一台烤箱搞定250種料理

必學單烤箱家常菜

粉蒸肉、豆豉排骨、橙汁排骨、客家小炒、蒜味松阪豬、黑胡椒地瓜豬柳、客家鹹豬肉、蜜汁排骨、鹹蛋瓜仔肉、五香排骨、栗子鮮菇梅花、噌醬肉片、荷香蓮子肉、宜蘭蔥肉卷…

乳酪鳳梨魚、柚香烤鱈魚、甜辣醬鱈魚、胡麻醬魚片、番茄魚片、麻辣烤魚、菠菜烤魚片、百里香烤秋刀魚、風味香魚、蒜味大丁香、烤韓式辣味魚肚…

味噌醬焗高麗菜、洋蔥蘑菇烤絲瓜、腐皮蔬菜起司捲、茄汁肉醬焗烤嫩豆腐、蘆筍焗豆腐、XO醬蕈菇…

海鮮披薩、羅勒鮮蝦蘑菇披薩、方型四味披薩、黑胡椒蔥爆牛肉披薩、 韓式燒肉披薩…



用電鍋做所有飯料理

麻香雞粒飯、香菇雞肉飯、奶香雞粒炊飯、番薯雞丁飯、香菇雞肉飯、紅燒雞肉飯、紅麴雞肉飯、竹筍雞肉飯、咖哩風味雞肉飯、雞肉五穀米菜飯、香菇排骨煲飯、松阪紅麴飯、三絲野炊飯、培根炊飯、五花肉香炊飯、雪菜肉絲飯、雪裡肉片炊飯、蒜香豬肉飯、上海菜飯、香腸玉米飯、香腸豆仁飯、港式臘味飯、臘味蒸飯、臘肉煲飯、黑豆養生臘腸飯、叉燒香芹飯、火腿筍絲飯、南瓜火腿飯、白菜鹹肉飯、香菇小米飯、泡菜豬肉飯、蘑菇滷肉飯、黃豆排骨飯、香滷鴨肉飯、鹹蛋肉末飯、山藥牛肉飯、番茄牛肉飯、蠔油牛肉菜飯、泡菜紫米牛肉飯、蒲燒鰻魚炊飯、紅燒鰻魚飯、番茄鮪魚飯、養生地瓜飯、鹹魚雞丁飯、鹹魚鮮筍糙米飯、港式鹹魚菜飯、鯛魚鹹蛋菜飯、甜玉米鮭魚菜飯、紅鮭魚糙米飯、東洋魚炊糙米飯、鮪魚蔬菜飯、吻魚香蒜紫米飯、牛蒡柴魚飯、蒜香櫻花蝦飯、櫻花蝦鮮菇蒸飯、泰式蝦仁菜飯、胡瓜蝦米飯、干貝海帶芽飯、螺肉香菇飯、薑絲蛤蜊飯、XO醬蟹肉糙米飯、海味八寶糙米飯、透抽炊飯、雙色花椰菜飯、蘆筍菜心雜糧飯、四季松子飯、五穀炊飯、淮山五穀飯、和風芋香炊飯、野菇五穀飯、鮑菇炊飯、腐皮筍香飯、蓮子百合飯、栗香飯、瓜仔蔬菜飯、菜脯蛋香飯、鮮菇南瓜炊飯、活力蔬菜飯、時蔬炊飯、鮮果炊飯



健康養生雜糧飯篇

米不同，煮法也不同

紅豆飯、紅豆薏仁蕎麥飯、紅米飯、八寶養生飯、胚芽雪蓮子飯、糙米黃豆地瓜飯、紫米山藥飯、紅豆紫米飯、綠豆薏仁、綠豆海帶芽飯、五穀米飯、十穀飯、五穀胚芽飯、淮山五穀飯、淮山百合飯、麥片飯、綜合燕麥飯、燕麥飯、燕麥小米飯、南瓜麥片飯、南瓜蓮子飯、金瓜雜糧飯、金雲珍穀飯、薏仁荷葉飯、紅白薏仁飯、堅果黑豆飯、堅果雜糧飯、花生黑棗飯、桂圓紅棗飯、蓮子紅棗飯、蕎麥紅棗飯、栗子珍珠薏仁飯、白果蓮子飯、黑豆飯、黃豆糙米飯、黑豆薏仁炊飯、黑豆發芽米飯、紅麴糙米飯、亞麻仁蒸飯、甜椒玉米飯、鮮蔬雜糧飯、繽紛素飯、什錦素飯、牛蒡飯、牛蒡芝麻雜糧飯、翡翠堅果飯、菠菜發芽米飯、海苔芝麻飯、芝麻栗子飯、番茄蒸飯、雜菇養生飯、花豆地瓜飯、雪梨銀耳杏仁飯、山楂蓮藕飯、黑棗蓮藕飯、菊花蓮藕飯、山藥荸薺飯、雙色山藥飯、地瓜長壽飯、海苔芝麻飯、彩珠活力飯、五味保健飯、四神糙米飯、腰果玉米飯、百合柿乾飯



電鍋做好吃燉飯篇

菠菜培根奶油燉飯、紅酒薰香腸燉飯、洋火腿起司燉飯、培根玉米燉飯、泰式打拋肉燉飯、番茄豬肉燉飯、薑黃牛肉飯、普羅旺斯雞腿燉飯、椰汁雞肉飯、胡蘿蔔雞肉燉飯、義大利青醬海鮮燉飯、南瓜海鮮燉飯、咖哩海鮮燉飯、魴魚蕈菇燉飯、奶油鮭魚燉飯、墨魚汁蘑菇燉飯、蔬果蝦仁燉飯、干貝蝦仁燉飯、起司野菇燉飯、鮮蔬燉飯



經典必學油飯篇

油飯、麻油雞飯、用電鍋做芋頭蔥油飯、南瓜雞肉糯米飯、蛋黃米糕、芋頭香腸米糕、港式臘味油飯、櫻花蝦米糕、羊肉米糕、筒仔米糕、紅麴雞肉米糕、紅蟳米糕、香菇糯米飯、花生糯米飯、紅麴甜米糕、桂圓甜米糕、養生紫米糕、紅豆紫米糕



簡便快速粥品篇

白粥、海鮮什錦粥、排骨燕麥粥、翡翠瘦肉粥、福菜肉片粥、百菇豬肝粥、番茄南瓜瘦肉粥、韭菜牛肉粥、羊肉蒜仁粥、當歸羊肉粥、參鬚雞肉粥、黃金雞肉粥、黃瓜雞片粥、栗子雞肉粥、香菇煲雞翅粥、枸杞鱸魚粥、鮭魚蕎麥粥、北非小米鮮蝦粥、百合蓮子粥、金針排骨粥、淮山排骨粥、糙米地瓜排骨粥、臘味芋頭粥、高麗菜乾蓮藕粥、綠豆小薏仁粥、銀耳蓮子粥、小米粥、酒釀小米粥、桂圓紫米粥、八寶粥



附錄：用電鍋也能做的飯料理

雞肉親子丼、海南雞飯、新疆抓飯、黃薑飯、檸檬飯、比亞尼飯、五穀黑豆飯糰、鮮蝦雜糧飯糰、茶香鮭魚三角飯糰、栗子飯糰、養生飯糰、柴魚梅肉飯糰、繽紛飯糰、稻禾飯糰、繽紛養生壽司、紫米豆皮壽司、魚鬆飯糰

電鍋清潔、保養有一套