讓人喪失理智?

    9.平衡心理:心理代償定律?



    第六章? 吃得眼前虧,享得身後福 ——吃虧定律



    人與人之間的互動,其實就像坐蹺蹺板一樣,要高低交替。一個永遠不肯讓步的人,不肯吃虧的人,即使真正得到好處,也是暫時的,他遲早要被別人討厭和疏遠。不能吃虧的人,喜歡在是非紛爭中計較,處於狹隘的自我思維中,這種心理會蒙蔽他的雙眼,最終失去的反而更多,而能夠吃得眼前虧的人,會一生平安,幸福永遠。



    1.人與人之間的“互惠關係定律”?

    2.與朋友交,要有點吃虧意識

    3.不回報者產生的心理壓力

    4.好漢也要能吃點眼前虧?

    5.吃虧是一本萬利的買賣?

    6.趁著年輕,多吃點虧

    7.從內心深處心甘情願去吃虧?

    8.逃離“功名利祿”的金絲籠?

    9.於平衡系統中“吃虧得福”



    第七章? 視角一轉換,景象大不同 ——轉換思維



    有些時候,人們之所以不肯讓步,是過不了心中的那個坎兒,是不懂得轉換思維的緣故。如果我們只會站在自己的角度看問題,那麼永遠不知道別人在想什麼,而換個角度去思考,轉換一種思維去解析,就會得到一個全新的答案。



    1.換一個角度,重新做個判斷?

    2.換位思考的“移情”的過程 ?

    3.人際交往中的“黃金法則”

    4.摘下“有色眼鏡”去看人

    5.釣魚要知道魚最喜歡吃什麼?

    6.用“U型思維”避直就曲?

    7.獨特的“W型思維”方式?

    8.逆向思維:擺脫常規思維的羈絆?



    第八章? 以硬碰硬,難免兩敗俱傷 ——以柔克剛



    遇到強硬的對手,不能一味地使用強硬的手段以硬碰硬。那樣的話,即使能制服其人,也未必能收服其心。俗話說:“軟繩子捆得住硬柴火”,以柔克剛是對付強硬對手的上上之策。做人辦事不能簡單粗暴,不需要處處占上風、出風頭,也不需要處處與人相爭,只要像水那樣,具有柔軟、謙虛和蘊藏力量的素質,就能在不知不覺中戰勝對手,此乃為以柔克剛之理。



    1.如若羽翼未豐,就要迴避鋒芒

    2.即便才高八斗,也要善於隱匿?

    3.用曲折隱晦的方式表示本意?

    4.放下心中的那個“仇恨袋”?

    5.說話辦事兜圈子的迂迴策略?

    6.及時?住無休止的爭吵戰車?

    7.放棄“永爭第一”,甘為“老二”?



    第九章? 嘴上讓步:管好自己的嘴,把握好說話的分寸



    嘴上讓步是一個人的素質和修養,嘴上讓步更是一種自我保護。嘴上讓步並非打磨一個人的銳氣,而是在增強一個人涵養的同時,讓其得到更好的發揮。俗話說:“舌為利害本,嘴是禍福門。”一句話可以成事,一句話也可以敗事。要想在說話時,不至於產生副作用,必須管好自己的嘴,把握好說話的分寸。



    1.言多必失,口無遮攔惹災禍?

    2.少說多聽,免去不必要的麻煩?

    3.讓別人傾訴的慾求得到滿足?

    4.突然插一嘴,小心被搧嘴?

    5.出口成“髒”,小心髒了自己?

    6.別揭別人身上的“逆鱗”?

    7.用“不抵抗主義”避免爭辯?

    8.直言直語,逞一時口舌之快?

    9.不抬槓就能避免一場場嘴仗?



    第十章? 情感讓步:避免爭執,家和才能萬事興



    家不是講理的地方,只要大前提不受影響,在非原則問題方面無需過分堅持。無論在什麼樣的情況下,家都是人們最終的歸宿。家和萬事興,但是它的實現依賴於家庭中每個成員可以做到忍受困難、忍受嘮叨、忍受抱怨,只有這樣,才會擁有一個和諧而溫暖的家。



    1.男女有別:“威化餅”與“細麵條

    2.男人,理解女人嘮叨背後的深意?

    3.女人,別讓嘮叨毀了你的家庭?

    4.停止爭論:家不是講理的地方?

    5.家庭成員之間要相互理解和忍讓?

    6.包容與原諒,裝滿你的左右口袋

    7.用“留白”來為婚姻保鮮?






    編輯推薦



      1.翻開此書,讓你學會讓步,馬上洞悉他人內心,懂得以退為進的智慧。

      

      現實生活中的我們,生活壓力和工作壓力都很大,很多時候只是一味爭取而不知道如何讓步,不懂以退為進。這把書就將解決這個問題。因為讓步是有一定的規律可循的。

      

      2.將讓步這一行為和心理相結合,讓你瞬間能夠解讀對方行為背後的心理,在人際交往中掌握主動權。

      

      讓步≠妥協。從對方的言語和行為揣摩出對方的心理,讓你全面瞭解“讓步”。在對弈的時候,占盡主動權,可以讓自己寸土不讓,也可以讓自己以退為進。



    前言

      

    讓出一個精彩人生


      

      不懂讓步的人,必然處處碰壁;不懂讓步的人,必然不受歡迎;不懂讓步的人,必然人際不通。俗話說:忍一時風平浪靜,退一步海闊天空;過猶不及,物極必反。這些耳熟能詳的語句,其實都暗含著深刻讓步心理學知識。進步是一種顯而易見的成效,讓步是一種有勇有謀的心理學策略。

      

      翻開歷史的長卷,很多偉人都是讓步高手。梁啟超《中日交涉匯評》:“吾既欲示親愛於友邦,則解釋上節目上不妨特為讓步。”劉紹棠《漁火》:“殷汝耕,不敢惹惱,姚六合,只得讓步。”

      

      現代社會充滿競爭,每個人都渴望成功,都渴望獲得榮譽,這本無可厚非。但是,心理學家研究發現,當人們一旦遭遇權位、名利等利益紛爭時,很多人都拼命地表現自己,鋒芒畢露,處處爭先,寸步不讓。事實證明:越是這樣的人,離成功越遠。他們不缺才氣,不缺激情,也不缺信念,他們缺的是以退為進的策略,缺的是寵辱不驚的境界,缺的是以柔克剛本領,缺的是忍讓與寬容的氣度,缺的是不吃虧的心理,缺的是轉換思維的能力,缺的是管不好自己的嘴,把握不了自己的情。總之,不懂得讓步,就很難進步。

      

      物競天擇,適者生存,而非強者生存。相對於強者來說,弱者有更多的選擇和妥協的機會,因為他們懂得讓步,他們就有更多的生存機會。美國通用公司總裁傑克.韋爾許說:“這個世界是屬於弱者的,因為弱者最懂得適應。”

      

      有一次,森林遭遇了罕見的災害。飛禽走獸都走光了,只剩下一隻狐狸、一隻黑熊和一隻白熊。擺在它們面前的緊急任務是找食物。

      

      怎樣能夠讓自己活下去呢?狐狸靈機一動,說道:“兩位熊大哥,你們兩個吃我吧,我願意犧牲自己,讓你們吃掉。”

      

      兩隻熊聽了之後,非常感動。正要撲過來,狐狸卻又張嘴說道:“兩位熊大哥,先別著急,你們看,我又瘦又小,一個大哥吃了勉強能飽,兩個大哥同時吃的話,那也就是塞牙縫了。我建議你們兩個打一架,誰贏了,誰就吃了我,飽餐一頓,怎麼樣?”

      

      兩隻熊一聽,覺得有道理,二話沒說,就打了起來。眼看白熊就要贏了,狐狸上去就咬了白熊一口,黑熊反敗為“勝”。

      

      黑熊對狐狸說:“現在,我可以吃你了吧。”但是,黑熊已經連吃狐狸的力氣都沒了,狐狸上去一爪就把黑熊打死了,黑熊白熊都成了狐狸的食物。

      

      毛羽不豐時,要懂得讓步。懂得讓步往往能贏取對手的資助,漸漸走向強盛、伸展勢力,再反過來使對手屈服。

      

      即使是強者,也要懂得裝弱。俗話說:“鷹立如睡,虎行似病。”強者裝弱,既避免了自己因鋒芒太露而引來攻擊,又麻痹了對手的防備意識,時機一到,迅速出擊,百發百中。

      

      人生處處要讓步,讓步的人生更精彩。做人讓步就是在做人方面務必要檢點的一種內斂行為,務必要擺正的一種低調的姿態,務必要按捺謙遜住言辭,務必要讓心態心平氣和。

      

      有句諺語:“低頭是穀穗,昂頭是穀秧。”一個人不論取得了多大的成就,不論名有多顯,利有多厚,位有多高,才有多強,面對現今這個錯綜複雜的社會,都要牢記做人讓步的道理。

      

      做人讓步,不僅是一種境界、一種風範,而且是一種思想、一種哲學;做人讓步,才能在世態紛擾之中保持淡定從容,以平和樂觀的心態面對風雲莫測的人生;做人讓步,往往能成為人們仰慕的聖者,事業有成的強者。

      

      總之,不管世事如何變幻,懂得讓步,就不會被名利迷失自己,就會天天擁有一副好心情。在人生的旅途中,如果把成敗得失、功名利祿、恩恩怨怨、是是非非等都記心中,讓那些傷心事、煩惱事、無聊事永遠縈繞於腦際,在心中烙下永不褪色的烙印,那就等於揹上了沉重的包袱,無形的枷鎖,就會活得又苦又累。

      

      懂得讓步,你會越來越穩健;懂得讓步,你會越來越優秀;懂得讓步,你會越來越強大。欲成事者必要懂得讓步,進而為人們所容納。讓步立足於心理學的根基。根基既固,才會枝繁葉茂,花兒朵朵,碩果累累。

      

      本書立足於心理學知識,深度解讀了讓步與心理學的密切關係,希望本書能給那些不懂讓步的人指點迷津,儘快掌握為人處世需要讓步的道理。以便在生活、工作中如水得魚,最終達到功成名就的至高境界。

      

      讓步吧!它是友好,是智慧,更是對人生的一種從容;是等待,是守候,更是對人生的一份回報;是寬容,是忍耐,更是人生綻放的一種精彩!  





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