第一部分? 我的抗癌之路：與癌共舞

一、我的九年病史

（一）禍從天降

（二）伽馬刀手術

（三）人生如戲

（四）放化療

（五）禍不單行

（六）2010年的兩次復發

（七）2012年的兩次復發

二、生命在逆境中昇華



第二部分? 我的抗癌真經：信念由心，智慧用腦

一、回顧“九年抗戰”之路

（一）患病之初：急於求成使後續治療陷入被動

（二）錯失康復期：一切又回到原來的軌道

（三）不治而癒：人體具有強大的自癒能力

（四）消極被動：我成了“微跛的馬”

（五）避免過度治療

（六）治療結束只是萬里長征的第一步

二、患癌後的心理調整

（一）坦然接受患癌的事實

（二）勇敢迎接命運的挑戰

（三）看穿生死，活在當下

三、治療的具體建議

（一）慎重借鑒別人的治療、康復經驗

（二）慎重選擇治療方案

（三）要不要使用特效藥

（四）如何合理安排醫療費用

（五）學會利用心理暗示進行自我治療

四、兩位騎遊患者的不同命運說明了甚麼

五、名人的抗癌防癌智慧

（一）淩志軍《重生手記》的抗癌智慧

（二）安祖蓮娜˙祖莉的防癌智慧



第三部分? 我的抗癌忠告：新病友，請聽我說

一、患癌不是偶然的

二、癌症是種慢性病

三、癌症可以治癒嗎

四、癌症為何難治

五、科學抗癌，積極自救

（一）治療誤區

（二）抗癌兵法

六、患癌後對自己重新定位

七、加入病友圈，開展群體抗癌

（一）為何要加入病友圈

（二）加入病友圈的好處

（三）我們的圈子，我們的慶祝



第四部分? 我的抗癌體會：生活處處皆治療

一、淡泊名利，輕裝前進

（一）給某雜誌主編的一封回信

（二）如何看待媒體的宣傳報道

二、感悟生活，感恩命運

（一）你所看到的世界並非世界的真面目

（二）停下來，看看風景

（三）綠色生活

（四）人生貴在過程

（五）人生不設限

（六）腫瘤送給我的三個禮物



附錄：我們圈個個都是抗癌勇士