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史上最強!每天3分鐘!看看圖 ~ 視力就回復!:拯救假性近視,不要「看不清楚」就急著去配眼鏡(隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)

史上最強!每天3分鐘!看看圖

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訂購需時10-14天
9789869137003
本部千博/監修
蔡沐晨
瑞麗美人國際媒體
2015年1月30日
93.00  元
HK$ 74.4
省下 $18.6
 
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ISBN:9789869137003
  • 叢書系列:Ray Health
  • 規格:盒裝 / 48頁 / 8k菊
    Ray Health


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科












    不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡!小心你的視力永遠回不去!

    日本第一眼科名醫最新研發!免道具視力回復書

    史上最強!每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活!

    作者親身實證,視力從0.3回復到1.0

    30個眼球回復操,看看圖∼視力就回復!





    ◆「本部式視力回復術」的四大優點

    ◆ 惡視力有救了!每天3分鐘,視力就回復

    ◆ 30天眼球訓練操的使用方法

    ◆ 請立即改善!5個你明知故犯的壞習慣

    【知識篇】全世界的視力都在退化中,眼鏡一戴就要一輩子嗎?

    【Q&A】視力訓練要有效,自我維護很重要!

    【實踐篇1】看神奇圖畫,讓眼睛大復活!

    ◎穴道按摩:捏捏手指按按臉,消除泡泡眼

    【實踐篇2】一邊玩遊戲,一邊練眼力!

    ◎身體體操:眼腦血液暢通,讓視線煥然一新

    【實踐篇3】用眼睛走迷宮,眼睛肌肉就放鬆!

    ◎眼球操:動動眼珠,有效逆轉老化視力

    ◆ 你今天做過眼球操了嗎?



    《30日活化眼球訓練操掛曆》

    ◆ 視力測量表

    ◆ 內頁說明�前言

    Day 1?? ?藏輪圖

    Day 2?? ?尋找數字

    Day 3?? ?找出街道中的人物

    Day 4?? ?迷宮•基礎篇

    Day 5?? ?按壓指甲穴道

    Day 6?? ?眼頸體操

    Day 7?? ?雪花圖

    Day 8?? ?尋找英文字母

    Day 9?? ?找出圖中的文字

    Day 10?? ?迷宮•初級篇

    Day 11?? ?薦骨按摩

    Day 12?? ?揮手體操

    Day 13?? ?蜻蜓剪影圖

    Day 14?? ?眼球運動

    Day 15?? ?迷宮•中級篇

    Day 16?? ?丹田按摩

    Day 17?? ?按壓臉部穴道

    Day 18?? ?動物剪影圖

    Day 19?? ?尋找詞彙

    Day 20?? ?尋找相同的家徽

    Day 21?? ?迷宮•進階篇

    Day 22?? ?尋找多角形

    Day 23?? ?眼球運動•進階篇

    Day 24?? ?魚的剪影

    Day 25?? ?尋找注音

    Day 26?? ?大家來找碴

    Day 27?? ?迷宮•超進階篇

    Day 28?? ?臉部淋巴按摩

    Day 29?? ?按壓手心穴道

    Day 30?? ?按壓身體穴道

    ◆?? ?解答





    其 他 著 作
    1. 眼球運動視力鍛鍊
    2. 戴上就有感!視力回復只要每天 5 分鐘,近視、散光、老花眼、乾眼症、遠視、眼睛疲勞,不可思議的眼肌訓練法