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毒這樣排 安心吃放心用病不來:專剋潛伏病、四高、各式慢性病和癌症

毒這樣排

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9789868966543
孫安迪
廣毅文化創意有限公司
2014年4月02日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789868966543
  • 叢書系列:不藥而癒系列
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    不藥而癒系列


  • [ 尚未分類 ]











      ◎小心!生活中的毒源,無所不在



      你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。



      ◎全方位防毒妙招,打造無毒生活



      免疫專家孫安迪醫師告訴你如何透過食物、音樂、飲水、氣功、沐浴等方式,快速且有效地清除體內累積的毒素,維持正常的新陳代謝,從皮膚到內臟皆煥然一新,無毒一身輕。



      ◎食物排毒,徹底杜絕毒素侵襲



      經由飲食及其他管道進入人體的毒素不勝枚舉,這些毒素若一再被吸收,就會影響健康,降低免疫力。以蔬果為主,中草藥為輔的天然飲食,能幫助淨化身體,迅速代謝毒素,讓你健康呷百二。



      ◎免疫排毒餐,「食」在很簡單



      體內毒素是一切疾病的根源!本書精心設計感染、症狀、疾病、癌症四大類食譜,無論是一般保養或對症通通適用,並使用水煮、涼拌、沖泡等烹調方式,讓身體能好好地吸收營養素,輕鬆達到解毒排毒的效果。



    本書特色



      毒害天下唯一? 解毒排毒聖經



      對症排毒:小症大病,百毒不侵

      ●112道全食物解毒化毒食療。

      ●3招氣功&調息、沐浴及冥想法。

      ●67種超級食物+全效安迪湯,破毒如神。



      養生排毒:脫胎換骨,刻不容緩

      ●打造陰離子環境&能量音樂&8種芳香療法。

      ●肝腎腸肺加皮膚,5大器官排毒法。

      ●整體免疫排毒法,驅毒避凶百分百。



      毒素是萬病根源,需要排毒三大關鍵,徹底化解



      關鍵一:飲食療法→吃出大自然的能量,化解70%毒素

      臟器化毒法&免疫排毒餐,徹底活用蔬果、中藥材,把身體累積的壞東西清除乾淨!越忙碌越該好好善待自己,每天花一點點時間準備,人人都能吃出健康、吃出好氣色。



      關鍵二:運動療法→動出身體的能量,化解20%毒素

      3招氣功&調息冥想法,讓血液循環順暢,大幅提升排毒效果。隨時動一動,你也可以從頭到腳、從裡到外都健康一生。



      關鍵三:環境療法→運用環境中的能量,化解10%毒素

      創造陰離子環境、聆聽能量音樂,以及進行芳香療法,不必大費周章,即使坐著,毒素也能遠離你!





    自序 零負擔!自然排毒,絕對毒不了你

    孫安迪醫師簡歷和研究成果



    Part 1、全世界都是毒,千萬別再「毒從身入」

    食物毒

    黑心食品全球化,毒物無國界

    認識無所不在的食品毒素

    環境毒

    健康隱形殺手──環境荷爾蒙

    世紀之毒──戴奧辛

    重金屬殘留物──汞、鉛

    恐怖毒素──多氯聯苯

    其他的毒

    小心!電磁波無孔不入

    留意!紫外線的殺傷力

    不可輕忽的氯氣 



    Part 2、化毒6大招,快速增加排毒力

    整體化毒法

    提升免疫力,增加抗毒力

    臟器化毒法

    肝臟排毒,毒素不停留

    腎臟清毒,健康逆轉勝

    腸道淨毒,體內順暢不生病?? ?

    肺臟解毒,淨化呼吸真簡單

    皮膚去毒,特效養顏一身輕?? ?



    Part 3、這樣吃,啟動免疫排毒力

    吃好食物,健康in、毒素out

    免疫排毒餐,還原身體自癒力

    免疫排毒餐,也可以很美味

    善用保健食品,排毒力更完整



    Part 4、免疫排毒餐,「食」在好健康

    排毒餐好好吃:感染篇

    感冒�咳嗽�發燒

    排毒餐好好吃:症狀篇

    貧血�痛經�嘔吐�便祕�水腫

    排毒餐好好吃:疾病篇

    氣喘�慢、急性肝炎�肝硬化�膽囊炎�胃炎�消化性潰瘍�腸炎�腎炎�膀胱炎

    排毒餐好好吃:癌症篇

    肺癌�肝癌�大腸癌�乳癌�口腔癌�胃癌�食道癌�子宮頸癌�鼻咽癌






    自 序



    零負擔!自然排毒,絕對毒不了你




      天下之大,無奇不有,毒物自然也無奇不有。人類最早接觸的毒物,主要是動植物中的天然毒素。後來,大量化學物質進入了人類的生活中,使人們接觸的毒物品種和數量不斷增加。



    毒,無所不在



      廣義來看,毒物還可包括各種細菌、黴菌、病毒、各種癌症;也包括自由基、各種代謝廢物等,甚至從人體的毒、環境的毒、膳食的毒,延伸到心理的毒。



      絕大多數的毒是從環境、空氣、水、食物進入我們的體內,而生活在發達便利的現代社會裡,其實我們每天、每人、每個家庭都隨時處在毒害的環境中──食物、水、空氣、土壤等受到不同的毒物污染;為了治病,吃的藥有毒;農藥殘留在蔬果之中;家庭中的電器、清潔劑、加工食品;辦公室中的電腦及用品;公共場所、醫院裡數不清的細菌、病毒等。



      同時,隨著科技與社會的增長,人為的毒物也成等比級數增加。所以,才會有早期的水俁病、多氯聯苯及戴奧辛,到近期的三聚氫氨毒奶粉、塑化劑、瘦肉精等不勝枚舉的毒物事件發生。



      總歸來說,這個世界隨著人類越發展而環境越發「毒化」,已是不爭的事實,這些毒害也在不知不覺中無所不在地危及我們的身體健康,應該怎麼辦呢?



    致力防毒、排毒研究,讓健康轉回來



      很簡單, 靠著自身對中西醫的認識和研究,以及能量醫學的鑽研,從飲食、運動、環境、經絡和精神等五大領域切入,我逐漸找出一整套的「安迪防毒、解毒、排毒法」,除了能夠徹底達到解毒排毒的基本功效外,對於預防和改善各種癌症及常見慢性病,也都具有一定的幫助。



      同時,在撰寫這本《把不小心吃進去的毒排出來》時,我還著力於以下的特色:



      1.以西醫最新科學論證為經,層次化、系統化探究和闡明毒的種類與人體的關係,以及如何轉化、排除毒害;以中醫醫學為緯,就食療、藥療、經絡、氣功、養生等的運用實務提出示範。



      2.理論與實務並濟,將專業而複雜的學術白話、淺化、實用化、普及化,使人人能懂,人人能做,人人獲益。



      經過我多年的實踐經驗、相關理論及資料綜合來看,基本上,本書當中的食譜和中草藥療法最重要,可以防治、排除和改善70%的毒素,至於運動、調息和氣功,則可以化解和排出20%左右的毒素;剩下的10%則是生活環境和心理環境的營造。



      這三者缺一不可。飲食和天然中草藥可以調整體質和免疫力,也就是整體的化毒、解毒和排毒力;運動則能穩定這三種能力;而生活環境和心靈環境的淨化,則有畫龍點睛的催化和保護作用,在前兩者的基礎上,徹底令人脫胎換骨,進化成百毒不侵的體質。



      綜合以上所說,希望本書對醫師或對免疫學、解毒、排毒一無所知的人都有參考價值。我雖然討論的是專門知識,用的卻是淺顯的語言,更考慮到最重要的實際應用。而且,我用的阻毒、化毒、解毒及排毒方法,不但簡單可行,效果也很好。



      可以這麼說,本書所提供的各種解毒排毒DIY秘訣,除了符合醫學理論外,更具有不打針、不侵入人體、不花錢、沒有副作用等優點,就是一種教你怎樣自己救自己的「完全健康自然療法」。



      本書是我近二十年來關於解毒排毒方面的研究大成,願與有緣人一起分享,並盼為各位的身心靈健康做出貢獻!





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