推薦序1：為患者帶來福音的營養醫學　林高德�澄清醫療體系總院長

推薦序2：營養醫學，最好的癌症輔助療法　張金堅�澄清醫院中港院區院長

推薦序3：營養素平衡，正是健康的關鍵　陳伯中�弘光科技大學營養醫學研究所教授

推薦序4：營養醫學的最佳入門書　夏滉�台灣營養醫學推廣協會理事長

推薦序5：營養醫學，追求健康的新選擇　陳俊旭�台灣全民健康促進協會理事長

作者序：原來不打針、不吃藥也能治病

前言：我正走在營養醫學的奇蹟之途



Part 1? 初體驗｜一起來認識營養醫學

什麼是營養醫學？

→用營養素重建體內平衡

→營養醫學成另類治療主軸

→營養醫學在台灣

身體的真正病根──營養失調

→不打針、不吃藥真的可以治病嗎？

營養醫學用實證建立專業

→一滴活血看穿疾病樣貌

營養醫學需要的是專業和品質

→成分不明、標示不清吃不得

→要療效就需要專業配方

營養品吃對吃錯差很多！

→海豹油累積毒素最高

→好的Q10得穿過細胞膜

→改變生活更能創造奇蹟



Part 2? 實踐篇｜營養醫學療法的臨床奇蹟

【過敏系列】

●中耳炎、鼻竇炎也是過敏惹的禍

●讓氣喘患者也能慢慢「棄喘」

●找「對」過敏原? 異位性皮膚炎就有救了

●因食物不耐導致「慢性疲勞症候群」

【腸胃保健系列】

●慢性念珠菌感染引發令人難以忍受的口臭

●擺脫消化不良，別急著吞胃藥

●大腸激躁症和過敏、腸漏症很有關係

●改善脂肪肝，不能光吃不動

【兒童成長系列】

●改善痘青春痘先改變生活習慣

●孩子長不高，別怪遺傳不好

●過動症及妥瑞症也能以營養療法改善

【婦女保健系列】

●更年期症候群，不必依賴致癌藥物

●治療乾燥症，藥物、營養要雙管齊下

●陰道「易生菌」，女性的難言之隱

【心血管保健系列】

●不能輕忽的新陳代謝症候群

●別讓沉默的高血壓害了你

●減肥不當，當心賠掉健康

【癌症調養系列】

●別讓乳癌成為一生的痛

●治療大腸癌，營養調整很重要

●「紅唇族」的夢魘──口腔癌



Part 3? 解惑篇｜打破迷思吃對營養保健品

打破營養品迷思

不可不知的七大類營養素

1.脂肪酸：人體最重要的油

2.機能性營養素：重建人體健康結構的菁英

3.維生素：人體正常運作的基本分子

4.巨量礦物質及微量元素：健康不可或缺的基本元素

5.特殊抗氧化劑： 掃除自由基的超級戰士

6.類荷爾蒙或荷爾蒙調控營養素：調節荷爾蒙的好幫手

7.其他

◎如何選購好的營養醫學補充品