有“美麗教主”之稱的著名藝人伊能靜籌劃六年之久方才完成的一部內外兼修時尚寶典。在本書中，伊能靜首度公開了300多種美顏、瘦身的獨門私房美麗秘籍，強調對于女人而言，唯有身、心、靈內外兼修的正能量方可締造永恆之美。
在伊能靜看來，修身要絲絲入扣，悉心照拂——不忽略身體各個部分各種細節；在伊能靜看來，養心要防患于未然，智慧保養——不遺漏任何外在也不忽略任何內在；在伊能靜看來，淨靈要安然冥想，屏息靜思——不放過生命的每一絲感動每一絲欣慰，讓靈魂被莊重地喂養。
《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》圖文並茂，配合內外兼修的美好理念，每一款提議都宛如叮嚀，每一聲建議都好似呵護︰好好地和自己談一場戀愛吧。而他它們都指向同一目的︰讓外在與內在匯合牽手，讓形貌與心靈一並綻放，凍結歲月，永駐芳華。
伊能靜︰ANNIE，參月四日生，雙魚座，AB型。
