庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
7天立即瘦肚子[終極版] 超效燃脂湯×即效纖果汁:1個月腰圍減少7cm、1星期速瘦3kg不再是夢想!

7天立即瘦肚子[終極版]

庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789865944858
岡本羽加
李致瑩
邦聯文化
2015年1月14日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789865944858
  • 叢書系列:睿其-樂健康
  • 規格:平裝 / 96頁 / 18.5 x 23 cm / 普通級
    睿其-樂健康


  • 醫療保健 > 養生法 > 減重


















    1天體重減0.5kg、1個月腰圍減少7cm

    1星期速瘦3kg不再是夢想

    即效!確實!徹底體驗7天排毒燃脂湯的驚異效果





    2 前言

    6本書的相關說明



    54 column1

    對健康瘦身有所幫助

    溫和調理的中醫基礎理論

    92 column2

    血液和能量遍及全身!

    活化細胞的提高代謝呼吸法



    Lesson 1

    07 吃越多瘦越多更加漂亮!

    「燃脂湯」是什麼呢?



    -基礎進程篇-


    08 運用蔬菜的瘦身功效來排毒!美味又能助於燃燒脂肪!

    排毒燃脂湯只要運用5種手邊現有食材即可完成

    10 為什麼蔬菜湯可以瘦身呢?令人好奇其中的祕密到底為何?!

    排毒燃脂湯是不具壓力的終極瘦身湯

    12 將蔬菜切好慢火燉煮即可!作法簡單又美味!

    燃脂湯的作法

    14 減肥的成功率馬上提升!將瘦身效率提高至最大值

    1星期快速瘦身!燃脂湯的食用方法

    16 自由調味!健康效果更加提升!

    排毒燃脂湯的變化食譜

    22 利用燃脂湯漂亮又健康地瘦身!

    1星期基本課程計畫表

    24 不妨來驗證能轉變成易瘦體質的燃脂湯力量!

    提案出燃脂湯的我也成功瘦身了!

    26 驗證燃脂湯的力量!

    陸續收到了瘦身成功的心得分享!



    Lesson 2

    29 +有幫助的食材大大增加瘦身效果!

    依不同體質運用排毒食材強力重新組合




    -進階課程篇-

    30 你是什麼體質呢?

    多吃有幫助的食材強化瘦身效果

    32 診斷!將各項目分數統計後畫成雷達圖

    判定你現在的體質吧!

    氣虛型、血虛型、陰虛型、氣鬱型、血瘀型、痰濕型

    46 運用酵素力改善體質!

    蔬菜&水果酵素果汁酸味飲料

    蘋果紅蘿蔔汁

    奇異果酸味飲料

    山藥黑芝麻汁、香蕉黑芝麻汁

    薑汁葡萄柚

    小松菜菇菇豆乳飲

    50 以即效纖果汁提高瘦身效果!

    1星期內更快瘦下!

    燃脂湯or纖果汁的飲用方法

    52 利用燃脂湯or纖果汁提高瘦身效果!

    1星期進階課程計畫表

    57 飯搭配小菜以組合套餐提升瘦身效果!

    打造健康&美麗的+α食譜



    -輔助計畫篇-

    58 滿載“美麗”&”健康”的秘訣!

    美麗&元氣滿滿的餐桌是什麼樣子呢?

    60 對於改善便祕、美肌及瘦身都極具功效!

    糙米進階版-酵素糙米是什麼呢?

    62 運用電子鍋就能美味完成!

    酵素糙米的作法

    64 超效燃脂湯+主菜&副菜提升營養價值

    肉&魚貝類和蔬菜的常備菜

    80 還想知道更多這些事情!

    有關燃脂湯「好困惑啊∼」時的Q&A

    94 將計畫寫入表格中瘦身!

    燃脂湯即效瘦身的1星期日誌




    其 他 著 作
    1. 脂肪燃燒!7天喝出不復胖好體質:早晨蔬果汁╳晚上蔬菜湯,健康指導師獨家調理食譜
    2. 天天不一樣!狗狗完整照顧鮮食譜:寵物營養管理師專業調配!唯一根據狗狗生理機能規劃的食譜
    3. 寵物營養管理師的狗狗鮮食譜:愛你的狗,就讓牠吃得跟你一樣好!
    4. 宛如魔法的西藏體操