Part 1? 謝謝你，改變了我！

失敗是人生必需品

B咖也能成為最後贏家

理想也有「使用期限」

永遠做一流的自己

大方接受讚美，肯定自己吧

做全世界唯一的、獨特的你

接受挑戰才有可能打開新局

貴人從來不只有一種樣貌

肯定句是最有力的句型

掌握自己的經濟自主權



Part 2? 讓自己做自己的「貴人」！

尋找自己是人生必要的快樂旅程

比做天才更重要的事

相信你的直覺，聆聽內心的聲音

熱情之所在，自信之所在

再微不足道的「喜歡」，都可能創造出一番事業

把興趣變強項

我成功，只是因為多了那麼一點點

沒有撞牆期，人生不好玩

勇敢面對他人的批評

生命中不可或缺的獨處時光

請先付出，再要求回報

所有可能，來者不拒



Part 3? 我的存在雖然渺小，但絕對重要！

成功的必要條件是行動力和堅持

學會溝通的第一件事：聽＆問

試著說出心中的想法，才有機會解決問題

莫忘初衷，永保好奇

無論幾歲，都要為自己而活

推薦序



曲老師的自畫像?? 作家? 王文華



　　曲老師在申請大學時，畫了一幅自畫像，她說：



　　「有別於一般會把自畫像畫得美美的……我不修邊幅的外表和感到極度滿足的內在，呈現一種非常強烈的對比，我意識到這麼瘋狂的自己，應該值得記錄下來，再沒有第二個這樣的我了！」



　　這本書，就是這種風格的自畫像。



　　Kristy用自己在美國念高中、大學，和在台灣教書、上電視的故事，說明 「做自己」是多麼困難，也多麼美好。



　　困難，因為「做自己」的障礙其實不是「自己」，而是「別人」。我們都是因為害怕別人的眼光，才不敢做自己。



　　美好，在於突破了別人的眼光，人生無限寬廣。她說了一個八十歲再婚、環遊世界的故事，令人血脈賁張。



　　做自己，不代表一意孤行。而是憑著熱情、直覺、努力，和貴人相助，找到自己的方向。大學時一位貴人指點，讓Kristy決定：



　　「試著調整過去那個膚淺、浮躁、注重表象，卻忽略心靈層面的自己，學著拋開很多虛假的，如塑膠一般人工的顏色，我想要挖掘更深層、更真誠的自我，於是開始大量創作這類風格的作品。」



　　啊！原來這才是，真正的「做自己」。



推薦序



溫柔的旋風，巨大的影響力??? 作家•廣播主持人 吳若權



　　華人圈最具自我創意風格的曲家瑞老師終於又要出版新書了！據我所知，《誰說我沒有影響力》這本新書醞釀已久，而且籌備多時。每次見面，我都要催促問她：「完成了沒有？」直到閱讀書稿之後，我才知道這真是她的嘔心瀝血之作！將她生命中最深刻的成長經驗，無論是挫折或榮耀，都真誠地攤開來和喜歡她的讀者分享。



　　曲家瑞老師常勉勵年輕朋友要「做自己」，但她也深知要「做自己」並不容易，必須要穿越許多迷惘的歲月，一路跌跌撞撞，即使別人不看好，都還要堅持下去。她用自己的人生經驗，為「做自己」下了最真實的註解，也勇敢地跨越不同領域，透過教學、電視節目、廣播等媒體檢視，讓大家一起印證她是否真正地能夠「做自己」！



　　和曲家瑞老師在中廣《媒事來哈啦》節目合作超過十年，她是我節目星期五的固定嘉賓，這個節目同時透過微博的網路平台，以影音同步方式播送到全世界，並在《媒事來哈啦影音頻道》（www.fbwebshow.com）24小時隨機點選播放，她在每一集的節目中奮力哭哭笑笑、說說唱唱，掏心掏肺、真性真情，分享她最真實的人生，發揮獨特的影響力！



　　對我來說，她是一股溫柔的旋風，藏著巨大的影響力。現在就請你翻開這本書，感受她的威力，幸福地接受她的影響力！



推薦序



誰說曲老師沒有影響力　作家•節目主持人? 蔡康永



　　一直以來曲家瑞給年輕朋友的影響力，就是「做自己」，是眉飛色舞、生趣盎然的那一種，而不是臭著一張臉、孤芳自賞的。她太有資格代言這樣的「做自己」了！誰說曲老師沒有影響力。



自序



每個人都有影響力　曲家瑞

　　

　　你覺得自己很渺小嗎？認為自己一點都不重要嗎？以為自己根本對這個世界沒影響嗎？最近有一件事，讓我再次體會到，每個人都有影響力，而且，影響力發生時，常常連當事人也不知道。

　　

　　前一陣子，我南下到一所中部的大學演講，會後我準備去搭高鐵，突然有個男孩子衝到計程車旁，拍著車窗說有東西要給我。雖然時間有點趕，但我很好奇，想看看是什麼？

　　

　　這個年輕的男孩子告訴我，有一天在大學宿舍一邊吃飯一邊看《康熙來了》，那集的內容是我為藝人們裸體創作。結果看著看著，他突然有股想要畫畫的強烈渴望，接著二話不說，就衝進房間、拿了紙筆，回到電視機前脫了褲子，看著自己的身體，當下就開始畫了起來。而他要送我的，就是那天完成的畫作。

　　

　　我從袋子中小心翼翼地抽出畫作，起初還有點擔心，沒想到他的作品讓人驚豔，連我自己都忍不住大呼好棒！眼前這個男學生怯怯地對我說：「謝謝曲老師，是妳給了我動力去嘗試我之前沒有想過可以去做的事，讓我的人生有了大翻轉！所以我一定要把這幅畫送給妳！」

　　

　　之後我和經紀公司老闆閒聊，他提到想製作一個前所未有的網路節目，因為我是藝術家，又在學校教書，所以也許可以做些有關行為藝術、集體創作的內容。我跟他提這個男學生的事，沒想到他一聽簡直high翻了，我們就這樣激盪出一個節目的點子！

　　

　　隔週上課時，我把這個男孩子的作品帶去學校給學生欣賞，並且告訴他們這幅作品的由來和背後的故事。我問有沒有人也想嘗試這樣的主題，結果原本很熱鬧的教室，突然安靜下來。等了好幾分鐘，好不容易才有一個學生舉手報名。

　　

　　但我萬萬沒想到，等到真正要畫的那天，竟然來了二十幾個學生。於是借了兩間教室，讓男生、女生分別在不同的教室裡現場創作，最後完成的作品，每一幅都超棒！參與的同學們還激發出許多靈感，想到許多有趣的主題，可以做為日後繼續集體創作的點子，大家都覺得這真是一個難忘的經驗。

　　

　　我並不知道自己如何影響了那個送我畫的男學生，讓他拾起畫筆，記錄赤裸的自己。也不了解他的人生為什麼因我而有了大翻轉，不過，一定是我說的某些話，或是做的某件事，給了他一些啟發或鼓勵，讓這個看起來有點怯懦的男孩子，決定做出一些突破。很妙的是，這個男學生一定也沒有想到，他單純以熱情畫出來的作品，竟然發揮了那麼大的影響力，就像是骨牌效應一樣，激發一個又一個新點子，為許多創作者帶來靈感。

　　

　　去影響別人，是一件很重要也很棒的事，千萬不要以為自己沒有影響力！那個小男生雖然是受到我的影響，卻也影響了我，最後進而影響了更多人，甚至於我的學生，現在，可能也會影響我的讀者。

　　

　　這件事情讓我想到，一直以來都覺得自己不是很出色的人，從小到大，無論在家裡、在學校，在各個不同的團體中，我從來不是最受矚目、最優秀的那一位。沒有自信的我，總覺得自己不夠好，更別說要發揮什麼影響力去影響別人了。但是在尋找自我、肯定自己、做自己的過程中，許多事情開始產生了化學變化。現在的我開始深深相信，即使是再微不足道、再平凡無奇的人，都有影響力，都可能在某些關鍵時刻展現驚人的能量。

　　

　　十幾歲、二十幾歲，或是三十幾歲的你們，也許覺得自己普通到了極點，好像對任何人或這個世界起不了什麼作用，請不要再用這樣的角度看自己，你們一定要相信自己是個有影響力的人，在你不知道的過去或未來，一定對某個人以及這個世界帶來影響，產生意義。這也是我寫這本書，最想跟你們分享的。